Great Expectations
Desi sunt un mare fan al lui Gwyneth Paltrow si arata fenomenal in ecranizarea omonima, voi ramane cu discutia la sport si dieta.
Auzim prin reclame si citim prin reviste utopii de tipul: -5cm intr-o ora de masa cu crema X, Luloneta Niciu a slabit 10kg intr-o luna cu batoanele Vibrobar, fa-ti abdomenul visat in 3,5,8 saptamani, fa brate de campion in 4 saptamani, slabeste 5 kilograme GARANTAT cu extract de iasomie, aparatul Y arde mai multe calorii in 15 min decat trasul o viata la galere, da burta jos pana de Ziua Copilului, “grow a 3rd nut by DoomsDay” et caetera…
Goana dupa vanzari si publicitate a unora ne saboteaza munca la un nivel atat de profund incat stau si ma intreb daca am vreo sansa cu oamenii care vin la mine sa ii lamauresc ca 10 kilograme de muschi nu se pun doua luni, ca abdomenul visat este la ani-munca distanta, ca o crema nu are cum sa iti faca grasimea sa dispara, ca un baton cu tarate soia si margarina nu poate inlocui o masa, ca dieta minune care i-a mers lui Crisalin Catan nu iti va merge si tie(decat daca iti pui si tu balon gastric si ai un prieten bun la PhotoShop), ca mancand lapte cu cereale “fitness” nu o sa slabesti, ca ciocolata “diat” este mai rea decat cea cu zahar, ca vedetele nu tin diete(ele au aratat dintotdeauna bine datorita in principal geneticului), ca nu poti face Pilates sau TaeBo de pe DVD-uri, ca nu poti tine o dieta cateva saptamani si sa spui ca nu merge, ca nu poti trisa in fiecare zi si sa astepti rezultate, ca aparatele-minune nu ar fi avut nevoie de ore si ore de reclama daca erau cu adevarat utile, ca fructele ingrasa, ca ce ai stricat in 10 ani nu poate fi reparat intr-o luna-doua, ca margarina este de fapt otrava, ca mezelurile nu prea contin carne, ca majoritatea medicilor au uitat care sunt vitaminele liposolubile, ca febra musculara nu e data de “depozitele de acid lactic din muschi”(iti mai aduci aminte Serbane?), ca… ca… ca…
Si uite asa, in loc sa ma concentrez cu baietii si fetele pe a-i invata sa manance sanatos si a se antrena conform posibilitatilor trebuie intai sa pierd o gramada de timp pentru a le demonstra ca obiectivele lor tin mai degraba de activitatea lui Mos Ene decat de realitate.
Am ajuns ieri la o emisiune TV care cu ceva vreme in urma imi folosea textele de pe www.getfit.ro fara sa citeze macar sursa; unde fara sa fiu anuntat dinainte mi se spune ca trebuie sa fac “o dieta” pentru cineva.
Acel cineva, o fata, care arata bine si se incadra si dpdv al IMC(da, acel invechit si depasit indice al masei corporale) la persoane NORMALE. Dar ea nu vroia sa fie doar normala, vroia sa fie slaba. Cat de slaba? Intr-atat incat lumea din jur sa spuna despre ea “vai, saraca, ce slaba este”.
Tinuse si dieta. Dieta era buna, ca era de la nutritionist si cu ea slabise o prietena. O tinuse 3 saptamani si se ingrasase 400 de grame. Probabil un caz usor de constipatie.
Nu le-am mai spus ca eu lucrez pe baza analizelor medicale, a jurnalului de dieta(care am auzit ca e din ce in ce mai folosit si de altii), a unei analize atente a modului de viata si mai presus de toate pe baza sinceritatii si dorintei de a se incadra intr-un program pe termen lung. Ca programul de nutritie si antrenament este integrat, ca instructorul trebuie sa respecte indicatiile mele, nu sa isi dea cu parea despre lucruri care ii sunt straine. “Great Expectations” si din partea mea, se pare.
PS: daca vreti vreun mit dintre cele enumerate taiat in bucati si dat la ratze, let me know.
Culmea este ca si fetele care vin la GFG au o groaza de gargauni in cap. Nu ca as da eu pe dinafara de corectitudine, dar…totusi…
a…ReForm-ul a functionat, cel putin dintr-un punct de vedere…nu mai pot sa beau cafea :(…una dimineata sugar free si cam atata:((
Am incercat sa tin seminarii de nutritie dar nu s-au aratat doritoare, probabl ca sunt deja experte.
