Suplimentele nutritive- sunt necesare cu adevarat?
Daca vrei rezultate in mod sanatos, DA.
Nu ai cum sa obtii din alimentatie combinatia perfecta de nutrienti, concentratiile de vitamine si minerale necesare unei cresteri optime in masa musculara.
Chiar presupunand ca mananci numai alimente organice, crescute de tine in gradina in conditii de control superior nu vei avea cum sa livrezi coprului ce are nevoie, cand are nevoie.
Chiar daca nu faci sport, prin suplimente nutritive iti poti asigura atat protectia impotriva poluarii de diverse tipuri si un metabolism optim.
Evident, ca in orice domeniu, suplimentele ieftine, din ingrediente de slaba calitate trebuie evitate. Exista firme care merg tot timpul la limita legii si informarii clientilor, avand in sprijinul lor diverse persoane aparent avizate, care recomanda produsele respective. Deci grija mare cand decizi ce produse sa folosesti.
In perioada cand a fost sponsorizat cu suplimente ProNutrition, Razvan Protasievici a fost in cea mai buna forma.
Iata si un articol cu bibliografie serioasa, de la Andrei Laslau: http://www.jurnalul.ro/articole/109817/suplimentele-nutritionale-sunt-benefice
Articole similare
- Suplimentele nutritive Care sunt cunostintele mele in domeniu? In ultimii 4 ani...
- Suplimente nutritive- ne facem si poftele Exista si suplimente nutritive care par a fi “dulciuri”, insa...
- Pe ce suplimente sa dai banii? Din nou, cu informatii “din teren”. Majoritatea membrilor nostri cheltuie...
- Cred ca sunt un tip foarte norocos… Ieri am redeschis gymul… este o sala numai pentru femei si...
- Pastile “pentru slabit” Pastilele pentru slabit se împart în două mari categorii: medicamente...
- Ce facem cu atatea pastile? Multi dintre clientii mei au probleme cu suplimentele… uita sa...
- Munca e munca, dieta e dieta, antrenamentele sunt antrenamente… dar si distractia trebuie sa fie distractie! Cu Razvan Protasievici @ Bamboo. Mai erau acolo o multime...
- Ce luam dupa antrenament? Vad prin sali o moda din ce in ce mai...
- Consultanta gratuita la GetFit Shop 2 In fiecare Sambata, intre 12.00 si 16.00 voi fi la...
- Cristi Ionescu In colaborarea dintre GetFit Sport si Men’s Health sunt incluse...
buna!ai putea sa-mi spui daca in privinta Clarinolului exista vreo restrictie adica in sensul daca acesta se poate lua numai o anumita perioada de timp sau il poti lua zi de zi fara nici o problema?mersi
Clarinolul contine CLA, acid linoleic conjugat, este o forma de grasime care se gaseste in unele alimente.
S-a observat ca este foarte eficient in slabire, dand corpului un semnal ca trebuie sa arda grasimi.
Eu iau si ma simt foarte bine de la el.
Il poti lua fara probleme zi de zi, probabil toata viata, desi inca nu s-au facut studii pe termen lung in acest sens.
Unele studii arata si efecte secundare serioase, in special efecte negative asupra organelor interne si cresterea stress-ului oxidativ, dar asta se intampla doar la anumite tipuri(izomeri) de CLA.
Este destul de scump si dozele eficiente sun de ordinul mai multor grame pe zi.
mersi pt raspuns!eu iau de aproximativ 6 luni zi de zi cam 3 capsule pe zi alaturi de un regim alimentar echilibrat si sanatos si chiar se vad rezultatele, reusind sa slabesc cam 10 kg in acest timp insa schimband total felul si calitatea alimentatiei…adica sunt extrem de prudenta la absolut tot ce mananc
…deci pot continua linistita sa-l iau 
Tocmai asta era ideea, ca unele studii arata si riscuri, fa-ti analizele pentru ficat si rinichi pentru a fi in siguranta. Dupa 6 luni la orice supliment se cere o pauza.
imi poti spune te rog si cam cat timp ar trebui sa dureze pauza aceasta?mersi pentru sfat…voi face si analizele pt siguranta
pt mine e bun?
eu vreau sa pun masa ,cum sa fac?trag de fiare de trei luni,se vede ceva dar putin.ce suplimente sa iau sa cresc in greutate am1.83 75kg,am avut72.am luat doar gain fast,am35 de ani.
VA MULTUMESC
Sa citesti in primul rand: http://www.cristianmargarit.ro/citeste-in-primul-rand-aici , cu accent pe punctul 5.
Am cumparat CLA de la Now.Nu vreau sa slabesc mult,doar sa dau un pic din grasime jos(ma intereseaza in special burta).Pe langa CLA mai iau 2g L-carnitina/zi.Intrebarea mea este imi ajung 3 caspule CLA/2,4g pe zi?Bineinteles ca pe langa acestea am un program ordonat(greutati+aerobic),am grija ce mananc,odihna +suplimente.Multumesc anticipat.
Da, cred ca sunt de ajuns 3g de CLA si 2-4g de Carnitina. Totusi, discutiile se fac pe forum, ewventual intr-un jurnal personal, nu pe blog.
Multumesc frumos.Data viitoare orice nelamurire..voi intreba pe forum nu aici.Multumesc inca o data.