Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

Deci da, se poate. Poti slabi fara efort, fara pastile, fara transpiratie, fara regim. Plasturii contin un amestec special cu extracte de hoodia gordonii(reduce apetitul), kelp(activeaza tiroida), ceai verde, guarana. Reducand apetitul automat slabesti, chiar daca in mod intentionat nu tii un regim anume, prin simplul fapt ca mananci mai putin si corpul tau arde mai multa grasime. Mancand mai putin faci si economie la mancare, deci banii ti-i scoti din faptul ca platesti mai putin pe mancare.

Plasturii de care am vorbit sunt disponibili pe www.plasturi-pentru-slabit.ro

Avand in vedere ca dupa testari rezultatele s-au dovedit imbucuratoare,am decis sa-i promovam.  Evident, nu functioneaza la fel de bine la toata lumea si este indicat sa ai o dieta echilibrata (fara dulciuri, paine, cartofi, orez, prajeli, sosuri) si sa faci miscare pentru rezultate maxime. Sunt un sprijin extraordinar atunci cand incepi o dieta sau un program de slabire.

Ca o noutate pentru piata romaneasca se ofera un pachet pentru 7 zile gratuit. Consideram ca este un produs excelent si de aceea suntem dispusi sa facem acest pariu. Va trebui totusi sa platiti taxele postale si costurile de expeditie in valoare de 7 RON.  Plata se face ramburs la primirea plicului.

Foamea. Principala problema atunci cand incepi o dieta. Cauzele unei senzatii exagerate de foame pot fi multiple: lipsa anumitor nutrienti, stari emotionale, obiceiul de a manca mult, consumul de alimente procesate(cu aditivi). Indiferent de cauza, aceasta senzatie te poate impiedica sa incepi o dieta sau sa te tii de ea. De asemenea, daca nu ti-ai propus o dieta anume, senzatia incontrolabila de foame te poate impinge spre alegerea gresita atunci cand cumperi sau consumi alimentele.
Evident, cei care duc o viata sanatoasa nu au de unde sa stie ce inseamna aceste probleme. Pentru ei e usor. Pentru marea majoritate insa… foamea e un obstacol greu de trecut si cauza principala a esecului.

Am primit cateva mostre din acesti plasturi pentru slabit.
Ideea e simpla: substantele active, intalnite pana acum sub forma de capsule, sunt puse pe o folie de plastic, permitand absorbtia lor prin piele. Absorbtia este maxima, substantele trecand in sange fara a fi distruse de sistemul digestiv.

Hoodia Gordonii- taie pofta de mancare

Fucus Vesiculosus- activeaza tiroida

Thea Sinensis- antioxidant, activeaza arderea grasimilor

Paullinia Sorbillis- da energie si activeaza arderea grasimilor

Am fost sceptic. Mai vazusem astfel de plasturi si nu aveam o parere buna despre ei. In ziua cand i-am primit nu mancasem decat un iaurt pana la ora 14.00. Am pus un plasture pe antebrat. L-am scos pe la 23.00. Nu am mancat nimic pana a doua zi la ora 20.00.

Acesti plasturi pentru slabit pot fi comandati si pe http://www.plasturi-pentru-slabit.ro

Daca ai probleme cu foamea, lasa-mi un mesaj pentru cateva mostre gratuite.
Adresa de mail este aici: http://www.cristianmargarit.ro/citeste-in-primul-rand-aici

Pastilele pentru slabit se împart în două mari categorii: medicamente şi suplimente nutritive.

Medicamentele (Regenon, Reductil, Xenical, Alli) se folosesc în cazuri grave (obezitate morbida), dupa sfatul medicului şi au efecte secundare negative. Ele se eliberează pe bază de prescripţie medicală. De curand, unul dintre ele a primit autorizarea de a fi vandut fara reteta: Alli.

Suplimentele nutritive sunt extrase din diferite alimente sau plante şi completează alimentaţia obişnuită fără efecte secundare negative notabile dacă se respectă dozele şi contraindicaţiile. Le poţi găsi în magazinele specializate. Se folosesc în funcţie de datele personale (vârstă, înălţime, greutate, istoric al dietelor, tip somatic etc.), obiective, dietă, antrenament şi buget. Există sute de produse diferite, caută sfatul unui consilier în nutriţie înainte de a le folosi. Dacă unei prietene i-a mers cu un produs, asta nu înseamnă că va fi bine şi pentru tine.

