Azi, de la 20.00 la Activ FM (92.7 FM in Bucuresti www.activefem.ro) si pe videochat-ul oferit de Vidyo GPSS despre ce facem vara, cand temperaturile sunt crescute. Cum ne antrenam? Ce mancam?

Vom discuta despre hidratare, alimentele cele mai potrivite in perioada verii, cum ne antrenam si cum controlam reactia corpului la temperaturile crescute.

Puteti pune intrebari pe pagina de facebook GetFIT, in zona de comentarii de pe sub fereastra de streaming, la id-ul de messenger getfit.radio si, in direct, la nr. de telefon 0734 22 02 02

Iata si cateva articole pe aceasta tema:

Cum sa-ti fie frig pe canicula?

Despre hidratare

Hidratarea se face cu apa

Dieta locala si sezoniera

Slabire vara – sunt indicate suplimentele termogenice in aceasta perioada?

Dieta all inclusive – ce facem in concediu?

Despre fructe

Sucuri de fructe si legume si despre fructele mancate in sezon

Slabire cu fructe

Keto vara

Branza cu rosii

Atentie la fast food

Pe 23 Iunie va invitam la Miscarea Face Bine by Dolce Sport, cea mai mare ora de sport in aer liber, unde, timp de 12 ore, pe 5 scene vom avea instructori cu care va puteti antrena in toate felurile imaginabile. Hidratarea este din partea casei (a casei Aqua Carpatica) plus mancare sanatoasa si sucuri de fructe/legume.