Energie
Auzim atat de des acest cuvant, “energie” incat am uitat de unde am plecat. Ce inseamna de fapt “energie” pentru corpul tau? Afla cum sa folosesti sursele de energie (grasimi, carbohidrati, proteine, alcool) astfel incat sa te bucuri de o energie maxima atat la antrenamente cat si in restul zilei.
Foarte bun articolul…il astept cu nerabdare pe cel de maine 🙂