RSS-icon
Acasa » Biz » Suplimente nutritive si forum getfit.ro

Comentarii

Suplimente nutritive si forum getfit.ro — 10 comentarii

  1. Am si eu 2 observatii, sper constructive.

    Preţ în puncte: 4320 puncte
    Puncte: 432 puncte

    1. De ce cineva ar vrea sa stie “pretul in puncte”?Pe om il intereseaza ce pret tre sa plateasca si cate puncte primeste.
    2. Unele cuvinte sunt scrise cu diacritice, altele nu.

  2. Buna Cristi! Am 16 ani, 1,84 m inaltime,70 kg.As vrea sa te intreb ce suplimente as putea lua pentru cresterea masei musculare.Merg la sala de 3 ori pe saptamana si am o alimentatie diversificata.
    Multumiri anticipate!

    • La 16 ani trebuie sa ai in primul rand grija la dieta (diversa, bogata in proteine si nutrienti esentiali pentru crestere), odihna (cel putin 9 ore de somn) si dozarea efortului (evitarea supraantrenamentului). Vei creste oricum in masa musculara in cativa ani, trebuie sa ai rabdare si sa eviti acumularea de grasime.
      Cred ca poti lua un multi de vitamine si minerale si un supliment dupa antrenament (zer+dextroza).

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

HTML tags allowed in your comment: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>