Saturn return
Pana azi nu am crezut in horoscop… nici acum nu as putea spune ca e mai mult decat o statisica.
Dar, la varsta mea de 29 de ani maine-poimaine, mi-au fost arate cateva lucruri uimitoare.
13 Decembrie 2007, o data de tinut minte.
Cristian Margarit
Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
total offtopic: am zis o tampenie pe forum si ma corectez aici, altfel sigur uit.
Era vorba despre scaderea absorbtiei fierului de catre ceai; am zis pe forum ca ar fi mai bine sa nu mai bea ceai dupa mese cu carne. Citesc acum (http://www.emedicine.com/med/TOPIC1188.HTM – cred ca e nevoie de logare) ca informatia e adevarata doar pt fierul sub forma feroasa sau ferica (adica cel din suplimente), nu si cel hem (forma sub care se gaseste in carnuri). Scuze.
“Substances that diminish the absorption of ferrous and ferric iron are phytates, oxalates, phosphates, carbonates, and tannates. These substances have little effect upon the absorption of heme iron. Similarly, ascorbic acid increases the absorption of ferric and ferrous iron and has little effect upon the absorption of heme iron.”