Diabet+ boli cardiovasculare= toata lumea e fericita!
Medicii- au clienti= spagi
Firmele de medicamente- vand medicamente 🙂
Societatile de asigurari- o sa crapam pe la 50-60 de ani
Omul- are voie sa manance paine, orez, cartofi, fructe si mai scapa si la dulciuri, berici si altele asemenea…
Are cineva curajul sa rupa cercul vicios?
Poate. Dar va fi imediat strivit de forta uriasa a primilor 3 factori de mai sus. Singurul element care ar putea decide… este sclavul manipularilor, reclamelor, al propriilor slabiciuni si vicii.
Poti alege altceva?
Da. Nu te obliga nimeni sa mananci porcarii. Nu te opreste nimeni sa te informezi. Nu iti baga nimeni medicamentele cu forta pe gat. Nu te obliga nimeni sa dai dulciuri si junk-food copiilor tai, condamnandu-i la o viata de obezitate si o moarte prematura.
Poti alege sa mananci sanatos si sa faci sport, ca mod de viata. Si acei ultimi ani nu vor mai fi intre 50 si 60 prin spitale ci intre 70 si 80, la plaja 🙂
cu crema de protectie UV
E un fel de echilibristica nutritia…odata ce te obisnuiesti nu mai faci greseli.
E un fel de istorie nutritia. Te invata ceva in scoli si in familie, pe urma mai cresti si afli ca nu e chiar asa dar nu afli decat foarte rar cum e de fapt.
Daca ar trebui ca guvernul sa faca ceva in privinta asta (desi nu e chiar treaba lui cred) ar putea sa puna la dispozitia cetatenilor nutritionisti care sa produca planuri de nutritie competente.
Pe mine asa ceva m-ar ferici – asa cum e acum situatia – gasesti foarte greu sau foarte scump (sau amandoua) un nutritionist care sa iti spuna ce sa faci si cum ar trebui sa te hranesti – in schimb sunt o sumedenie de persoane gata sa iti ofere solutii pentru a slabi.
Personal am ales sa mananc asa cum cred eu ca e bine si imi face si placere, chiar daca nu e neaparat sanatos, in loc sa ma iau dupa sfaturile unora care probabil ca nu stiu mai mult ca mine dar jura pe salata si pui la gratar.
Asta pana cand imi voi permite sfatul unui nutritionist.
nu ai neaparat nevoie de sfatul unui nutritionist
daca te intereseaza te poti informa singur … oricum tu iti stabilesti ce prioritati ai in viata
A pune painea, orezul, cartoful si fructele la acelasi nivel cu dulciurile si berea mi se pare prea mult.
Plus greseala de a folosi nume generice “Paine”, “Orez” , exista foarte multe feluri de paine si orez pe piatza noastra din care unele variante sunt cu adevarat alimente nutritive si benefice indiferent de scop.
Putzine recomandari de pe blogul tau(care mi se pare de buna calitate) sunt de genul “evitati grasimile!” si e pacat sa ajungi pe urmele lui Stroescu.
Te poti informa.De cand s-a inventat google,nu te mai poate tine nimeni in inferioritate,decat cu acordul tau.
Nu e vorba de a gasi un nutritionist bun, sau nu… ci de dorinta ta de a invata ceva….
Traian Vuia nu a cerut ajutor de la cineva care deja zburase si stia cum se face un aparat de zbor.. ci a incercat, a invatat singur.
Asteptam cam mult sa ni se bage in traista… cine e lenes si nu vrea sa se informeze.. isi merita soarta si sincer, foarte rare sunt cazurile cand imi pare rau.
Am ajuns sa ma doara ochii si sa am nevoie de ochelari de cand citesc articole pe tema asta, cum dracu sa imi para rau de un gras care sta la terasa cand eu sunt la sala…. si se plange ca nu mai are bani sa dea pe sala si mancare, ca da deja 2 mil pe tigari si bere in fiecare luna.
Fiecare isi merita saoarta.
Nu cred ca societatile de asigurari au ceva de castigat din faptul ca o sa crapam mai devreme, ci din contra.
Fondurile de pensii au foarte mult de castigat. Practic banii pe care ii dai lor… nu mai apuci sa ii papi la batranete.
Maxx… spune-ne si noua de pe piata noastra ce variante de paine si orez ti se par tie sanatoase.
Cat despre “evitati grasimile”, cred ca aici ai gasit exact contrariul.
Catalin – ceea ce spui imi sustine excelent punctul de vedere. Traian Vuia a facut un avion prost care zbura greu. Principiul e ok – realizarea e proasta.
In felul asta, informandu-te de pe net, poti ajunge sa faci greseli care te costa mai tarziu. Exemplul de fata e chiar foarte concludent – grasimile NU trebuie eliminate din alimentatie – iti pot gasi foarte multe locuri “pe net” care iti sustin contrariul .
Nu cred ca a studiat nimeni concludent daca nu cumva lipsa de carne de porc din alimentatie nu cumva iti provoaca o carenta. Sau daca eliminand faina nu iti predispui stomacul la ceva. Sau – in ultimul rand – daca luand niste stimulente metabolice nu iti pui in pericol sanatatea. Iarasi – uitandu-te pe net poti gasi exemple si dintr-o tabara si din cealalta.
Pentru a iesi din confuzie, am ales sa imi placa cum traiesc, nu sa ma restrang de la niste chestii doar pentru ca sunt unii “pe net” care cred ca asa e bine si de fapt ei for sa te imbarlige sa cumperi niste produse de slabit de la magazinul lor.
Ca o adaugare – mie imi pare rau de baietii pe care i-am vazut ducandu-se la sala, bagand cu lingura tot felul de bucurii – tragand prost de aparate, doar pentru a descoperii tot felul de displazii, gastrite, carente de vitamine, hipocalcemii, tendinite si alte bucurii prin organism.
Eu, de bine de rau sunt doar gras si am grija sa ma mentin intr-o greutate decenta (mai reglez organismul cu cate o saptamana de fructe etc. – am 105kg la 185cm). Nu ma doare nimic, stomacul functioneaza (si inca cum :), nu arat a statuie greceasca, dar nici nu ma plang de incheieturi cand dau noroc cu cineva.
Nu stiu – pana nu imi permit sfatul unei persoane competente nu am curaj sa urmez sfaturi de pe net – mi se pare o dovada de iresponsabilitate.
Draga OB Zule: netu asta e plin de informatii (gresite sau nu), cum zici tu. Tu ca persoana matura si cu o oarecare inteligenta, poti verifica care informatii sunt bune si care nu (fie din cultura generala, fie pe principii logice, fie documentandu`te din carti de specialitate). Comunitatea getfit (cu forumul lor) iti ofera niste solutii bune si umane pt atingerea obiectivelor. Acuma ramane de vazut daca tu preferi sa te complaci in continuare in obezitate, pana strangi bani pt un nutritionist personal.
p.s.: 105 la 185 mi se pare enorm
Cu fondurile de pensii ai dreptate, mai ales cand ma gandesc la cat de mult traiesc romanii comparativ cu alte popoare.
obezule, nu-i de mirare ca nu esti statuie greceasca daca tu zici ca te bagi la o saptamana pe fructe si apoi probabil revii la faina ca sa nu iti predispui stomacul la ceva… mie postarea ta mi se pare de-a dreptul haioasa… sunt curioasa cine ti s-ar parea tie persoana competenta. te-a interesat vreodata ce baga cu lingurita acei baieti care merg la sala si de ce? cred ca esti un pic invidios.
Uf, stop feeding the troll. The troll is already fat. 😛