Frigiderul meu
Multi sunt curiosi ce mananc si ce se afla la mine in frigider.
Chiar si prin emisiunile TV am povestit despre cum testez cam toate alimentele de pe piata inainte de a le povesti altora despre ele.
Pentru ca asa cum v-am spus mai demult, dincolo de teorii, diplome, studii, cercetari si alte chestiuni abstracte… o dieta se reduce la ce ai in frigider si ce mananci efectiv.
Nici eu nu sunt multumit, nici de frigider, nici de ce se afla in el. Dar mai mananca si altii din el.
In congelator am legume congelate, prefer aceasta forma pentru ca sunt usor de pastrat si preparat. Congelarea industriala(care se face rapid la o temperatura foarte scazuta) asigura pastrarea optima a factorilor nutritivi.
Pe frigider tin batoanele nutritive si semintele, e destul de frig in bucatarie, deci caldura degajata de radiatorul frigiderului nu le degradeaza:
Si un dulap cu suplimente. Da, sunt si cateva produse Redis.
nu vad ce ai de la redis … daca ai timp sa dezvolti putin ?
in stanga fundal ai tirosina?
BCAA- care sunt ok.
Amino esential, care expirasera si m-am gandit sa ii incerc.
In fundal e CLA de la Scitec.
rezervele federale ale sua din fort knox,au o transparenta mai putin discreta ca a ta… Ha! Ha! Ha!
S-au mai strans si lucruri pe care eu nu le mananc, dar le-am incercat de-a lungul timpului sau le-am cumparat ca sa le fac poza, ce au mai lasat prietenii pe la mine prin frigider… laptele ala fara lactoza de exemplu nu l-am desfacut nici pana azi, maioneza a ramas acolo, am legume, niste fructe(la vin sau la branza merge cate un bob), diferite tipuri de branza, niste iaurt cu fructe, uleiuri, hummus, tahina, iaurturi, smantana, oua, lamai.
Nu mai tin keto, dar mananc low-carb, medium-fat, medium-protein.
ai naibii prieteni ce ai tu…ai mei cind vin la mine imi rad tot din frigider,daramite sa mai si aduca!! si daca vin cu ceva bautura imi halesc brinza bulgareasca si nucile pekan…la alea braziliene doar se uita, ridica sprinceana,si decreteaza – astea cred ca constipa !!! nu vrei sa facem schimb de prieteni??lol