Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Sambata, 5 noiembrie, ora 20.00 la Centrul de Presa de la Romexpo voi sustine un seminar cu tema “Cresterea si mentinerea potentei prin metode naturale” iar Duminica, 6 noiembrie, ora 19.00 un workshop cu tema “Retete afrodisiace“. Intrarea este libera si dupa prezentare avem timp si pentru o sesiune de “intrebari si raspunsuri”.

Ambele evenimente se desfasoara in cadrul Sexxxpo (Expozitie pe teme erotice) care se va desfasura la Romexpo in perioada 3-6 Noiembrie, intre orele 17.00 si 01.00.
Intrarea este libera, dar va recomandam inscrierea in prealabil (comment care nu va fi publicat aici sau pe pagina de seminarii de pe getfit.ro). Centrul de presa se afla in afara zonei expozitionale deci nu trebuie sa platiti intrarea la Sexxxpo pentru a participa la cele doua prezentari.

Standul suplimente.ro va fi situat in interiorul zonei expozitionale, unde va asteptam cu suplimente nutritive naturale pentru cresterea fortei, potentei, apetitului sexual dar si pentru sanatate.

Pentru scurtele deplasari care s-au numit vacanta pentru mine vara asta am ales:

1. Vitamine si minerale: Orange Triad, au atat suport pentru articulatii(MSM, glucosamina, condroitina), suport pentru sistemul imunitar si enzime digestive. Un inlocuitor eficient pentru Animal Pak, mai ales pentru cei care nu pot inghiti 11 pastile mari.

2. Calciu-Magneziu-Zinc-Vitamina D
Teoria spune ca daca avem aceste minerale la un loc absorbtia magneziului si zincului este impiedicata. Realitatea mi-a demonstrat ca acest supliment este foarte bun. Transpiratia excesiva duce la eliminarea de electroliti si vreau sa fiu sigur ca ii inlocuiesc la timp.

3. Detoxifiantul pentru ficat.
In vacanta mai bei o bere, mai mananci o bomboana, mai fumezi un blunt… nu vrei ca toxinele sa se acumuleze in corpul tau si sa te intorci din concediu mai obosit decat ai plecat.

4. Horny Goat Weed.
Pentru serile care se anunta fierbinti.

5. MyoMeth
Am reinceput antrenamentele si m-am gandit sa dau un plus anabolic, dar fara efectele androgenice.

Vara e pe sfarsite…

Azi am avut o discutie mai speciala despre mancare si sex cu… Laura Andresan.
Desi pe la TV e un tip(simpatic de altfel) care are se pare o problema cu greutatea Laurei Andresan, va anunt in mod oficial ca de cand vine la noi la sala si lucram impreuna, Laura a slabit 4kg si forma i se imbunatateste pe zi ce trece.

In dieta ei nu exista merdenelele mult citate de M.B. in emisunea binecunoscuta de pe Antena 3(seara) si Antena 1(in reluare dimineata).

Inca din antichitate, omul a fost preocupat de viata lui sexuala. Ne referim aici in primul rand la clasele superioare ale societatii de atunci, care traiau probabil la nivelul la care traieste azi la noi clasa medie, cu cateva plusuri si minusuri. Probabil plictiseala si stress-ul scad apetitul sexual deci au aparut diverse remedii printre care si mancarea afrodisiaca.

Exista o diferenta intre fertilitate, libido si potenta.
O alimentatie sanatoasa duce atat la cresterea fertilitatii cat si a libidoului si potentei. Un rol important il au grasimile, fiind un fapt cunoscut ca dietele “low-fat” duc la scaderea nivelului de testosteron, principalul hormon implicat in aceasta poveste fara sfarsit.

Unele alimente sunt folosite pentru continutul nutritiv, altele pentru asemanarea cu organele genitale (aspect, gust, miros). Deci, in loc de pastila albastra (sau variantele pirat care circula pe piata) sunt utile urmatoarele:

Alimente afrodisiace

Pot fi incluse in dieta in cantitati mari, in mod regulat: nuci, seminte de in, telina, galbenus de ou, sardine, fructe de mare, stridii, usturoi, ananas, ovazul salbatic, avocado, sparanghel, fenicul, rucola, ciuperci.

Condimente afrodisiace

Chiar daca sunt in cantitati mai mici decat alimentele, pot avea efecte suficient de puternice incat sa conteze: cacao, scortisoara, ardei iute, coriandru, mustar, piper, ghimbir, salvie, busuioc.

Suplimente nutritive afrodisiace si pentru cresterea potentei

Sunt, in general, extracte de plante, vitamine, minerale, aminoacizi: kelp, yohimbe, tribulus, horny goat weed, maca, ginseng, ginkgo biloba, tirozina, arginina, zinc.

Aceste suplimente alimentare afrodisiace si pentru cresterea potentei le gasiti si la
http://www.suplimente.ro/testosteron-si-potenta-sexuala/