Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Am mai primit zilele trecute cateva carti drept cadou. Multumesc pe aceasta cale persoanei care mi le-a trimis. In documentarea mea folosesc foarte mult Internetul, dar si aceste carti sunt o sursa buna, mai ales ca multi autori nu dau niciodata “pe net” toata informatia, ci pastreaza ce este mai bun pentru aceste materiale tiparite.

Chiar si atunci cand informatia este depasita sau se aplica in alte situatii decat cele pe care le am eu in fata, bibliografia ramane o sursa de inspiratie poate chiar mai valoroasa decat materialul in sine.

Am pornit ideea unei biblioteci reale in domeniu(cu carti tiparite, nu in format electronic) si am mai primit cateva, sper sa se adune cat mai multe si sa imi indeplinesc acest vis.

Scriam acum cateva zile despre biblioteca pe care am putea sa o fondam daca punem cu totii in comun cartile despre dieta si sport pe care le avem. Dincolo de faptul ca putem fura carti in format electronic(suntem realisti sa recunoastem ca a cumpara “din state” e prea scump pentru noi), cred ca ar fi foarte util si un loc unde cartile “de hartie” sa fie studiate de cei care isi doresc acest lucru, urmand apoi a schimba pareri si idei.

Primul participant s-a miscat destul de repede, el este DragosG, caruia ii multumesc in numele meu si al celor care, pe viitor, vor studia aceste carti.

Primesc din ce in ce mai des remarci de tipul “imi place blogul”, “felicitari”. Una dintre ele m-a pus insa pe ganduri. Un prieten(ne stim de vreo 10 ani, ne-am cunoscut la sala) cu care ma vad destul de rar, dar care mi-ai influentat activitatea semnificativ imi zice: “parca intri in capul meu cand scrii”. Pai e normal, unele lucruri le-am aflat/invatat si de la el, dar mai important, cred ca aceste lucruri ne preocupa pe mult mai multi. Chiar si cei care nu citesc acest blog sau care nu sunt preocupati in nici un fel de dieta si sport au de multe ori momente de claritate cand isi dau seama ca de aici porneste totul. De la ce mancam si de la cum ne traim viata.

Si chiar daca gandim la fel in legatura cu multe lucruri, si chiar daca atunci cand avem divergente le putem discuta civilizat, el imi spune: “dar uite ca nu suntem in stare sa facem nimic in comun din toate aceste lucruri pe care stim cu totii ca le avem de facut”. E, uite ca niste mici primi pasi am facut. E clar ca vor veni si altii. Si nu trebuie sa renuntam la toate bunurile noastre lumesti, precum binecunoscutul ordin militar crestin din timpul Cruciadelor. Cat va deveni “gift economy”, “shared farming” etc. ramane de vazut. Mi-am dat seama ca pana la urma nici nu conteaza ca altii imi fura ideile sau chiar munca… conteaza doar finalitatea. Si daca am ajutat un om sa fie mai sanatos… conteaza ca e mai sanatos, nu ca ma pot lauda eu ca am facut asta.

Deci mai ramane sa facem rost de sediu, surse de mancare sanatoasa, o sala si… si… daca se poate fara vreun ONG cu bani murdari in spate.

Azi au aterizat cartile. Am facut o noua comanda la amazon.com. De data asta am rupt norma, peste cele vreo 4-5 joburi pe care le am deja trebuie sa imi planific mai atent programul pentru acest job de cititor de carti. Multe le stiam, cam tot ce apare sunt piratate deja(se gasesc gratis, “pe net”, scanate in pdf), dar nu se compara cu cititul de pe hartie. Poate, la un moment dat, imi voi lua un Kindle, dar cred ca mai este pana atunci(trebuie sa vad unul pe viu inainte sa mi-l cumpar, nu?). Plus ca din ce am mai citit pe net, Kinlde iti mai cenzureaza lista de carti, sergand fara acordul tau si lucruri deja platite.

