Mara are… nuci!
Mara este una dintre clientele noastre care a fost foarte receptiva la informatiile oferite pe site si pe forum.
Astazi mi-a trimis o poza cu ce se afla in sertarul din biroul ei: tin de foame, aduc energie, nu au chimicale, sunt usor de pastrat si transportat.
Nu exista scuze de tipul “nu am timp”, sau “nu gasesc de mancare la birou”, pentru ca poti avea cu tine alimentele sanatoase si le poti manca foarte usor intr-o pauza.
Nici apa nu trebuie sa ne lipseasca, mai ales in aceasta perioada.
Articole similare
- Noul birou Ieri a fost gata si noul birou de la Gym,...
- O zi lunga si… junk food Ieri am avut o zi lunga, am filmat in 3...
- Din nou mancare traditionala Exista mancare si mancare. Mai ales traditionala. Mai sunt cateva...
- ton in ulei, cu lamaie O masa usor de preparat, ieftina si hranitoare. Exista si...
- Salata de ton- 2 minute- 5 RON Mix de vegetale gata taiate(la punga), o conserva de ton,...
- problema pH-ului Se stie ca un pH acid(scazut) este daunator sanatatii, si...
- Private: Alex Stefanescu Alex e un prieten vechi de-al nostru. A castigat tombola...
- keto diet De ceva vreme promovez dietele de tip ketogenic. Aceasta gama...
- Mancare traditionala De multe ori primesc intrebari despre felurile traditionale de mancare,...
Intradevar, alunele sunt cele mai practice cand ne este foame. Eu am fost plecat cu mashina in Austria la ski si am mancat tot drumul numai alune de padure si migdale. In scurt timp mi a aparut o exema destul de urata care, presupun eu, era alergie!
Asadar nu exagerati cu consumul! Mentionez ca am luat Cutts II in tot acest timp.
Mara vrea sa se ingrase dupa cate “nuci” are
Serban, de ce spui asta? Cred ca nu te referi la valoarea energetica a oleaginoaselor atata vreme cat nu stii ce cantitate consuma/zi, in ce constau celelalte mese si care-i volumul zilnic de activitate fizica, altminteri afirmatia ta ar fi puerila.
E important sa ai multa mancare la dispozitie, astfel nu risti sa ramai fara si sa faci foamea.
In momentul cand faci foamea, se declanseaza acel cerc vicios binecunoscut.
Mara intr-adevar are grija la cantitati. Sper.
Da, Mara are grija la cantitati
Am si eu o intrebare la tine,te rog!Spune-mi ce seminte cunosti tu care n-ar contine multe grasimi ?
Ori nucile, migdalele si alunele contin multe grasimi.
Mersi!
1. Citeste in primul rand aici: http://www.cristianmargarit.ro/citeste-in-primul-rand-aici
2. Toate semintele au grasimi, asta e natura lor. Dar sunt grasimi sanatoase, de care corpul tau are nevoie.