Bunicul a trait 90 de ani si a fumat Carpati toata viata. Hehe, o ceafa de porc la gratar, cartofi prajiti si vin… uite ca nu ma ingras. O viata ai… ce faci cu ea? Speri ca mai ai cateva “ture” prin lumea asta?

Vazand oameni pe patul de moarte am constatat ca in ciuda bolilor incurabile, in ciuda durerilor sau a iadului in care se transformase viata lor fiecare tragea cu dintii de fiecare zi, de fiecare minut, de fiecare secunda. Evident, sunt si cazuri opuse, care cedeaza si isi pun capat zilelor sau se lasa prada unei boli oarecare si medicamentelor “calmante”.

Durata si calitatea vietii depind de atat de multi factori incat cei mai multi oameni prefera sa traiasca in sclavia poftelor de moment, a placerilor superficiale, fara un plan pe termen lung, negand practic un lucru evident: modul cum iti tratezi corpul se reflecta in toate aspectele vietii tale.

Geneticul este baza peste care se aseaza toate celelalte. Insa aici este o loterie: poti fi rezistent la bolile cardiovasculare si sa mori de cancer. Poti avea pielea perfecta dar sa iti cada toti dintii la 40 de ani. Poti avea o potenta sexuala mare in tinerete si sa ramai fara prostata la 50.  Nu te poti baza pe faptul ca rudele tale au avut sau nu anumite boli.

Mediul in care traim este apoi cel care influenteaza permanent, chiar daca imperceptibil, ceea ce suntem. Poluarea, stress-ul, umiditatea, temperatura, expunerea la soare, expunerea la boli(in comunitatile mari de oameni). Inca din perioada intrauterina toate acestea isi pun amprenta asupra noastra.

Daca asupra geneticului si a mediului avem o putere minima de alegere, alte parghii stau in puterea noastra: nivelul de activitate fizica, alimentatia, starea psihica. Evident, nu are cum sa-ti garanteze nimeni ca daca iei vitamina C toata viata vei scapa de cancer sau daca faci sport vei trai 100 de ani.

Prevenirea bolilor si a imbatranirii premature nu poate fi masurata pentru un individ anume. Se pot face doar experimente si statistici. Din moment ce nu putem sti decat o singura varianta a viitorului si aia doar cand ajungem la ea, suntem nevoiti sa ne folosim creierul pentru a decide calea de urmat in acest moment. Eu unul aleg sa fiu prevazator si sa am grija de mine. Am preferat sa bag banii in alimente de calitate, suplimente si un mod de viata mai relaxat. Nu stiu la ce mi-ar fi folosit amintirea unei masini scumpe la 70 de ani cand singurul lucru pe care o sa-l vreau e inca 10 ani in plus.

Toti vom ajunge la un moment cand banii cheltuiti pe medicamente, suferinta si timpul petrecut pe la doctor ne vor defini ca  indivizi. Eu unul as vrea ca acei ultimi 10-20 de ani sa fie cat se poate de linistiti, cu toate problemele de sanatate probabile, dar sa fie. Nu cred in batranetea definita de varsta sau in asumarea rolului de “om terminat dupa 30, 40, 50, 60, 70 de ani”.

M-am trezit ieri luand resveratrol, unul dintre foarte putinele suplimente dovedite ca fiind “anti-aging”. Stiu, se poate gasi si in vinul rosu(40 de litri de vin echivaleaza cu o capsula din imagine), dar incerc sa tin consumul de substante toxice la minim. Sa fie oare de vina varsta de 30 de ani pe care o implinesc peste cateva zile?