Cristian Margarit Blog despre dieta si fitness

In perioada 7 august- 15 septembrie se vor tine doar orele de dupa-amiaza. Abonamentele de dimineata fiind valabile pentru oricare dintre aceste ore.
Pentru mai multe informatii privind programul:
Fix: 021-311.10.95
Mobil: 0726GETFIT
Yahoo! Messenger: getfitgym

Nimeni nu e de neinlocuit, doar ca uneori este nevoie de mai multi oameni pentru a inlocui unul singur.
Din pacate despre plecarea vedetei noastre nu se pot spune prea multe lucruri, cu exceptia faptului ca a ales un alt drum, atat profesional cat si personal. Mai multe puteti gasi pe blogul ei, eu neavand informatii suplimentare. O asteptam oricand alaturi de noi, atat timp cat isi respecta angajamentele si urmeaza regulile. De asemenea, ii uram succes in noua ei cariera, oricare ar fi ea.
Diversele zvonuri care circula sunt false. Daca doriti informatii ma puteti contacta personal. La nevoie se poate dovedi cu inregistrari audio si video.

A fost o colaborare frumoasa si au fost niste ani frumosi, plini de inovatii, greutati, investitii in imagine, lupte, tradari, realizari, emotii, zambete, minciuni, succese si lacrimi(de toate felurile). Am crescut mult impreuna, atat ca persoane cat si ca sistem. Am ajutat impreuna sute de persoane sa intre pe calea vietii sanatoase si a sportului.
In continuare voi mentine acelasi standard ridicat in privinta instructorilor si voi duce acest domeniu mai departe, asa cum am facut-o in ultimii 6 ani.  
In continuare consider ca avem cea mai tare echipa pe acest domeniu in Romania si nu mi-ar fi rusine sa ma prezint oriunde in lume cu sistemul nostru.
Celor care fura si plagiaza ideile si cuvintele mele o sa le reamintesc sa citeasca regulat blogul, pentru ca tot timpul vin cu altele noi, mai bune. Va veni si ziua cand vor fi demascati drept ceea ce sunt cu adevarat. 

Noul program al salii dupa cum urmeaza:

Luni
10.00-10.45 Aerobic cu Anca
17.00-17.45 Pilates cu Miki- sala mare
                     Aerobic cu Anca- sala mica
18.00-18.45 Pump cu Miki- circuit de forta- sala mare
                     Pilates cu Anca- umeri si brate- sala mica
19.00-19.45 Taebo cu Razvan-avansati- sala mare
                     Pilates cu Anca- incepatori- sala mica
20.00-20.45 Bootie to die cu George- program de forta pentru avansati- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica

Marti
8.00-8.45 Pilates cu Anca
9.00-9.45 Pilates cu Anca
17.00-17.45 Aerobic cu Anca
18.00-18.45 TaeBo cu Anca- incepatori- sala mare
                     Dansuri Africane cu Dalanda- sala mica
19.00-19.45 Step-Aerobic cu Cristina- sala mare
                     Pilates cu Miki- sala mica
20.00-20.45 Abdomen cu Miki- sala mare
                     Yogilates cu Carlos- sala mica

Miercuri
10.00-10.45 Pilates cu Anca
17.00-17.45 Aerobic cu Anca- sala mare
                     Pilates cu Miki- sala mica
18.00-18.45 Pump cu Miki- upper body+cardio- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica
19.00-19.45 TaeBo cu Razvan- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica
20.00-20.45 Upper Body& Abs cu George- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica

Joi
8.00-8.45 Pilates cu Anca
9.00-9.45 Pilates cu Anca
17.00-17.45 Aerobic cu Anca
18.00-18.45 TaeBo cu Anca- sala mare
                     Dansuri Africane cu Dalanda- sala mica
19.00-19.45 Step-Aerobic cu Cristina- sala mare
                     Pilates cu Miki- sala mica
20.00-20.45 Buns cu Miki- fese- sala mare
                     Yogilates cu Carlos- sala mica

Vineri
10.00-10.45 Pump cu Miki
17.00-17.45 Pilates cu Miki- sala mare
18.00-18.45 Pump(picioare) cu Miki- sala mare
19.00-19.45 TaeBo cu Razvan- sala mare
                     Pilates cu Anca- incepatori- sala mica
20.00-20.45 Abs cu George(abdomen)- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica

Sambata
10.00-10.45 Dansuri Africane cu Dalanda- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica
11.00-11.45 Step-Aerobic cu Cristina- sala mare
12.00-12.45 Pump cu Miki- sala mare
                     Pilates cu Anca- sala mica
13.00-13.45 TaeBo cu Razvan- sala mare
                     Pilates cu Anca-umeri si brate- sala mica
14.00-14.45 Full Body cu George- sala mare
                     Pilates pentru avansati cu Anca- sala mica

Duminica: ne odihnim.

Orele dureaza 45 de minute pentru a permite aerisirea salii si pentru ca eu unul consider ca dupa o zi de munca 45 de minute de sport asa cum se face la GetFit este arhisuficient pentru a avea rezultatele dorite, daca si in rest urmati sfaturile noastre.
Tarifele sunt:

Astept sugestii in legatura cu programul pe: http://forum.getfit.ro/showthread.php?p=94791#post94791

Alte detalii in curand pe site-ul salii: www.getfitgym.ro

Cautam in continuare instructori sau oameni care vor sa lucreze in acest domeniu alaturi de echipa noastra.

Razvan a facut deja istorie, anul trecut iesind pe piata primul DVD cu programul sau de antrenament.

 
Un program de antrenament prezentat astfel reprezinta o mare responsabilitate, de aceea este important ca el sa fie conceput de persoane cu pregatire si experienta in domeniu.
Sunt surprins sa vad pe piata tot felul de materiale aparute ca ciupercile dupa ploaie, cu exercitii prezentate gresit, care pot duce la accidentari daca sunt executate acasa, fara indrumare. Se pare ca in Romania nu exista nici o limita in a insela consumatorul neavizat.

Tocmai de aceea am avut grija ca exercitiile prezentate de noi sa fie sigure, usor de invatat si aplicat acasa. Razvan este absolvent ANEFS cu specializarea “Arte Martiale”, dar si cunoscut dansator, model si antrenor personal.

Iata cateva dintre clientele lui cele mai fidele, la GetFit Gym: