rss

Posts Tagged ‘1’

Oul discordiei

February 15th, 2010

3, 2, 1, 0… cum zicea un cunoscut om politic acum cativa ani sa il cautam la oua, acum noi cautam ouale la cifra.

Sa fie clar: de multisor mancam oua de la gaini crescute in baterii. Doar cei care au rude la tara sau o sursa de oua au mancat altceva. Si in mancarurile gata cumparate sau din restaurante sa nu ne imaginam ca erau oua organice-bio-eco-bull-shit. Nu. Erau tot oua “cu cifra 3″, chiar daca pe vremea aia nu ii obliga nimeni sa scrie cifre si coduri pe ele. Pentru ca erau cele mai ieftine si se gaseau peste tot. Cam toti am crescut si am mancat astfel de oua. Deci nu am murit de la ele si nici nu este o urgenta majora excluderea lor totala din alimentatie.

Totusi, pe termen mediu si lung ar trebui sa ne fie mila intai de noi, nu de gaini. Multi dintre noi mancam si gaina cu totul deci mi se pare o ipocrizie sa spui ca vrei oua de la gaini crescute “uman”. Uman este sa mancam alte animale si chiar sa ne mancam intre noi cand situatia o impune. Asta e mosternirea, asa am ajuns aici, chiar daca azi putem alege altceva la adapostul civilizatiei si evolutiei.

Sa revenim la ouale noastre. Avem cateva aspecte:

1. animalul care face oul: gaini selectionate genetic pentru a produce oua mai mari si mai multe.

2. hrana acelui animal: iarba, rame si larve, insecte, seminte, pamant sau cereale+ soia+ hormoni si antibiotice.

3. modul de viata: spatiul, bioritmul, stress-ul. La asta se refera cifra. La modul cum traiesc gainile. Nu ne spune prea multe lucruri despre ce mananca gainile sau ce chimicale sunt folosite.

4. chimicalele: medicamentela administrate direct gainilor(antibiotice, hormoni), chimicalele din furaje(de la pesticide pana la conservanti).

Devine deci evident ca oul produs de o gaina care oua la cateva zile, scurma prin pamant, mananca insecte, este expusa la lumina solara(vitamina D) si este prinsa de cocos este cu totul altceva decat oul produs de o gaina care se oua de doua ori pe zi(pacalita cu lumina ambientala), nu vede lumina zilei si este hranita cu cereale si antibiotice.

Paradoxul apare ca desi cele “industriale” sunt mult mai ieftin de produs totusi putem gasi oua “de la tara” la un pret mai mic, creand iluzia ca cele sanatoase ar fi mai ieftine. Din contra, daca luam in calcul adaosurile intermediarilor si s-ar respecta regulile esentiale de siguranta alimentara si s-ar pune la socoteala costurile invizibile sau ascunse, un ou adevarat costa mult mai mult decat unul produs “in baterie”.

In diverse discutii despre suplimente si vitamine/minerale, eu am mai atras atentia ca alimentele produse industrial pur si simplu nu contin nutrientii “din tabele” sau cei presupusi de noi, ba din contra, continutul nutritiv poate fi semnificativ diferit. Discutia era, la acel moment, despre fructe si legume, dar iata ca deja exista un scandal despre oua si probabil vor urma si altele.

Acum, eu inteleg foarte bine ca trebuie atrasa atentia asupra sigurantei alimentare si sanatatii. Totusi, ce avem de facut acum, trebuie sa platim mai mult pentru oua cu cifre mai mici, de import, sau sa invatam sa producem mancare mai sanatoasa pe cont propriu? E normal sa respecti niste reguli facute de altii daca ele te lasa in fundul gol si chiar cu burta goala? Pentru ca da, tot scandalul are legatura cu faptul ca din 2012 acest tip de oua vor fi interzise pe piata europeana.

Frustrarea e cu atat mai mare cu cat pur si simplu nu gasesti decat “3″ in toate magazinele. Inteleg sa faci un astfel de scandal si sa bati apa in piua cand ai o alternativa la indemana, nu cand ea e prea indepartata pentru a fi adoptata de cei care inteleg necesitatea unei alimentatii sanatoase si sustenabile din punct de vedere ecologic.

