Tudor(Doru, din Craiova) a aplicat ce a invatat de pe forumul getfit.ro, de pe diverse site-uri, de la mine si din diverse alte surse atat pe propria piele, cat si pe un prieten, Razvan.

Razvan fusese diagnosticat cu steatoza de gradul III si analizele aratau atat de rau incat nici medicul nu putea fi optimist. Totusi, medicul a fost uimit de rezultatele obtinute in 3 luni, doar cu o dieta echilibrata.
Trebuie sa recunosc faptul ca si eu am fost uimit(desi suntem obisnuiti cu scaderile dramatice ale colesterolului, trigliceridelor, bilirubinei, transaminazelor) la cei cu care lucram.
A folosit vitamine si un supliment complex, cu efect lipotropic. A “dat jos” vreo 15 kilograme. Speram ca la toamna sa va prezentam si un 6-pak. Si nu de bere.
Dieta tinuta corect si un genetic bun l-au ajutat sa mentina si o masa musculara cel putin decenta.

Felicitari Razvan si Doru!