Slabire localizata este un vis frumos pentru cei prea grabiti sau prea lenesi sa manance curat si sa faca sport, ca parte a modului de viata. Daca vrei sa slabesti urmeaza un program care sa lucreze toti muschii corpului si o dieta sanatoasa. Grasimea nu se arde doar in zona lucrata, ba din contra, de pe toata suprafata corpului(si din interiorul corpului), unde exista celule cu grasime depozitata.

Antrenamentele cu greutati, la sala, induc schimbari hormonale care corecteaza inclusiv celulita si retentia de apa la femei si chiar la barbati. Barbatii cresc mai usor in masa musculara, dar acest lucru se intampla doar la inceput, dupa cateva luni progresele fiind foarte mici. In cazul femeilor cresterea masei musculare se intampla de zeci de ori mai lent, neexistand pericolul sa “faci muschi prea mari”.

Metodele cosmetice, chirurgicale, cremele lipotropice si injectiile cu diverse substante pot fi folosite la final, dupa ce corpul tau are stabilizata(cel putin 6 luni) forma dorita, cu exceptia unor zone foarte mici unde au ramas “pungi de grasime” foarte greu de redus prin metodele naturale.