Produsele farmaceutice

Anorexigenele amfetaminice

Exemple: Regenon (amfepramona), Reductil (sibutramina)- sunt substanţe asemănătoare cu amfetaminele. Ele reduc pofta de mâncare, dau energie. Din păcate pot da tulburari psihice şi de comportament, dependenţă, depresie, nervozitate, insomnii. Din punctul meu de vedere aceasta metoda de slabire reperzinta o problema din moment ce o persoana obeza are deja un organism stresat, cu predispozitie la diverse alte tulburari, dintre care cea mai periculoasa este hipertensiunea arteriala, ce poate fi accentuata de aceste medicamente pentru slabit.

Produsele care blochează absorbţia grăsimilor

Exemple: Xenical, Alli- trebuie folosite doar ocazional, pentru perioade foarte scurte de timp. Vitaminele liposolubile sunt dizolvate în grăsimi, dacă nu se mai absorb grăsimile nu se mai absorb nici vitaminele, de aici probleme cu pielea, părul, sistemul hormonal, depresii, lipsă de energie. De asemenea, daca dieta ta era saraca in grasimi, aceste pastile nu au nici un sens, pentru ca nu prea au ce sa blocheze. Daca totusi mananci grasimi te poti trezi si cu un alt efect secundar neplacut: scurgeri uleioase pe capatul opus al sistemului digestiv.

Laxativele şi diureticele

Exemple: dulcolax, furosemid. Trebuie folosite doar la indicaţia medicului. Nu fac decât să golească sistemul digestiv şi să te deshidrateze. Pe cântar poţi vedea un minus de kilograme, dar nu este vorba de grăsime, ci doar de apă. Atenţie şi la extractele de plante sau ceaiuri- chiar dacă sunt naturale ele pot fi dăunatoare, dacă sunt folosite greşit.

Suplimentele nutritive

Anorexigene naturale

Exemple: Slimaluma, Hoodia Gordonii. Taie pofta de mancare, insa in mod natural, fara efectele secundare ale medicamentelor chimice. Ele te ajuta sa reduci cantiatea de alimente si calorii, insa nu te vor face sa slabesti indiferent ce mananci.

Vitaminele şi mineralele

Vitaminele participa in toate procesele metabolice si, contrar părerii generale, nu îngraşă. Din contră, vitaminele îţi optimizează metabolismul, astfel încât vei slabi mai repede şi mai sănătos.

Lipotropicele

Carnitina ajută la transportul acizilor graşi către mitocondrie (uzina de energie a celulei) pentru a fi arşi. Lipotropicele fosfolipidice (lecitina, colina, fosfatidil serina) emulsionează grăsimile şi ajută metabolizarea lor în ficat. De asemenea, curata vasele de sange si hranesc sistemul nervos.

Termogenicele

Termogcenicele sunt substanţe care măresc rata metabolică, crescând temperatura corpului. Sunt cele mai eficiente. Dau energie pe parcursul zilei şi la antrenament. Folosite în exces îşi pierd din efecte, fiind necesare pauze în administrare. Sunt de evitat vara, cand corpul este deja supus unui stres termic important.

Suplimente care blochează absorbţia grăsimilor sau carbohidraţilor sunt utile ocazional, în situaţiile în care nu poţi evita o masă copioasă. Te pot ajuta pe moment, dar nu trebuie folosite în mod constant.

Atunci când alegi o soluţie pentru slăbire ţine cont de faptul că sportul este un element esenţial. Orice program de slăbire rapidă, care promite multe kilograme, mai ales fără sport şi cu un regim de înfometare nu este sănătos, iar kilogramele sunt puse la loc în majoritatea cazurilor. Kilogramele de grăsime acumulate de-a lungul timpului au nevoie de timp pentru a fi arse, priveşte slăbirea ca un proiect pentru urmatoarele 2, 4, 6, 12 luni. Întodeauna trebuie să ai acordul medicului şi să apelezi la sfatul unui consultant, nu începe niciodată un program de slăbire fără să faci aceşti paşi.

Suplimentele descrise mai sus pot fi gasite pe www.suplimente.ro sau la GetFit Shop. In imagine aveti cateva suplimente mai speciale, care nu se gasesc inca pe piata romaneasca (nota: la momentul conceperii acestui articol- intre timp au fost aduse mult mai multe suplimente inteligente pentru slabire).