Revenind… de la Omnivore’s Dillema la Good Calories, Bad Calories(nice to meet you Mr. Taubes)… 26 de carti de nutritie si viata sanatoasa. Vedeta este, si de aceasta data, o carte de nutrigenomica. Am incercat sa acopar cat mai multe puncte de vedere si autori, am sarit insa peste “Studiul China” pentru ca este o carte pur si simplu mincinoasa.

Ideea ar fi sa punem impreuna cei care mai avem astfel de materiale si sa incropim o biblioteca in domeniul asta, astept propuneri pe mail in acest sens.

„… căci nu este alta şi mai frumoasă şi mai cu folos în toată viaţa omului zăbavă decît cetitul cărţilor” am citit acum vreo 25 de ani pe spatele unei carti. Am luat in serios cuvintele lui Miron Costin si pana sa apara calculatorul in viata mea deja ajunsesem la saturatie, hotarat fiind ca nu mai trebuie sa citesc, pentru ca e timpul sa descopar lumea pe cont propriu. Apoi am intrat in valtoarea vietii, am inceput sa citesc cu precadere lucrari din domenii mai restranse(intai economice pentru facultate apoi despre sanatate, nutritie, sport) si mai mult in format electronic. Ultimii ani au fost marcati de foarte mult timp petrecut ajutand pe forum mai mult benevol si gratuit pe cei care imi solicitau acest ajutor pentru a slabi, a creste in masa musculara, a fi mai sanatosi etc.

Cu ocazia implinirii a 31 de ani de viata am hotarat sa ma intorc la aceasta prima dragoste: cititul.  Si cum ma minunam cat de scumpe sunt cartile tiparite aveam in acelasi timp constiinta faptului ca nu am cum sa citesc in aceasta viata toate cartile “trase” de pe net. Coincidenta a facut ca o persoana sa intre in contact cu mine pentru o problema si sa aflu ca avea de vanzare o biblioteca. I-as spune “biblioteca ezoterica”. Cateva sute bune de volume din domenii ca magie, psihologie, religie. Deci, de ziua mea, mi-am facut cadou 77 dintre ele. Ma intreb cum ar fi fost viata mea daca le-as fi avut in adolescenta, asa cum le va avea copilul meu.

PS: am gasit si aceasta carticica despre “Flacara Violet”.

In afara de ce mai prind piratate(recunosc, nu am cum sa-mi cumpar tot ce as vrea sa am in biblioteca), din cand in cand imi iau si carti pe teme de sport, dieta.

Fata de ce gasim pe Internet sau in cursurile de pe la facultatile romanesti, in aceste carti problemele sunt prezentate foarte bine, structurat, cu ilustratii sugestive si intr-un mod accesibil atat omului obisnuit cat si unui specialist.

Am luat Strength Training Anatomy, foarte interesanta, prezinta muschii, exercitiile care ii lucreaza, accidentarile probabile, diverse tips and tricks. Celelalte doua sunt despre stretching, una cu bazele(anatomie si prezentarea metodelor, exercitii etc.) si alta cu o parere ceva mai personala din partea unui autor. Toate contin poze si scheme foarte bine facute.

Trebuie mentionat ca cei care scriu aceste carti evita sa dea totul pe un site(chiar si personal) si detalii esentiale ajung doar in aceste materiale tiparite.

Ma uitam zilele trecute intr-o librarie la o carte despre “dieta”… mi s-a parut absolut penibil ce se poate vinde la noi sub un astfel de titlu. De asemenea, cu ceva ani in urma, un personaj binecunoscut a scos o carte despre stretching… diferenta intre cele romanesti si ce vedeti in poza de mai sus este de ani-lumina.  De aceea, eu unul nu voi scoate nimic tiparit pe piata pana nu voi fi sigur ca este la nivelul celor “de afara”, inclusiv partea de noutate si originalitate a abordarii si informatiilor.