Ce prostie, poate datorita revistelor Ioana si Intamplari adevarate au devenit experte.
Unii dintre noi ar astepta cu nerabdare un astfel de seminar.Daca se face, aduc jumatate din fetele de la serviciu.:)
Buna Cristi! Ma bucur enorm ca exista forumul getfit si blogul tau. Spuneai mai demult acolo (sau in blog,nu mai stiu) ca te-ai bucura ca macar cativa oameni dintre cei care te vad la tv sa incerce sa aiba o alimentatie sanatoasa. Ei bine, eu nu te-am vazut la tv, insa am gasit pe net situl getfit acum mult timp si sfaturile voastre (ale tale si ale lui Cori) m-au ajutat foarte mult. Initial eram interesata de aceste lucruri doar strict pentru ca nu eram f multumita de silueta mea, insa acum le pun in practica pentru ca m-ai facut sa-mi doresc un mod de viata sanatos. Sper sa reusesti sa influentezi mai multi oameni in privinta asta. Ar fi un lucru extraordinar. Exista multi asa numiti “specialisti in nutritie si fitness”, insa cine are putina minte isi da seama ca tu CHIAR ai ceva de spus. Sper sa te bucure faptul ca cineva care a citit parerile tale traieste mai sanatos acum, face miscare mai des si a slabit 13 kilograme si nu repede,ci in timp,asa cum e bine,(acum am 51 kg si 169 cm inaltime si de cand mananc sanatos nici nu m-am mai ingrasat).Tot datorita tie am invatat sa apreciez nucile, pestele (nu prea mancam inainte) si am scos din alimentatie margarina,preparatele cu E-uri,painea alba,zaharul alb si alte prostii. Iti multumesc,sincer!
bravo cristi…esti numarul 1….tine-o tot asa……..
eu zic ca e numarul 2…numarul 1 a fost, este si va fii ANDRONACHE
Da interesant, nu ca nu se stie ca asta se practica, dar din cand in cand mai trebuie sa mai rabufnesti si sa-ti spui oful.
Fiecare si-o face cu mana lui parerea mea, ignoranta nu are scuza in epoca informatiei si a media mai nou.
Parerea mea ca este destul de complicat sa faci un regim de nutritie cuiva.
In primul rand organismul uman este destul de complex incat cineva, la momentul actual sa poata spune cu siguranta fa asa si vei obtinute rezultatul asta – GARANTAT. Si se aplica oricarui nutritionist. Dar este la fel de adevarat ca mancarea sanatoasa si un regim de “viata” sanatos vor duce la un metabolism sanatos si evident si la un aspect mai ingrijit. Nu vad totusi de ce atata risipa de energie pe cat sa mananci si ce sa nu mananci, viata este ca sa fie traita, este prea scurta sa o afecteze o CIOCOLATA, asta in cazul in care arati cat de cat decent.
Cand ma intalnesc cu el la sala la SIR (Lujerului) si incepe sa vorbeasca, jumatate de sala se strange in jurul lui sa-l asculte.:)
Acea “o ciocolata” se aduna… si in timp corpul va cere ciocolata, nu mancare sanatoasa. Sunt foarte putini oameni care pot stapani dulciurile si junk-food-ul, dovada stau milioanele de obezi si diabetici din intreaga lume. Poate la noi problema nu are INCA amploarea de prin alte parti, dar recuperam cu pasi repezi. Uita-te la ce produse pentru copii se face reclama la TV. Aia este informarea pentru ei. Crezi ca se vor gandi sa manance migdale cand e mai usor si mai gustos sa mananci cine stie ce porcarie?
ma lasati cu transsexualul andronache? Da bine la tv,are charisma,si poate femeile sint moarte dupa el…in rest prostii…si mai face si pe samuraiul…poate ma voi intilni cu el vreodata sa vedem pe bune ce stie!
A zis si multe lucruri bune iar in ultima vreme a mai cotit-o de la dieta pe grupele sanguine.
In rest, cum zice si Bogdan… dezastru. Dar s-a lansat la OTV… pentru multi oameni din tara asta nu exista alte surse de informare.