Produse “de dieta”
O bataie de joc… pentru unii “dieta” inseamna tot zahar si carbohidrati.
Se pare ca nu putem iesi din acest cerc vicios. In supermarketuri apar standuri cu produse “de dieta”, de fapt identice in proportie de 90-99% cu suratele lor “normale”… oameni buni, zaharul are acelasi numar de calorii si ingrasa la fel chiar daca e “brut”. La fel si orezul- gluma cu orezul integral… cu 2 grame de fibre(79 de carbo in total) la 100g de produs 360kcalorii… in timp ce din seminte de in, in 360kcalorii intra 7.5g de fibre…
Ca sa fie foarte clar: daca este DULCE, un aliment NU ARE CUM SA FIE “DE DIETA”. Din 100 de motive.
Azi la TV era din nou un individ, care dupa ce mai citise un articol in vreo carte de acum 10 ani ne explica cum sta treaba cu sportul. Rusine!
Articole similare
- Dieta de iarna Dieta de iarna Traim intr-o zona cu climat temperat, deci...
- Dieta fitness Iata si articolul din Good Food, martie 2008 Dieta fitness...
- Dieta ketogenica pe scurt Voi trece peste argumentele de ordin medical si biochimic si...
- Dieta sanatoasa: lux-necesitate-realitate Nu e vorba despre masini, haine, prostituate sau telefoane mobile ci...
- Cum incepi cu dreptul o dieta? Am fost zilele trecute la cumparaturi. Pentru multi oameni care...
- Halva- de dieta Ingrediente: pasta de susan(57%), indulcitori naturali(maltitol, izomalt, sorbitol), polidextroza, fistic(8%),...
- Dieta dupa grupa sanguina Miercuri, 6 Februarie 2008 voi participa la emisiunea Femeia Conduce, pe...
- Alex si dieta keto Pe Alex l-ati mai vazut la mine in blog. Anul...
- Dulciurile de “dieta” Vedem din ce in ce mai des prin magazine dulciuri de...
- Suplimente utile pe o dieta ketogenica Despre dietele low-carb sau ketogenice am scris de am tocit tastele....
In legatura cu asta, intrebare: ciocolata pt diabetici, cat este de buna? Nu ca ar fi buna…dar totusi…Asta in cazul in care ai diabet si te paleste pofta de dulce.
Este un inlocuitor bun, sau intre ciocolata speciala si cea normala mai bine o alegi pe cea normala?
Am incercat-o pe cea pt diabetici de curiozitate si mi se pare mult mai dulce decat cea normala.
Din cate am vazut pe etichete, contine fructoza in loc de sucroza(zahar), mai are indulcitori si probabil alte porcarii.
Fructoza are acelasi numar de calorii ca si zaharul(care are o molecula de fructoza si una de glucoza) si nu ridica insulina(se metabolizeaza diferit).
Dar ridica trigliceridele si colesterolul si excesul poate duce la multe alte probleme.
Daca noi pentru a arata bine ne abtinem de la dulciuri, cred ca o persoana cu probleme de sanatate(diabet) ar trebui sa fie mult mai constienta de faptul ca trebuie sa uite pur si simplu de gustul dulce.
Intotdeauna cand merg in supermarket, pe langa aceste standuri roiesc grasuti incantati ca de acum pot sa-si “controleze” greutatea.
Oare cand vor stii oamenii despre hrana lor cel putin tot atat cat stiu despre cea a cainilor lor, de exemplu?
…am uitat sa zic: maica-mea a castigat chiar si un premiu cu astfel de produse de “control al greutatii” in urma unei tombole din super-market.
M-am distrat copios pe seama a ceea ce continea (dupa cum era specificat pe eticheta). Singurul lucru este ca scrie cate calorii contine respectivul baton. Halal!
dap, de acord cu adclaran.
Pentru unii, expresia “de dieta” reprezinta “fara zahar”.Dar uita ca indulcitorii sunt cel putini la fel de nocivi ca si acesta.
nu uita … pentru ca poti uita doar atunci cand ai stiut, iar ca sa stii trebuie sa te documentezi
se mint … sau nu ii intereseaza …
( @adclaran: oamenii stiu mai mult de-o gramada si despre hrana animalelor lor. de-aia e whiskasul in topul vinzarilor… )
[...] Orezul expandat, indiferent de forma de prezentare, va avea întotdeauna peste 80g de glucide la 100 de grame. (În cazuk nostru 84,7g). Asta apropo de ce scrie şi Cristian Margarit. Tags: nutritie idiocracy Posted at 6:48 PM in Romanian Responses (0) Thursday, 8 May 2008 [...]