Clasica salata de ton
Pentru cei care vor sa creasca in greutate merge si porumbul.
Daca insa vrei sa tii caloriile la respect ramai la:
Salata verde
Ton
Lamaie, capere, anchois
Am adaugat si cateva sardine file sarate(sau altfel spus anchois) si capere(pentru gust).
Semintele de in nu lipsesc nici ele.
O reteta banala, ieftina, usor de facut.
Cateodata devine plictisitor, dar multa lume prefera sa manance junk in locul unei variante atat de simple.
Imi cer scuze pentru calitatea imaginilor, se cerea mai multa lumina, dar nu mai risc sa umblu singur la instalatia electrica, pentru moment.
Articole similare
- Salata de ton- 2 minute- 5 RON Mix de vegetale gata taiate(la punga), o conserva de ton,...
- Salata la Pizza Hut Tot sambata am iesit cu un prieten la plimbare pe...
- Salata de oua Rapid si hranitor: 4 oua fierte, salata de sfectla, castraveti...
- Salata de omega 3 Nu, omega 3 nu gasim in margarina, iaurt si alte...
- ce mancam la birou? O masa “low carb”, delicioasa, hranitoare. 1oog ton 4 ron...
- La pachet… Din nou despre pachetel… ce luam cu noi atunci cand...
- Sa platim pentru sex? Membrii getfit.ro sunt in proportii egale cu “da, am platit...
- New Delhi Cateodata suntem intr-un santier urias, cateodata o parcare, cateodata ma intreb...
- Unii vin, altii pleaca Unii vin(pe lume), altii pleaca(din diverse locuri). Daca nu ne...
- Actorasul de mana a 2-a revine… Azi am avut o surpriza placuta, fiind invitat la Senso...
cristi, de cate lingurite de seminte de in e nevoie sa ingeram pt a avea o ” instalatie ” functionabila , avand in vedere ca nu consumam carbo ?
sa incerci sa pui ton afumat sau salomon afumat…eu am un dulap plin de conserve de toate felurile…mai variez,cind nu am chef de piept de pui.
Mie cam frica de afumaturi, am mai mancat somon afumat, dar din cand in cand… pentru diversificare, cum spui si tu.
La pieptul de pui am renuntat, prea mare riscul sa fie plin de chimicale, cel putin in Romania.
G I BO ..merci de sfat, intrebarea mea nu se referea la cum se amesteca semintele sa fie mai bune
ci la cata cantitate sa ingerez 
cristi si tu de unde iti procuri carnea ?
a ,scuze ..credeam ca G I BO se refera la intrebarea mea …
scuze iar …
am gasit la mine in eilat un loc,Cafe Aroma,unde salatele astea sau sandwich-urile de paine neagra cu ton sau somon sint la loc de cinste. Singura diferenta e ca daca le prepar eu acasa ma costa 2 $,iar acolo 12$. Traiasca capitalismul nutritionist !
Care ar fi problema cu afumaturile ? (Mie cam frica de afumaturi)
Fumul contine substante toxice(cancerigene).