ton in ulei, cu lamaie
O masa usor de preparat, ieftina si hranitoare.
Exista si pareri “contra”, din cauza deseurilor toxice(in special mercur) deversate in oceanele lumii si concentrate de speciile de pesti care din alte puncte de vedere ar fi foarte utile: ton, somon.
Observati langa farfuriile cu mancare diverse cutii cu suplimente, o sa va las pe voi sa descoperiti ce fac ele, puteti folosi google. Din cand in cand le mai folosesc si eu, totusi, sunt oameni pentru care sunt cu adevarat utile.
Draga Cristi,
vreau sa-ti spun ce de fiecare data cand citesc blogul tau invat retete noi… mai alec ca dupa cum stii si eu sunt pe un regim keto… si uneori raman in pana de creativitate!
Inca un lucru foarte interesant este ca trebuie sa-ti vizitez blogul inainte sau dupa una din mesele zilnice… pentru ca mi se face o foame de nu-ti poti descrie!
Keep it up!
Alex
Salut Cristi,
in primul rand felicitari pentru blog, il urmaresc cu interes. Din pacate pe site nu am mai putut intra deoarece nu mai am timp suficient. De abia imi ramane pentru antrenamente.
Blogul este excelent datorita retetelor prezentate pe care le-am incercat si chiar m-au scos dintr-o perioada lipsita de imaginatie.
Mult succes in continuare,
Tito
Daca nu avem la indemna peste in fiecare zi,cred ca este in regula sa luam Omega 3-6-9,care contine acizi grasi de peste,cel putin pe mine m-a ajutat.