Carte culturism
In afara de ce mai prind piratate(recunosc, nu am cum sa-mi cumpar tot ce as vrea sa am in biblioteca), din cand in cand imi iau si carti pe teme de sport, dieta.
Fata de ce gasim pe Internet sau in cursurile de pe la facultatile romanesti, in aceste carti problemele sunt prezentate foarte bine, structurat, cu ilustratii sugestive si intr-un mod accesibil atat omului obisnuit cat si unui specialist.
Am luat Strength Training Anatomy, foarte interesanta, prezinta muschii, exercitiile care ii lucreaza, accidentarile probabile, diverse tips and tricks. Celelalte doua sunt despre stretching, una cu bazele(anatomie si prezentarea metodelor, exercitii etc.) si alta cu o parere ceva mai personala din partea unui autor. Toate contin poze si scheme foarte bine facute.
Trebuie mentionat ca cei care scriu aceste carti evita sa dea totul pe un site(chiar si personal) si detalii esentiale ajung doar in aceste materiale tiparite.
Ma uitam zilele trecute intr-o librarie la o carte despre “dieta”… mi s-a parut absolut penibil ce se poate vinde la noi sub un astfel de titlu. De asemenea, cu ceva ani in urma, un personaj binecunoscut a scos o carte despre stretching… diferenta intre cele romanesti si ce vedeti in poza de mai sus este de ani-lumina. De aceea, eu unul nu voi scoate nimic tiparit pe piata pana nu voi fi sigur ca este la nivelul celor “de afara”, inclusiv partea de noutate si originalitate a abordarii si informatiilor.
Aşa e, cartea Strength Training Anatomy, este foarte bună,( un must have pentru culturişti ) am învăţat o gămada de lucruri din cartea respectivă.
A 2-a Stretching Anatomy am luat-o dar încă n-am citit-o.
Care-i numele celei de-a 3 a carte ?
Numele celei de-a treia carti este Stretching Scientifically de Thomas Kurz.
Mulţumesc, încă ceva, abia aştept şi carte The BodyBuilding Science by Cristi Mărgărit.:)
De cartea asta caritabila ce parere ai? http://www.liftstrong.com/
Nu am nici o parere, nu am vazut materialul. Lista e autori e interesanta 🙂
De unde ai luat Strength Training Anatomy ? 🙂
sunt pe Amazon cam toate cele.
Eu, da-mi un pm pe forum 🙂
Buna seara Cristi, imi poti recomanda si mie niste carti pe care le gasesc pe piata romaneasca cu lucruri care ar interesa un sportiv ( antrenament, alimentatie etc) bineinteles daca exista 😀
E destula informatie pe net, vezi si threadurile de pe forum cu diverse carti si materiale. Pe piata romaneasca nu stiu, pentru ca in afara de niste mizerii vazute in ultima vreme nu prea au aparut alte “carti” pentru simplul motiv ca nu avea cine sa le scrie, poate doar sa plagieze de pe ici de pe colo.
Eu aplic deja de ceva vreme metodele de stretching izometric ale lui Thomas Kurz cu cele mai bune rezultate. Intr-adevar, se obtine mobilitate dar si tonificare.
Am gasit si eu cartea lui Thomas Kurz si este cu adevarat deosebita. Poti sa-mi recomanzi cateva titluri de carti, piratate, despre stretching? multumesc
Piratate nu.
daca este asa buna o sa o cumpar si eu…de obicei nu am nevoie de dieta ,fac antrenamente de box epuizante si slabesc mult dar cred ca si o dieta echilibrata e buna
cand apare hormonii steroizi vol II???
@spaniolu – Si eu am cautat pe net si am ajuns la concluzia ca au abandonat sa mai continuie seria de volume. 🙁