Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Pentru cei care vor sa participe la varianta simpla a GetFIT Camp avem si o solutie “last minute” pentru ziua de sambata, 21 Mai.

Transportul este in sarcina participantilor si accesul se va face pe baza unui bilet special de o zi, care poate fi achitat si la fata locului, inainte de inceperea programului zilei.

In program sunt incluse 3 mese+ suplimente inainte si dupa antrenamente, 2 seminarii, 2 antrenamente si ora de yoga.

Confirmarea participarii trebuie facuta pana vineri, 20 Mai, inclusiv.

Mai multe detalii pe fitcamp.ro

La cererea voastra afisam si programul orientativ al Taberei de sanatate si Fitness GetFIT Camp, 20-22 Mai 2011.

Inca mai sunt locuri disponibile, deci puteti completa si trimite formulare de inscriere.

Tabara de sanatate si fitness cuprinde esenta antrenamentului si nutritiei sanatoase, intr-un week-end in care vei invata cum sa alegi alimentele, cum sa le prepari, cum si cand sa le mananci, ce tip de antrenament ti se potriveste si ce metode este bine sa folosesti pentru a-ti atinge, in siguranta, obiectivele.

Locul desfasurarii este in apropiere de Bucuresti si putem furniza transport la cerere.

Sunt locuri si pentru voluntari sau instructori/antrenori care vor sa faca parte din aceasta actiune.

Pentru 2 sau mai multe persoane care vin ca “grup” se acorda o reducere a tarifului.

Mai multe informatii pe www.fitcamp.ro

Oamenii cer detalii, ce mancam, cum ne antrenamn, cate patratele am eu pe abdomen. Ce principii folosesc pentru alcatuirea meselor. Cum gatesc si multe altele.

Da, aleg cele mai bune ingrediente. Da, le prepar dupa cele mai avansate metode pentru a le pastra si chiar potenta valoarea nutritiva. Da, exista alimente si preparate pentru toate tipurile de diete de la “ro-vigan” la “keto”. Da, exista cele mai avansate suplimente si vei afla modul lor de folosire . Da, ofer explicatiile necesare celor prezenti. Da, te invat cum sa faci toate aceste lucruri. Da, folosim metode de antrenament avansate si eficiente, pe care le vei putea apoi aplica acasa. Da, membrii echipei noastre “au fost in State” si da, aratam bine si avem o forma fizica buna. Da, taberele se desfasoara in locuri cu facilitati foarte bune pentru scopurile noastre (atat de bune incat acum dau navala si altii).

Selectia membrilor are ca scop alcatuirea unor programe speciale pentru fiecare tabara in parte (atat pe partea de nutritie si sport, cat si pe partea de seminarii si work-shop-uri). Bineinteles ca tin secrete multe detalii pana in ultima clipa din moment ce se fura ca in codru si nu apuc sa fac o miscare pentru ca apar epigonii ca ciupercile dupa ploaie.

Cei care vor sa fure (si chiar s-au pus pe treaba) nu au nici macar bunul simt sa citeasca pe acest blog sau pe getfit.ro unde este disponibila toata informatia. Evident ca nu va voi da ocazia sa imi furati munca fara sa munciti si voi putin, fara sa veniti macar intr-o tabara organizata de noi.

Cat despre domeniul fitcamp.ro, a fost luat de la RNC inainte de fit-camp.ro. Respect munca altora atat timp cat si munca mea este respectata. Consider ca este loc pentru toata lumea si putem lucra cu totii in buna intelegere. Eu fac “treaba” in domeniul asta de 10 ani si da, ma astept macar la putin respect. Evident ca nu am inventat eu taberele de fitness, dar cand vad ca unii incearca inclusiv sa mearga in aceleasi locuri unde organizam noi… deja cum se numeste asta? M-am oferit chiar sa tin work-shop-uri de nutritie (inclusiv modalitati de gatit) pe baza de parteneriat si tot nu este de ajuns pentru unii.

Deci, daca stii despre ce e vorba, cine sunt si ce am facut in domeniu (inclusiv lansarea unor concepte care acum sunt atribuite altora), daca tu consideri ca informatiile oferite de mine sunt utile esti binevenit(a) in GetFIT Camp, ca participant, ca voluntar, ca instructor, ca investitor/partener sau ca simplu spectator. Trebuie doar sa dai un mail la camp at getfit punct ro. Mai sunt libere 10 locuri din 25. Cei selectati primesc toate informatiile suplimentare de care au nevoie.

In aceasta toamna incepem sa numaram boboci si apar cateva locuri in echipa noastra= joburi in firma.

Pornim discutia de la:

- Pasiune pentru sport si viata sanatoasa

- Studii superioare terminate sau pe terminate

- Engleza foarte bine

- Carnet auto

- Cunostinte PC- operare, Excel, Word- foarte bine

-  Abilitati de comunicare, rabdare, toleranta

- Initiativa, dorinta de a realiza lucruri in aceasta viata

- Loialitate si dedicatie

Exista si oportunitati pentru cei cu:

- Experienta in corporatie

- Experienta pe pozitii de management/conducere

- Experienta in comertul international si relatiile internationale

- Experienta si abilitati in webdeveloping(am nevoie de stabilitate aici, poate fi si part-time)

- Experienta in vanzari, formare, calatorii prin tara

Ca un job aparte cautam si o colega pentru Adi, la GetFit Shop- peste cele de mai sus ea trebuie sa arate ca si cum ar face sport si ar tine dieta de ceva vreme.

