Legume, legume si iar legume
Multi oameni au ramas cu fixatia “fructe si legume”… mancand intai fructele pentru ca sunt dulci dar uitand ca, de fapt, legumele sunt MULT mai importante intr-o dieta. Fibre, vitamine, minerale(magneziu), echilibrul acido-bazic, antioxidanti, fitonutrienti… atentie insa la sursa, pot fi la fel de “murdare” dpdv chimic(pesticide, ingrasaminte) ca si celelalte alimente.
Prietenul nostru Serban le prefera si pentru “volum”… dau o senzatie de satietate mare. Pe blogul lui puteti gasi si sfaturi la obiect despre dieta, antrenament, sport in general.
Articole similare
- Porc picant, cu legume chinezesti Am ajuns cam tarziu acasa cu pachetul de unt care...
- muschi de vita argentinian cu legume fierte Am redus radical grasimile din alimentatie, deci energia va trebui...
- Mancare “Bio” Alimente organice si mancare bio poti comanda pe suplimente.ro. Auzim...
- “Pasta Usturoi” E foarte interesant cum legea permite firmelor producatoare de alimente...
- Peste Se stiu beneficiile consumului de peste: aport de proteine “slabe”(cu...
- Fructele Articol aparut in Good Food, Iunie 2008 Desi cele mai...
- Low carb Acest concept de dieta incepe sa devina mod de viata...
- Concurs international de gatit, la Azuga… in juriu: Rob Rainford La invitatia noilor mei colaboratori de la revista Good Food...
- O zi lunga si… junk food Ieri am avut o zi lunga, am filmat in 3...
- De la 0 la 100 E vorba de carbohidrati si grasimi. Exista alimente care sunt...
in realitate sunt mult mai simpatic decat in poza asta
)
Zi mai bine ca esti singur si te pricepi la gatit
Ce inseama “dpdv” am mai vazut si prin posturile tale si prin forum nu stiu ce inseama.
din punct de vedere