Metode aiuristice pentru slabit
Am mai scris despre ele:
Sauna ajuta la slabire
Sauna te face doar sa pierzi apa, dar iti incetineste metabolismul, avand exact un efect contrar slabirii. Daca tii corpul la caldura el va incetini termogeneza, adica productia de caldura. Tocmai aceasta termogeneza este responsabila pentru o mare parte din caloriile arse. Deci: faci sauna, arzi mai putine calorii. Pe langa apa mai pierzi si minerale valoroase, foarte greu de inlocuit prin dieta, mai ales daca esti pe o dieta de slabire.
Suplimente pentru slabire rapida
Pastilele pentru slabit pot fi de foarte multe feluri, de la vitamine si extracte de plante pana la medicamente cu efecte secundare grave, unele utile in anumite conditii, dar cu reclama (semi)mincinoasa si asteptari prea mari din partea femeilor credule. Pastila poate bloca apetitul(taie foamea) sau poate bloca absorbtia anumitor nutrienti(grasimi). Altele iti pot induce termogeneza, altele ajuta la mobilizarea, transportul si arderea grasimilor. Altele aduc si vitamine, minerale, fitonutrienti, grasimi sanatoase. Unele contin cele mai periculoase chimicale, altele cele mai inofensive ingrediente. De aceea trebuie citita cu atentie eticheta si luata o decizie in cunostinta de cauza. Din punctul meu de vedere, ar trebui evitat orice produs de provenienta dubioasa(chinezarii, calitate proasta, ingrediente toxice) sau caruia i se face reclama puternica in media(adaosuri uriase care trebuie sa acopere si costul cu publicitatea).
Deci, o pastila pentru slabit nu face pentru tine cel mai important lucru: reeducarea apetitului si schimbarea modului de viata. Pastilele pentru slabit trebuie sa fie un ajutor in implementarea si mentinerea unei diete, nu trebuie folosite pentru inducerea slabirii in sine. Slabirea se face in primul rand cu dieta si efort fizic(sport).
Cele mai periculoase sunt insa laxativele si diureticele, promovate drept tratamente de “curatare a colonului” sau “detoxifiere”. Ele duc la deshidratare, demineralizare si pot tulbura grav functionarea tubului digestiv. Slabirea obtinuta nu este reala, ci vei pune kilogramele rapid la loc.
Dietele vedetelor
Dietele si programele de antrenament ale vedetelor sunt, de obicei, reclama la o carte sau alta, la o nutritionista supraponderala sau alta. “Vedetele” sunt, de obicei, persoane care au aratat bine dintotdeauna, care au aparut in ochii publicului datorita unui aspect fizic placut. Vedetele nu arata in fiecare buna dimineata asa cum le vezi tu in pozele din reviste. Pentru sedintele foto, in afara de machiaj, lumini si, in final, trucarea pozelor, vedetele folosesc orice metoda exista la dispozitie(de la diuretice la hormoni si de la operatii estetice la infometare crunta) pentru a arata bine.
Din pacate, nu exista o solutie generala sau standard, in afara unui stil de viata sanatos(dieta si sport). Pot exista si persoane cu rezultate satisfacatoare prin metodele “aiuristice” dar, in general, aceste persoane sunt din categoria celor cu un genetic bun, la prima tentativa de acest fel sau rezultatele se mentin o perioada scurta de timp. De multe ori, se minte pur si simplu in legatura cu ce metoda de slabit s-a folosit, constatand ca exista femei care intr-un mediu social nu mananca mai nimic, dar in particular rup frigiderul si apoi isi baga degetele pe gat.
sauna cred ca are doar un efect temporar, neglijabil, de incetinire a metabolismului…
As fi foarte bucuros daca articolele tale ar fi publicate in revistele de pe tarabe…dar cum in romania doar lucrurile “bune” se mediatiaza e mai greu
Revistele de pe tarabe traiesc din publicitate la produsele descrise mai sus. Deci nu au cum sa publice asa ceva. Media independenta, care face compromisuri mai putine, este boicotata de media mare, al carei singur scop este sa vanda publicitate.
rectific *mediatizeaza
,,Citindu-te” am înţeles atât de multe lucruri…am aflat multe informaţii despre mecanismul pierderii în greutate, dar din păcate nu fac nimic pentru mine. Am foarte multe kg. de dat jos, loc de muncă sedentar şi tot ce poate fi mai rău. Respect mare parte din principiile tale de slăbit dar cedez psihic în faţa dulciurilor, ducându-se totul de râpă. Când voi reuşi să nu mai mănânc dulciuri voi slăbi, până atunci ruşine să-mi fie…
cristi salut
ce parere ai despre metabofit?
oare este eficient ca l as incerca ca l am primit cadou
crezi ca ma poti informa cat de cat
am mai citit ceva despre da nimic nou in afara de ce scrie pe cutie
merci
MetaboFit se numeste
Nu am auzit de acest produs, dar cred ca se incadreaza la categoria descrisa in titlul acestui articol.
Imi cer scuze pentru ca postez asta aici,dar sunt noua pe blogul tau si am o problema existentiala:) : cat e de sanatoasa sau nesanatoasa apa minerala?
multumesc anticipat
E interesant subiectul, merita un articol separat. Totusi, nu ar trebui sa confundam apa minerala cu apa carbogazoasa.
Mda, slabitul, eterna problema a oamenilor cu care mai devreme sau mai tarziu cei mai multi se confrunta. Nu cred in tablete de slabit , cred in diete si miscare. Am facut in urma cu 4 ani fitness (1 an) , din pacate cam dupa ureche, provinicia nu prea are instructori de fitness dedicati si instruititi totodata si asta m-a determinat sa nu mai dau banii aiurea. Totusi sunt anumite parti ale corpului pe care dieta si miscarea dupa ureche nu le modeleaza, adica bratele , aripioarele la coapse si uneori pulpele.
Am deschis si eu ochii dupa vizionarea emisiunii ” Adevar sau baliverne ” de la antena2 .
AM 17 ani – 1:60 si 60 de kg. Din pacate nu reusesc sa dau jos ” burtika” pt k evident, fara sport nu se poate iar in cazul infometarii ajung la minim 57 de kg .
😐 Wrong !!!
Totusi am o mare frica – am facut Tir cu arma un an jumatate si dupa antrenamentele obositoare pt brate ( sute de repetari ;gantere de 2kg ) la o pauza de 6 luni am impresia ca arat ca un culturist [ am bratele ingrosate de grasime, nu de muschi]. Daca incep cu exercitii exista posibilitatea sa se dezvolte muschiul sub grasime ? :-??
Kat despre burtika… exista exercitii mai usoiare decat abdomenele?
Culturistii au bratele ingrosate de muschi, nu de grasime, ca in cazul tau.
Muschii arata si sunt dispusi foarte diferit de cum arata si este dispusa grasimea.
Mesajul tau…buna, ce parere ai despre produsul pentru slabit Aloe Ferox, ai auzit cumva de el?