In colaborarea dintre GetFit Sport si Men’s Health sunt incluse consultanta si suplimentele pentru Cristi Ionescu, un tanar practicant de rugby, care are nevoie de ceva masa musculara in plus.
I-am propus o serie de suplimente care include: vitamine si minerale, un supliment special pentru articulatii(se recupereaza dupa o accidentare), proteine de calitate(albus de ou si ultrafiltrat de zer), creatina, carbohidrati.

Numarul mare de exercitii si serii se pare ca l-a dus la supraantrenament, vom incerca sa corectam acest lucru si sa il ducem la greutatea optima pentru postul pe care il ocupa in echipa.

Spor la antrenamente!