June 24th, 2009
sau cum ar fi redenumita celebra “swine flu”… ma rog, ideea e ca am avut gripa porcina. Sau cel putin asa se pare.
Intr-o calatorie facuta cu ceva vreme in urma am intrat in contact cu niste americani. Ei erau raciti. Unul, mai mare si mai vanjos, a fost racit doar 2 zile. Altul, mai subred, a fost racit vreo saptamana. Am stat cu ei la masa, mi-au stranutat in freza etc. etc.
Ce aflai eu deunazi? Ca bajetii suferau de gripa porcina. Eu m-am simtit putin mai rau intr-una din zile, dar nu am bagat de seama, bazandu-ma pe cele vreo 50 de tablete si capsule pe care le iau pe zi, dintre care 3 numai pentru imunitate.
Aveti idee daca la noi exista un test rapid de sange sau daca ma duc la spital risc sa ma bage in carantina?
PS: contrar tuturor aparentelor nu sunt un porc.
May 1st, 2009
Gripa porcina este noul bau-bau. Desi milioane de oameni mor in fiecare zi de 1000 de alte boli, se pare ca trebuie sa ne panicam si la auzul stirilor despre gripa porcina.
Cum stiinta inca se dovedeste neputincioasa in fata virusurilor provocatoare de gripa, existant foarte putine vaccinuri si tratamente cu rezultate satisfacatoare, treaba grea va ramane pe sistemul nostru imunitar.
Evident, o dieta sanatoasa, un corp puternic cladit prin exercitiu fizic si odihna sunt pe primul loc.
Totusi, exista si diverse suplimente nutritive care sa ne ajute in lupta cu infectiile de toate felurile. Pe langa binecunoscuta glutamina, pe langa proteina de zer si pe langa suplimentele cu vitamine si minerale(in special vitamina D) avem la dispozitie si suplimente special concepute pentru ridicarea imunitatii. In special pentru infectiile respiratorii aceste suplimente pot fi de mare ajutor.
Respir All- vitamine, minerale si extracte de plante. Este foarte util si la cei suferind de alergii de primavara si predispozitie la astm.
Immune Renew- amestec de ciuperci organice si astragalus.
Air Defense- vitamine, minerale si extracte de plante.
Eu le-am ales pe ultimele doua, cu o doza mai mica la Air Defense, din cauza continutului de Echinaceea, care mie nu-mi face bine in cantitati mari.
