Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Vineri e zi de post. Multe zile pot fi zile de post. Pentru cei care vor sa fie vegetarieni sau vegani, toate zilele sunt de post.

A consuma doar hrana de origine vegetala poate avea beneficii pentru sanatate in unele cazuri, dar cu certitudine iti va dezechilibra proportiile de nutrienti: lipsesc proteinele complete, lipsesc grasimile animale, lipsesc anumite vitamine(B12, D), pot lipsi anumite minerale. Pe termen scurt sau mediu aceste dezechilibre nu sunt vizibile. Pe termen lung ele pot afecta sanatatea intr-un mod subtil, care face aproape imposibila determinarea cauzei.

Am primit spre testare acest supliment nutritiv pentru vegani sau post, bazat exclusiv pe extracte din plante: vitamine, minerale, proteine, omega 3, fibre, probiotice, prebiotice. Combinatia de proteine nu contine soia, ci este un amestec de proteine din orez brun, seminte de canepa, seminte de in si linte galbena. Cu 70% din ingrediente organice, acest produs poate fi o completare excelenta pentru o dieta vegetariana sau vegana.

Am incercat sa completez gama de suplimente nutritive de pe suplimente.ro si cu cateva produse pentru vegetarieni si vegani.

Donez cutia din imagine(este desfacuta).

Articole similare

1. Tinem post ca sa ne aflam in treaba Acum poate sunt eu putin mai ametit… dar eu nu...
2. 6 zile de post Febra sarbatorilor de Pasti m-a cuprins si pe mine, o...
3. Produse “de dieta” O bataie de joc… pentru unii “dieta” inseamna tot zahar...
4. Nutritie in trafic Nu, nu este vorba despre muzica electronica, doar de alimentele...
5. zilele astea tin post, cum spuneam… Am primit astazi de la un prieten cadou cate 3...
6. Energie: vitamine si minerale Indiferent de obiectiv(slabire sau crestere in greutate) necesarul de vitamine...
7. Energie: Grasimi Grasimile, 9kcal pe gram Fiind sursa de rezerva pe termen...
8. Migdale crude proteine, grasimi sanatoase, vitamine, minerale, fibre…...
9. Vitamina B12- atentie vegetarieni si vegani! Intalnesc din ce in ce mai multe persoane care tin...
10. Salata de icre Zilele trecute cineva mi-a facut pofta de icre… Desi mai...