Tags: , , , , , , , ,

Posted in Dieta | No Comments »

Ziua Nationala a Romaniei

December 1st, 2008

Factura de curent imi vine de la italieni, cea de apa de la francezi, cea de la masina de la nemti, cea de fix de la greci, telefonul e finlandez, suplimentele americane, calculatorul din Canada, chilotii din Indonezia, tricoul din Turcia, rucsacucul din Olanda, masina personala din Franta, pantalonii din Macau, ochelarii din Italia, monitorul din China, mancarea din Grecia, Israel, Franta, Olanda, Belgia, Danemarca, otelul de la indieni, aluminiul de la rusi, benzina de la austrieci, mobila din Suedia, camasa din Italia si lista poate continua… din pacate nu prea mai gasim multe lucruri “romanesti” prin ce a fost tara “noastra”.
Viata politica este ca acum 2000 de ani, tarabostes se bat intre ei si din pacate lupul din alegoria dacica este deghizat in oaie. De data asta insa Imperiul Roman este UE si in loc de sabie a folosit cifrele si prostia noastra. Acum, noi de ce nu putem lua ce ne este de folos si respinge ce ne este daunator? Ne place sa ne chinuim? Globalizarea are avantajele ei, dar de ce nu le folosim? Creativitatea si inteligenta noastra e pusa la lucru in a ne sabota unii pe altii…
Deci nu stiu ce sa spun despre “La Multi Ani Romania!”
As prefera sa avem altfel de ani de acum inainte.

Vine 1 Mai… esti pregatit?

April 7th, 2008

Articol publicat in ClubbingMag, Aprilie 2006

Pentru ca distractia sa fie maxima si sa rezisti cu bine prin cele 2-3 zile de petrecere fara sa imbatranesti cu 2-3 ani.
In afara de bani, haine, bilete, ochelarii de soare(sa speram) si rezervare la hotel este nevoie sa te pregatesti si din alte puncte de vedere. Vrei sa te distrezi foarte tare de 1 Mai; conditia de baza este sa fii odihnit si intr-o forma fizica buna. Incearca sa dormi cel putin 8 ore pe noapte cu cateva saptamani inainte si nu exagera cu petrecerile, pastreaza-ti energia si dozeaza-ti efortul.
In “campanie” tine cont de urmatoarele:

Apa- nu uita sa bei cel putin 2-4 litri de apa pe zi, vei scapa mai usor de toxine si de mahmureala.
Alimentatia- mananca bine inainte sa pleci la club si nu exagera cu grasimile, sunt de evitat pizza si produsele de fast-food, orienteaza-te spre salate, carne slaba, fructe, produse lactate.

Vitaminele si mineralele- ia cel putin niste antioxidanti(vitaminele A, C si E), calciu si magneziu. Vitaminele te vor ajuta in lupta cu oboseala iar magneziul va combate crampele si contractiile involuntare ale muschilor. Vitamina B6 ajuta metabolizarea alcoolului, deci ficatul tau va fi protejat si te poti trezi mai usor a doua zi.
Liver Detox este un alt produs care iti va ajuta corpul in lupta cu alcoolul in exces si va ajuta la detoxifiere, indiferent de substantele consumate. Ia 3-9 capsule pe zi, la masa.

Si acum partea mai grea, nu te speria de aceste substante, sunt suplimente nutritive, fara efecte negative. In occident sunt folosite de mai multi ani cu mare succes in prevenirea efectelor neplacute ale zecilor de ore de distractie. Desi nu sunt usor de gasit la noi, le poti cauta in farmacii sau in magazinele de suplimente(www.suplimente.ro) fiind foarte ieftine in comparatie cu celelalte lucruri pe care ti le vei cumpara cu aceasta ocazie(de la bautura la biletul de intrare). ALC+ALA. Este combinatia cea mai buna pentru protectia neuronilor. ALC(acetyl-l-carnitina) este o substanta care se gaseste in mod normal in corpul nostru si in combinatie cu ALA(acidul alfa-lipoic)- un tip special de grasime care se gaseste in carne dau cel mai bun efect antioxidant fiind folosite in conditii de stress, expunere la medicamente neurotoxice, perioade indelungate fara somn. Se iau 500-1000mg pe zi din fiecare(2-4 capsule). Cel mai bun moment este cu o ora inainte sa pleci la club. Cost estimat: 2$. 5-HTP sau 5-hydroxytriptofan. Ajuta la reducerea depresiei din zilele urmatoare si asigura o stare de bine in mod natural. Este extras din semintele unei plante: Griffonia, nu are efecte negative, fiind un supliment alimentar. Se iau 100mg(o capsula) cand ajungi acasa, inainte de culcare si inca una atunci cand te trezesti . Cost estimat: 1$. Evita bauturile “light” care contin indulcitori artificiali si incearca sa dormi cel putin 6 ore in fiecare zi in aceasta perioada. Ai grija de corpul tau, te poti distra si fara sa devii un exemplu negativ pentru lumea medicala.

Tags: , , ,

Posted in Citadin | 2 Comments »

1 MAY @ Mamaia/Constanta, Romania

May 1st, 2007

Am sarbatorit in avans intaiul de mai muncitoresc pe malul marii. Kudos Beach… de la underground la mainstream. O traditie. Istorie care se repeta.

Va raman dator cu poza cu rasaritul.

kudosbeach.jpg

 

Tags: , ,

Posted in Jurnalul meu | No Comments »