A circulat zilele atea celebra stire despre legatura dintre circumferinta taliei si diverse boli(in special cardiovasculare).

Bineinteles, rezultatul unei statistici, aceasta masura are cateva probleme: din punct de vedere statistic, circumferinta taliei reprezinta o masura a stratului de grasime, dar asta nu inseamna ca o talie mare in sine e un pericol pentru sanatate ci modul de viata si alimentatie care duce la depozitarea de grasime in jurul taliei.
O talie mare poate fi data si de o structura osoasa mare, nu neaparat de un strat de grasime mare.
De exemplu, un om de 2 metri inaltime poate avea o talie de 90cm fara nici un pic de grasime, in timp ce un om de 160cm poate avea cateva kilograme bune de grasime depozitate in zona respectiva.
Ideea este ca daca ai grasime in exteriorul corpului(burta), este foarte probabil ca si interiorul sa fie plin de grasime(inima, ficat, vase de sange).

Circumferinta taliei(marimea burtii) depinde in egala masura si de grasimea din interiorul abdomenului, dar si de distensia abdominala, data de o digestie defectuoasa(alimente care cauzeaza balonari), mese prea voluminoase si un tranzit intestinal lent(constipatie).

O intrebare des intalnita este “de ce grasimea se pune pe talie?”
Pentru ca organsimul uman este o masinarie foarte eficienta. Zona de mijloc a corpului este cea care se misca cel mai putin, deci energia necesara transportului rezervelor(grasimea) este minima. La cei care fac miscare mediul hormonal dicteaza distribuirea grasimii cvasi-uniform pe tot corpul.
De asemenea, cei care au o viata activa au si un sistem cardiovascular mai sanatos decat cei care sunt sedentari, chiar daca poate au acelasi strat de grasime. Persoanele slabe dar sedentare, cu alimentatie nepotrivita, sunt expuse si ele la riscul de boli cardiovasculare.

Poti citi aici si aici despre burta si cum sa o dai jos.