RSS-icon
Acasa » Sport » Masa vs. definire

Comentarii

Masa vs. definire — 4 comentarii

  1. Salut, am si eu o intrebare . De multi ani ma confrunt cu un fel de umflaturi imediat sub buric. Unii zic ca este grasime depozitata (burta) , doctorii (odata am ajuns la urgente si a trebuit sa ma dezbrac iar doctorul de acolo a observat umflatura) ca este din cauza ridicarii de greutati.
    Eu nu stiu ce sa zic in acest sens, le aveam si inainte de a ma apuca de sala insa parca s-au accentuat de cand am inceput sa fac sport. Sau poate mi se pare mie. Este destul de inestetic mai ales daca optez pentru a purta un tricou mulat.
    De asemenea ma confrunt si cu depozitare de grasime pe solduri am acei “colacei” sau cum le zice, daca le zice asa. Privit din spate, spatele vine in V dar jos la mijloc catre curea iasa doua proeminente de strat adipos usor in afara. Stiu ca am scapat odata de ele, pe cand lucram intens la carat cutii vara si transpiram enorm. Insa de atunci le-am capatat iarasi si acum e greu sa le mai dau jos pt ca nu am activitatea care sa imi produca acea intensitate zi de zi in care sa ard grasimea. Cu toate ca la sala trag tare si imi produc un anumit mediu propice arderii grasimii , nu este de ajuns. Nu sunt gras, chiar deloc. Insa aceste zone sunt tot ce ma deranjeaza. Sunt inestetice. Am incercat si prin dieta, fara dulciuri, fara mese dupa ora 9 seara , paine cat mai putina, fara chips, shaorma etc. Intr-adevar incepe sa se cunoasca insa la abdomen, nu la aceste zone. Abdomenul raspunde la dieta dar nu aceste zone, acest 3 zone, laterale si cea de sub buric. Crezi ca plasturii pt slabit aplicati pe aceste zone m-ar putea ajuta?
    Merci

  2. Foarte bun articolul. De inramat as zice. Ai pus punctul pe “i” si ai evidentiat in concluzie exact esenta. Se pare ca eu, pe o cale sau alta, am facut alegerea corecta inainte sa dau de acest articol. Intradevar obiectivul unui om “obisnuit” (care nu face performanta) difera mult de catre a unui sportiv. Eu m-am regasit in randurile scrise mai sus, si chiar am simtit o evolutie foarte mare fata de acum 2-3 ani cand am inceput cu pasi mici sa schimb modul de viata. Desi cred ca am ajuns in acea zona unde este nevoie de ciclizare, inca sunt momente in care incerc sa fug, totusi, dupa amundoi iepuri, dar pana la urma conteaza cel mai mult rabdarea si dedicarea. Atata timp cat ai un stil de viata sanatos, si nu faci ceea ce faci doar ca “o dieta” pe care apoi o abandonezi, nu prea ai cum sa dai gres. Mai devreme sau mai tarziu, inveti din propriile greseli si ajungi unde ti-ai dorit. Problema este ca incepatorii nu pricep acest lucru, si in general, omul refuza schimbarea, daca nu crede in ea. De aceea, ma bucur, ca sunt articole ca acestea scrise de tine. Poate intr-un viitor vor fi mai multi care vor tine cont de ele.

    Oricum din ce am vazut in ultima vreme, a devenit “la moda” sa mearga omul la sala. Sa fie oare un semn bun pentru o viata mai sanatoasa?

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

HTML tags allowed in your comment: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>