Din cand in cand avem nevoie si de un suflu proaspat… Dan ne-a adus reviste din State… de unde se bate ora exacta in domeniul nostru… de multe ori am impresia ca ne putem ridica la nivelul lor. Sper sa o si dovedim in anii care vin…
Sa ne excitam impreuna:
Din cauza unor imbunatatiri aduse site-urilor getfit.ro si suplimente.ro google nu prea ne mai vede… deci, iata cele mai utile link-uri:
www.suplimente.ro inca din 2003 cea mai mare gama de suplimente nutritive. Mai e cate ceva de lucru la site, dar puteti face comenzi si telefonic la 311.72.36. Toate comenzile beneficiaza de o reducere de 10% din pretul de lista.
http://suplimente.ro/accesorii-fitness-culturism/
http://suplimente.ro/aminoacizi/
http://suplimente.ro/antioxidanti/
http://suplimente.ro/suplimente-pentru-articulatii/
http://suplimente.ro/proteine/
http://suplimente.ro/creatina-si-volumizatoare/
http://suplimente.ro/meal-replacement-powder/
http://suplimente.ro/slabire-si-arderea-grasimilor/
http://suplimente.ro/testosteron/
http://suplimente.ro/vitamine-si-minerale/
http://suplimente.ro/stimulatoare-energizante/
http://suplimente.ro/weight-gainer/
http://forum.getfit.ro Forumul getfit.ro
http://forum.getfit.ro/forumdisplay.php?f=6
http://forum.getfit.ro/forumdisplay.php?f=8
http://forum.getfit.ro/forumdisplay.php?f=4
http://forum.getfit.ro/forumdisplay.php?f=9
Asa cum Cioaca a facut noptile albe unei tari intregi(parere personala: Yes, he did it!) acum avem un nou Costel.
Am uitat de faptul ca economia e in cap, ca orasul in care traim este la granita intre ruina si santier, ca tara se vinde in continuare pe nimic, ca medicii buni au cam plecat din tara, ca semi-analfabetismul incepe sa faca ravagii, ca avem cele mai mari preturi la alimente din UE, ca tara devine groapa de gunoi, ca acem o coruptie demna de lumea a 3-a… ca… ca…
Vad ca a inebunit toata lumea, pe orice post TV deschid, orice post de radio ascult… Costel in sus… Costel in jos.
Exista oameni plecati de aici care au facut lucruri mult mai importante pentru umanitate decat acest… Costel. Nu aud nimic despre ei, nu ii cheama nimeni inapoi… nu ii suna Presedintele.
Oameni buni, Costel nu este roman. Costel a plecat de aici pentru ca nu i-a mai placut Romania… Romania l-a dat afara… so fuck Costel.
As zice si fuck Romania… dar inca nu mi-am facut si eu bagajele.
Imi cer scuze pentru faptul ca nu am mai scris pe blog, dar sunt cateva zile foarte grele.
In sensul ca rezolvarea unor probleme de ordin organizatoric nu imi permite sa mai fiu suficient de creativ. Decat mesaje la misto, mai bine asteptam ceva de calitate.
Totusi, inca o aparitie in presa:
Un articol despre ingrijirea pielii… din interior. Vad multe femei care cheltuie sume considerabile pe creme si tratamente cosmetice dar mananca junk food si beau “cola”…. fetelor… pielea se hraneste pe guritza….
Am relansat suplimente.ro
Inca din 2003 dominam piata online de suplimente nutritive pentru sportivi cu cea mai mare gama de produse si cu peste 10.000 de clienti la activ.
Acum intr-o noua prezentare si cu mai multe utilitati.
Reducere de 10% fata de pretul de lista la toate produsele.
Un lucru trebuie sa fie clar: reteta succesului intr-o dieta inseamna: cumperi, depozitezi, prepari, transporti, mananci mancarea potrivita.
La serviciu ne intalnim si comparam pachetelele.
Pachetelele noastre ketogenice difera mult de clasicele sanwich-uri cu sunca si cascaval sau de orezul cu legume si pieptul de pui la gratar.
Arata urat. Dar sunt dense nutritiv, foarte gustoase si sanatoase.
Zilele astea pana si colegul nostru Spirea, obisnuit pana mai deunazi cu cola si dulciuri a trecut pe regim. Poate va mai amintiti burta dintr-un mesaj mai vechi. E, a ajuns pe cale de disparitie.
Aici:
Aurica: ton, maioneza facuta in casa, usturoi.
Eu(mai mic): ton, pesto, avocado, lamaie.
Am fost sambata seara la HRC. Lume, nici prea multa nici prea putina, dar buna.
Intrarea, 30 RON de persoana, cu un Tequila Sunrise inclus in pret.
Concert Parlament de 8 Martie.
Am revazut oameni dragi si am cunoscut oameni speciali.
Imi era foame… am comandat un hamburger de vita. O cantitate mare de carne tocata, care s-a simtit mai tarziu. Probabil mai continea si alte ingrediente, in afara de carne. Era si putina branza si sunca. A fost bun.
Iata ce a ramas in farfurie:
Deci se poate manca si in oras. Doar ca trebuie sa alegi. Sa stii ce e bun pentru tine si ce trebuie lasat la o parte.
Alaturi de nucile braziliene, nucile de macadamia sunt o alegere buna pe o dieta ketogenica.
Cele care ajung la noi sunt prajite fara ulei si sarate doar atat cat sa fie delicioase..
Gustul este absolut fantastic. M-am indragostit de ele de la prima nuca mancata.
Grasimi: 76%
Proteine: 8%
Carbohidrati digerabili: 5%
Sunt si o sursa buna de fier, fosfor, potasiu, seleniu, fitosteroli(stigmasterol, beta-sitosterol). Nucile macadamia sunt disponibile pe sectiunea de alimente sanatoase, pe suplimente.ro
Zilele trecute cineva mi-a facut pofta de icre…
Desi mai toate retetele de pe net propun ingrediente ca gris, paine, lapte… produsele comerciale contin amidon, proteine de proasta calitate(soia), diversi aditivi… noi o sa ramanem la icre proaspete de crap, ulei, zeama de lamaie, ceapa.
Au fost absolut delicioase. Sunt destul de greu de mancat fara paine la inceput(dieta ketogenica), insa nu imposibil.
Tine cont si de cantitatea de ulei adaugata, daca nu esti obisnuit(a) cu consumul grasimilor… s-ar putea sa ai probleme.
Icrele sunt de fapt ouale de peste.
Icrele negre si rosii contin cantitati insemnate de proteine(25%), vitamine(in special B12, colina) si minerale.
Nici icrele obisnuite nu stau rau. Proteine, grasimi, vitamine, minerale.
Singura problema ar fi cantitatea mare de colesterol(600mg la 100g in cazul icrelor negre).
Atentie: combinatia de salata de icre(cu multa grasime) si paine este o bomba calorica. Daca vrei sa slabesti, tine cont de asta.
Inca un succes ale echipei noastre. Dupa aparitii pe ProTv, Acasa, Antena 1, Euforia, Romantica, in Evenimentul zilei, Click, Slab sau Gras… acum si in Beau Monde.
Multumim fetelor de la BM pentru cuvintele frumoase si articol:
