Intrebari
Va rog sa nu mai puneti intrebari pe blog despre programele voastre de antrenament sau alte lucruri de detaliu care pur si simplu nu pot avea un raspuns simplu si general.
Programele de nutritie si antrenament sunt un lucru complex si multi dintre noi experimentam ani de zile pana ne lamurim cum sta treaba pentru corpul nostru.
Cititi si “Citeste in primul rand aici“.
Discutiile si eventualele intrebari se fac pe forum, intr-un jurnal personal.
Comentariile de pe blog sunt pentru tema discutata in mesajul respectiv, la obiect. Vreau un plus de informatie, experiente personale sau opinii personale, nu 100 de intrebari la care daca intrati pe forum vedeti ca s-a raspuns de 10 la puterea N ori.
Multumesc pentru intelegere.
Corect. “Mura” in “Gura” nu se poate 😉
http://antena3.ro/stiri/cultura/nutritionistul-michel-montignac-a-impartasit-secretele-dietei-sale-publicului-din-romania_70806.html
Am citit primele randuri si incepuse bine da pana la urma parca “miroase” a facatura…
PS: Comentul cu nutritionistul lui peste nu l-am postat ca sa-l vada toata lumea pentru ca stiu ca nu are legatura cu tema discutata, deci contravine exact obiectului postului tau pe blog, insa era pentru tine ca sa vezi “minunea”. Mersi
Puteti manca cartofi prajiti daca mancati inainte o salata, nici o gustare intre mese si mai ales merele la cuptor seara m-au dat gata.
scrie o carte. te rog. multumesc. 🙂
Cunosc si eu cateva persoane care tin dieta Montignac dar nu am auzit niciodata de mancat fructe seara, dimpotriva; mananca mai mult dimineata si distantat de alte alimente. De cartofi prajiti nici atat. Reporterita respectiva a surprins exact “esentialul”…de ce nu ma mira. 😐
Tare mi-e ca Montignac sa nu fie inteles gresit voit/nevoit la fel cum a fost si cazul lui Atkins.
E bine ca se lanseaza si la noi cu mare fast si pompa o carte(idee) scrisa acum 20 de ani de Montignac.
Cred ca asta este si diferenta intre noi si vest si vad ca nu avem cum sa acceleram: 20 de ani.
Daca despre infrastructura, salarii, etc pot intelege diferenta asta de ani la informatie … chiar nu o inteleg…
Ontopic: majoritatea si-ar raspunde la 90% din intrebari doar citind site-ul fara sa deschida forumul dar asta este…
Dar culmea e ca lipsa asta de rabdare nu se aplica doar in domeniul tau, si eu in domeniul meu de multe ori patesc la fel.
Lucrand in informatica am de multe ori colegi care vin sa ma intrebe chestii tehnice, e normal.
Le explic si le rezolv problema, si ei sunt tot in domeniu, le dau o documentatie suplimentara simpla si concisa ca dupa o luna sau o saptamana sa vina din nou cu aceeasi problema…
Cred ca e vorba in final de “ochelarii de cal”, fiecare vrea sa vada rapid informatia care il intereseaza peste 2 minute dar nu depune nici cel mai mic efort de a se informa in stanga si dreapta…de a intelege mecanismele prin care functioneaza ceva.
Cred ca problema poate fi privita si din partea cealalta: avem salarii mici si totul merge prost pentru ca suntem ignoranti, prosti, orgoliosi, hoti, mincinosi, rai. Lipsa de civilizatie, despre asta e vorba. De aceea intai ar trebui sa facem saltul cultural si informational, chiar cu burta goala. Restul ar veni de la sine. Problema e ca ai diferente foarte mari in plan cultural intre membrii societatii nostre. Niste ziaristi sau editori arunca gunoi pe piata media(s-a mai intamplat si se intampla permanent) pentru simplul motiv ca exista si vitele care sa manance acel gunoi.
Eu daca ma duc la tv si spun ca este o legatura intre dieta si acnee, vine o doamna doctor si imi spune ca, nu, nu e nici o legatura, ca ea are diploma si ca din cauza asta are dreptate. Pe cine crede prostimea?
Am citit trei carti scrise de Montignac si cartofii prajiti nu sunt mentionati acolo decat ca abatere de la dieta.Sau cel putin asta imi aduc eu aminte acum.Chiar spune,la un moment dat ca,daca mananci cartofi,ca o cartoafa vei arata.
Montignac are si niste idei bune… totusi, de cand a scos el cartile au trecut foarte multi ani, ideile bune au fost asimilate in metodele moderne de nutritie insa pe langa ele exista si multe altele, produse in principal de cercetarile mai recente.
Exista si oameni care pot manca paine, orez, cartofi, in anumite cantitati. Cartoful nu este in sine un aliment rau, doar ca modul de preparare si faptul ca ajunge sa ocupe mare parte din dieta omului lenes/prost informat.
Am citit doar primele randuri de pe acest blog si nu imi place deloc atitudinea ta, inteleg ca te streseaza oamenii carora le este lene sa citeasca toate posturile dar nu mi se pare normal ca primele fraze de pe blogul tau sa aiba o atitudine atat de negativa. O parere doar…
Este un site personal, astea sunt conditiile in care eu scriu aici. Daca nu iti convine… sunt milioane de alte site-uri unde sa iti pierzi timpul.
Nu este o atidudine negativa ci una pozitiva: ii indemn pe acesti oameni sa puna osul la munca, nu sa astepte mura in gura.
Salut , am 21 de ani , 180 inaltime , 72 kg si sase luni de sala neintrerupte , precizez ca sunt incepator in ale culturismului , pana acum sunt multumit de rezultate, mi-am dat o forma zic eu frumoasa corpului , dar as vrea sa trec la “next level” , ma gandesc sa iau niste suplimente nutritive , mi-ai putea recomanda niste suplimente ? , precizez ca nu am mai luat pana acum niciun fel de supliment , doar vitamine : centrum , vitamax , magne b , cand zic suplimente eu ma gandesc la ceva proteine daca ai putea sa-mi recomanzi .
Salut, recomandarile de suplimente pot fi facute eventual intr-un jurnal personal, pe forum.