Daca vrei mai multe detalii trimite cv la contact at suplimente.ro

Tabara de viata sanatoasa Get Fit Camp va avea prima editie in August 2010 si se adreseaza oricui vrea sa afle care este calea GetFit catre sanatate si frumusete. Get Fit Camp aduce laolalta persoane care vor sa arate bine si sa aiba o stare de sanatate optima, indiferent de sex, varsta, nivelul de cunostinte si antrenament.

Exista un numar fix de locuri, astept pe mail cereri de inscrieri care sa contina datele personale, modul de viata, obiectivele.

Pretul va fi de aproximativ 500 de euro pentru 3 zile, incluzand transport, materiale, alimente, seminarii si cursuri de nutritie, antrenament & conexe, aer curat si primul pas spre integrarea transformarii personale. Vei invata ce esti si cum vei trai pentru sanatate si frumusete.

Detaliile vor fi primite de catre cei selectati sa participe la Get Fit Camp 2010. O discutie pe aceasta tema a fost deschia pe Forumul getfit.ro

Urmatoarea editie: 22-24 Mai 2011

Da, trebuie sa ma felicit pentru alegerea numelui GETFIT. Se intampla acum vreo zece ani, cand am vrut altceva decat sa stau la un birou o viata intreaga. Spun ca trebuie sa ma felicit pentru ca sunt unii care se folosesc de acest nume pentru a-si face reclama. GETFIT este o macarca inregistrata. A mea. Un brand construit in aproape 10 ani.

Nu e putin deplasat sa folositi GETFIT ca nume in programul vostru? Nici macar nu este original, fiind preluat de la stim noi cine. Sau faptul ca il scrieti ca Get FIT(cum apare pe site-ul www.getfit.ro) il face sa fie altceva? Chiar nu se poate gasi un alt nume pentru programul vostu pentru aceasta vara? Eu cred ca se poate. Eu cred ca se poate si cu respect fata de munca altora.

Iata ca s-a petrecut si petrecerea… eu unul sunt multumit de cum a iesit, mi-a parut bine sa revad cunostinte vechi si dragi dar si sa cunosc oameni noi. Multumesc Crizu si Tito(DragosG) pentru cadouri.

Multumiri speciale lui Doru, de la www.arctica.ro pentru contributia generoasa.

Sper ca v-a placut sushi-ul pregatit de prietenii nostri de la Zen Sushi precum si nucile si alunele organice de la Now Foods. Cei care au facut antrenament au putut gasi in sala si cateva accesorii pentru fitness si culturism de la Harbinger iar dupa antrenament au avut la dispozitie atat un weight gainer cat si o proteina de zer izolat.

Mai multe poze si impresii de la cei prezenti gasiti pe forum.

Ne vedem anul viitor!

Ce?

O intalnire/petrecere cu membrii forumului getfit.ro, cititorii acestui blog, prieteni, cunostinte si oricine vrea sa cunoasca aceasta comunitate.

Avem la dispozitie terasa(mancaresi bautura), piscina(plaja, baitza), sala(antrenamente, schimb de trucuri si idei de antrenament).  Vom avea si cadouri pentru cei mai vajnici participanti .

Pentru accesul in sala va rog sa veniti cu echipament si incaltaminte de schimb. Veti avea ocazia sa testati si cateva dintre noile accesorii Harbinger.

De ce?

Pentru ca schimbul de informatii “pe viu” il poate completa foarte bine pe cel online, pentru ca avem soare, piscina, sala, proteine, bautura si mancare.

Unde?

Complexul Planet Sport, Voluntari(Pipera), Intr. Emil Racovita(strada cu Domus Stil).  Venind dinspre Tei, ultima la dreapta inainte de sensul giratoriu de la OMV Pipera.

Aici faceti dreapta cand veniti dinspre Tei(Vodafone pe stanga si Autoklass pe dreapta- Mercedes):

Apoi stanga in curtea complexului:

Sunt destule locuri de parcare:
View Larger Map

N 44 49 220
E 26 12 932

Cand?

Vineri, 14 August, incepand cu ora 17.00.

Pe 14 August 2009 vom organiza o noua intalnire GetFit.

Sunt invitati membrii forumului getfit.ro, cititorii acestui blog, precum si oricine este interesat de domeniul sportului, nutritiei si vietii sanatoase.

Intalnirea va avea loc in Bucuresti, intr-un loc anuntat din timp. Pentru cei din alte orase se poate asigura cazare/transport, va rog sa va inscrieti, daca nu doriti sa vi se publice comentariul specificati.

Va rog sa anuntati/confirmati prezenta(prin comentarii la acest mesaj sau pe: http://forum.getfit.ro/showthread.php?t=8988 ).

Eventualii sponsori sunt bineveniti: companii din domeniul alimentar, fitness sau oricine altcineva doreste sa fie cunoscut intr-o astfel de comunitate. Sponsorizarile pot fi in orice suma, sub forma de donatii sau contra reclama. Sunt binevenite si diverse samplinguri sau promotionale(mancare, suplimente nutritive, reviste etc.)

Fiecare participant va primi un pachet-cadou, la ultima intalnire am avut cateva zeci de oameni prezenti, acum cel mai probabil vom depasi 100.

Abia astept sa ne vedem si sa ne cunoastem!

PS: Nu este un concurs de fitness si nimeni nu arata “perfect” asa ca daca aveti indoieli cu privire la participare, va rog sa le ardeti pe rug.

Iata ce s-a intamplat in 2007.

In perioada 7 august- 15 septembrie se vor tine doar orele de dupa-amiaza. Abonamentele de dimineata fiind valabile pentru oricare dintre aceste ore.
Pentru mai multe informatii privind programul:
Fix: 021-311.10.95
Mobil: 0726GETFIT
Yahoo! Messenger: getfitgym