Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Tabara de viata sanatoasa Get Fit Camp va avea prima editie in August 2010 si se adreseaza oricui vrea sa afle care este calea GetFit catre sanatate si frumusete. Get Fit Camp aduce laolalta persoane care vor sa arate bine si sa aiba o stare de sanatate optima, indiferent de sex, varsta, nivelul de cunostinte si antrenament.

Exista un numar fix de locuri, astept pe mail cereri de inscrieri care sa contina datele personale, modul de viata, obiectivele.

Pretul va fi de aproximativ 500 de euro pentru 3 zile, incluzand transport, materiale, alimente, seminarii si cursuri de nutritie, antrenament & conexe, aer curat si primul pas spre integrarea transformarii personale. Vei invata ce esti si cum vei trai pentru sanatate si frumusete.

Detaliile vor fi primite de catre cei selectati sa participe la Get Fit Camp 2010. O discutie pe aceasta tema a fost deschia pe Forumul getfit.ro

De cateva zile am pus “sus” noua versiune a getfit.ro.

Este, in sfarsit, locul unde articolele mele merita sa fie publicate. Site-ul este intr-un proces continuu de perfectionare(se revine inclusiv asupra articolelor postate deja), ca noi toti, de altfel.  Am incercat si incerc permanent sa aduc imbunatatiri, mai ales ca se fura pe rupte, de la impartirea categoriilor la articole intregi.

Continut: Cristian Margarit & friends

Design: Claudiu Nenu

Implementare: Viorel Mocanu

Foto: Mircea Maieru, Cristian Margarit, site-uri de specialitate(toate imaginile folosite sunt cumparate).

Pe 14 August 2009 vom organiza o noua intalnire GetFit.

Sunt invitati membrii forumului getfit.ro, cititorii acestui blog, precum si oricine este interesat de domeniul sportului, nutritiei si vietii sanatoase.

Intalnirea va avea loc in Bucuresti, intr-un loc anuntat din timp. Pentru cei din alte orase se poate asigura cazare/transport, va rog sa va inscrieti, daca nu doriti sa vi se publice comentariul specificati.

Va rog sa anuntati/confirmati prezenta(prin comentarii la acest mesaj sau pe: http://forum.getfit.ro/showthread.php?t=8988 ).

Eventualii sponsori sunt bineveniti: companii din domeniul alimentar, fitness sau oricine altcineva doreste sa fie cunoscut intr-o astfel de comunitate. Sponsorizarile pot fi in orice suma, sub forma de donatii sau contra reclama. Sunt binevenite si diverse samplinguri sau promotionale(mancare, suplimente nutritive, reviste etc.)

Fiecare participant va primi un pachet-cadou, la ultima intalnire am avut cateva zeci de oameni prezenti, acum cel mai probabil vom depasi 100.

Abia astept sa ne vedem si sa ne cunoastem!

PS: Nu este un concurs de fitness si nimeni nu arata “perfect” asa ca daca aveti indoieli cu privire la participare, va rog sa le ardeti pe rug.

Iata ce s-a intamplat in 2007.

In ultimele doua luni numarul de vizitatori unici de pe acest blog aproape ca s-a triplat… ma uit la statistica si nu imi vine sa cred. Sper ca reveniti pentru ca va place si sper sa primesc de la voi chiar mai multe comentarii si sugestii pentru articole viitoare.
Desi e un blog de nisa vad ca suntem destui “nisati” cu sportul, dieta si viata sanatoasa.
Vad ca reveniti aici din ce in ce mai des si stati din ce in ce mai mult. Vad ca recomandati si altora. Vad ca sunteti din toate orasele tarii sau chiar lumii.
Va multumesc si ma bucur sa va intalnesc, chiar si virtual.

