Un subiect mult asteptat si discutat: shaorma ingrasa?
Pentru majoritatea, raspunsul este ca da, aceasta mancare de tip fast food ingrasa.
Dar nu este obligatoriu sa fie asa.
O shaorma fara maioneza, sos, si cartofi prajiti ne lasa cu lipia, varza, castraveti murati, condimente si carne.
Verificati daca pieptul de pui este pus la copt cu piele cu tot sau este vorba doar de carne.
Daca ati facut un antrenament inainte, merge si o shaorma de vita cu oaie, chiar daca este putin mai grasa. Mare parte din grasime se scurge, deci in final nu o sa ajunga la noi in burta.
Lipia, desi este paine, poate fi mancata in conditiile in care ai avut un consum redus de carbohidrati in ziua respectiva(nu mananci alte derivate din faina, dulciuri, sucuri cu zahar). In general produsele din faina “ingrasa”. Sunt practic “calorii goale”. 
Shaorma “dietetica” poate fi o solutie de moment atunci cand nu ai altceva la indemana.
Deci comanda “fara cartofi si fara sosuri”. Daca o iei “la farfurie” poti renunta si la lipie.

Atunci cand mergi la plimbare la padure, e bine sa ai si cateva shaorme cu tine, dar ai grija: pastreaza curatenia padurii!