Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Pentru Sarbatori am pregatit cateva pachete care pot deveni un cadou foarte frumos si util pentru persoanele dragi. In loc sa dam banii pe lucruri inutile(fiare, cioburi, maculatura, plastic, carpe) mai bine investim in sanatate. Fiecare pachet contine o cutie de pastileshaker si un produs cadou(gratuit):

• Beauty – cosmetice pentru înfrumuseţarea aspectului pielii
• Brainiac – pentru memorie şi concetrare, în special pentru cei care studiază
• Clean Set – set complet pentru îngrijire corporală
• Digest – pentru o digestie uşoară şi detoxifierea ficatului
• Family – pentru tine şi familia ta
• Grand family – un pachet pentru sănătatea bunicilor
• Immune – pachet pentru creşterea imunităţii ce vă fereşte de gripă şi răceli
• Kids – pentru sănătatea copiilor
• Lady – pachet pentru femei
• Muscle Maniac – un stack creat special pentru cei care vor să-şi dezvolte masa musculară
• Slim & Fit – pentru cei sau cele care vor să slăbească sau să-şi menţină silueta
• Testo Boost – pentru maximizarea nivelului de testosteron

Toate pachetele cu suplimente le găsiţi pe pagina Combinatii de suplimente!

Din nou despre pachetel… ce luam cu noi atunci cand nu stim exact cand si unde vom manca?

Urma o excursie la Buzau(va povestesc si despre asta mai incolo) si am pregatit 3 feluri de mancare:
1. ton in ulei cu capere(nu mai aveam lamai)
2. branza, ou, masline, pesto(de la Gregory’s)
3. piept de pui la cuptor cu legume chinezesti(facute de mine… )
Am mai luat aprox. 250g de nuci, o cutie de smantana fermentata de 300g si un baton Protein Diet de la Optimum Nutrition.
Evident, apa nu lipsea din ecuatie.
Totul merge la congelator si apoi in gentutza.