Multi m-au intrebat de ce nu spun ce trafic am sau de ce nu am si eu un icon “trafic.ro”, sa-mi vada tot omul traficul. Raspunsul e simplu: pentru mine sunt mai importante alte lucruri. Evident, ma bucur sa vad ca suntem multi si puternici(inteligenti) dar nu vreau ca traficul sa devina un scop in sine.
Nu vreau sa ajung sa pun poze cu gagici(cu exceptia celor proprietate personala), stiri neispravite despre lucruri care nu conteaza, reclame mascate si teme de larg interes cum ar fi ultima barfa mondena sau, in general, lucruri care nu ne privesc dar par interesante pentru pierdut vremea. Incerc sa fur mai putine idei decat altii si sa produc mai multe. Incerc sa pun aici viata mea, cu ideile care imi vin, cu lucrurile pe care le fac, cu oamenii pe care ii cunosc, cu momentele pe care le traiesc.

Eu consider timpul pretios. Atat al meu cat si al vostru. Consider viata pretioasa. Consider ca junk media(inclusiv junk-blogurile) trebuie sa fie aruncata la gunoi, la fel ca si junk food-ul.
Consider ca trebuie sa ne curatam intai trupul si mintea, apoi societatea in care traim.

http://evotv.ro/Emisiuni.aspx?sid=17

O serie de 11 exercitii cu care poti lucra tot corpul, la aproape orice sala din tara sau chiar acasa
Enjoy!

In primul rand va multumesc pentru incurajari, au insemnat foarte mult pentru mine.

Iata ca de azi revin(in fortza) cu blogul. O sa incepem cu istoria acestor luni in care am mai acumulat informatii, pareri, lucruri de impartasit in general.
Vor fi multe de spus despre consumul exagerat de fructe, despre margarina, despre prepararea hranei, despre obezitate. Astept si intrebarile voastre.

50. Asta e cirfa celor prezenti la intalnirea organizata de noi, intr-o sambata cu soare, in August. Poate mi-as fi dorit sa fie mai multi, poate mi-as fi dorit sa comunicam mai mult intre noi.

Este pana la urma un sport individual, totusi am fost cu totii multumiti de rezultate si de modul cum baietii(si fetele) s-au manifestat.

Vom organiza din nou in primavara noi evenimente de acest gen si chiar mai devreme diverse lansari de produse. Este important ca, odata cu lansarea pe piata a unor produse(suplimente nutritive in cazul nostru) sa avem si parerea celor care se implica in promovarea acestui mod de viata, chiar daca doar prin prezenta la o intalnire.

Sponsorii evenimentului au fost : Arctica( www.arctica.ro ), California Fitness(Prolab, Twinlab, API), Carnimpex(Optimum Nutrition), Europowertec(Scitec Nutrition).

S-au consumat zeci de litri de shake proteic( Pure Pro de la Optimum Nutrition) si multe kilograme de purde proteice( toata gama Scitec si diverse produse de la Optimum Nutrition si API).

Castigatorii tombolei sunt:

nr. 17: Cristea Artur, Bucuresti
nr. 21: Paravan Marius, Bucuresti
nr. 38: Plesea Constantin, Bucuresti

Iata sa cateva poze:

Sambata, 18 august, ora 16.00 la GetFit Gym, Str. Baratiei nr. 35 ne vom intalni pentru discutii, degustari de proteine, tricouri gratis si o tombola cu premii de 1300 RON.

Oricine doreste sa vina este binevenit(a).

Voi relua si blogul de saptamana viitoare, ma bucur ca va place.
Aveam nevoie de o incurajare, pentru ca incerc sa fac lucrurile bine.

Va asteptam.

http://www.getfit.ro/forum/showthread.php?s=8575e5a043d4c503e8bccbecdb829c68&threadid=6122

Cristi Baltaretu, dupa castigarea titlului de campion municipal si o slabire care poate fi incadrata la capitolul miracole, piept de pui, orez si sos de la bunica.

Vio in schimb se pare ca este “pe regim”, proteina de zer, servita cu alune, pentru a-i incetini absorbtia. De ce vrea sa ii incetineasca absorbtia? Cred ca stiti deja.

Fetele nu stiu ce mananca, dar cu siguranta arata extraordinar. CV-urile, scrisorile de intentie si declaratiile de avere se primesc pe adresa matrimoniale at getfit.ro, glumesc, desigur.
Cristina si Ada, ieri dupa o sedinta foto la GetFit Gym pentru Evenimentul Zilei, suplimentul de sanatate.