Salata pentru creier
Imi iau pe ascuns(nu am voie sa ma uit la poze cu gagici) FHM-ul pe ianuarie-februarie…
si ce sa vezi… poza mea cu o reteta de salata. Fiind trimis in noiembrie(la FHM se munceste, nu e jucarie), uitasem complet.
Desi reteta a fost conceputa de mine, realizarea si aceasta fotografie delicioasa ii apartin prietenei mele… din pacate eu eram pe la cateva mii de kilometri distanta de locul faptei pentru a ma putea infrupta dupa pofta inimii din ea.
Cred ca trebuie sa apara mai des astfel de articole si sa fie nevoie de poze, astfel voi avea asigurate nu numai poze ci si papica buna, Andra, ma poti ajuta? As propune 4 articole pe zi: unul dimineata, unul spre pranz, unul dupa-amiaza si unul seara. In week-end poate chiar niste comentarii despre ce se mananca la diverse restaurante sau chiar despre dulciuri si junk food.
Ingrediente: somon la cuptor sau la abur (pentru proteine de calitate si omega 3), nuci caju (pentru grasimi sanatoase, proteine si fibre), oua (pentru continutul de fosfolipide), rosii (pentru continutul de licopen), andive (ajuta digestia), suc de lamaie (antioxidant), menta (gust, digestie). Se poate adauga un strop de ulei de seminte de in, presat la rece.
Articole similare
- Clasica salata de ton Pentru cei care vor sa creasca in greutate merge si...
- O alta salata Am intrat din nou pe “keto”. Da, o dieta cu...
- Salata de oua Rapid si hranitor: 4 oua fierte, salata de sfectla, castraveti...
- Salata de ton- 2 minute- 5 RON Mix de vegetale gata taiate(la punga), o conserva de ton,...
- Salata de omega 3 Nu, omega 3 nu gasim in margarina, iaurt si alte...
- Salata de ton De curand am avut ocazia sa mananc o salata de...
- Salata la Pizza Hut Tot sambata am iesit cu un prieten la plimbare pe...
- Salata de icre Zilele trecute cineva mi-a facut pofta de icre… Desi mai...
- Salata cu germeni de linte si avocado Sper ca arata mai bine decat alte salate, pentru ca...
- Plasturi pentru slabit Foamea. Principala problema atunci cand incepi o dieta. Cauzele unei...
Vreau reteta, ca-s cam chioara si nu prea disting ce e in farfurie. Vad oua, rosii cherry, caju, andive…si niste peste, dar nu imi dau seama ce peste.
dream on
)
Reteta e in revista… nu am cum sa o pun aici pana nu vine numarul din luna Martie.
Andive,Rosii,Nuci Caju,Somon,Oua
Ce bine arata salata! Chiar “de 5 stele. plus”.
Cristina Rus e insarcinata? Pare putin mai implinita. Nu ca m-ar interesa pe mine aspectul asta sau barfa, dar sunt obisnuita ca revistele sa promoveze femeile cat mai slabanoage. Cat mai slabanoage si eventual cu sanii cat mai mari, trecuti prin mana iscusitului bisturiu – cam asta e ‘trendul’ actual. Sunt rea.:)
Invidioasa vrei sa zici =)
Asta vroiam sa spun si eu, Cristina Rus pare mai grasuta