Herbalife
Sunt intrebat din ce in ce mai des daca “alea de la Herbalife sunt bune”. Intai precizez ca orice supliment lucreaza impreuna cu geneticul, alimentatia, sportul, modul de viata. Apoi, oamenii au obiective diferite si consider ca o dieta personalizata e cea mai buna solutie.
Bineinteles ca peste dieta putem ajuta programul cu nenumarate suplimente nutritive. Deci si varianta “te ingrasi dupa ce nu le mai iei” este exclusa, mai ales daca vorbim de MRP. Din moment ce are aport caloric, daca nu il mai iei, in mod normal ar urma sa slabesti si mai mult. Daca revii la junk food, dulciuri si alte porcarii, tot normal este sa te si ingrasi, indiferent daca si ce suplimente ai fi folosit inainte.
Pentru a putea da un raspuns la intrebarea de mai sus am inceput sa testez produsele, deocamdata noul shake “meal replacement” (inlocuitor de masa), intr-o formula imbunatatita, cu indice glicemic redus, fara soia, gluten sau lapte, dar cu proteina de mazare (o aparitie ceva mai noua in lumea suplimentelor), prebiotice, vitamine, minerale. Indulcitorul este sucraloza, peste fructoza pe cu care vine produsul.
Recomandarea producatorilor este sa fie amestecat cu lapte (probabil pentru gust) insa eu consider ca e mult mai bine sa folosim apa, evitand astfel caloriile, lactoza si cine stie ce alte lucruri care ingrasa. Pentru mine gustul shake-ului amestecat cu apa a fost bun (peste “acceptabil”) chiar daca aroma este de vanilie.
Am primit si cateva batoane, din pacate “un prieten” le-a consumat rapid si nu au mai prins aceasta sedinta foto. Voi reveni si in legatura cu ele.
Nu am o parere despre aceste suplimente. Asteptam parerea ta. Dar am o problema cu agentii lor, care parca au creierele spalate si repeta robotic niste expresii, nu sunt dispusi sa asculte macar alt punct de vedere, daca le pui sub semnul intrebarii produsele se comporta de parca TU vrei sa le iei ceva din buzunar. Au ceva “sectant” in comportament, ceea ce ii dezavantajeaza. Cei ce ii instruiesc, ar trebui sa le bage putina psihologie la cursuri, sa aiba abordari diferite in functie de omul din fata.
Eu am inceput sa iau acest supliment insa am avut ceva efecte adverse. Eu ma antrenez pentru semi-maraton. Luam suplimentul inainte de antrenamentul endurance. Dupa amiaza ma chinuia o migrena ingrozitoare cu stari de greata de nu ma puteam misca. La inceput am crezut ca este o coincidenta sau ca efectele se datoreaza efortului intens din timpul antrenamentului. Apoi am incercat sa nu mai iau suplimentul si simptomele au disparut. Consultantul care mi-a vandul suplimentul mi-a spus ca trebuie sa beau multa apa pentru ca produsul detoxifica si toate toxinele din sange trebuie eliminate. Daca 3 l de apa pe zi nu e considerata o cantitate suficienta …eu mai mult de atat nu pot sa beau. Da, si sunt de acord cu gihyer, sunt cam agresivi in promovare si blocati pe o idee. Am cunoscut cazuri de scadere in greutate cu HerbaLife dupa care, atunci cand au renuntat la produs, au luat in greutate la loc. Cand am intrebat pe unul din consultanti ce fel de slabire e asta daca da dependenta de un produs, mi-a raspuns “ce-i rau in asta? ca e un produs natural”. Sper sa fie de folos cuiva informatia. Multumesc.
Foloseai suplimentul gresit, nu se ia asa ceva inainte de antrenament. Eventual il poti lua dupa sau poti completa mesele cu el (alimentatia).
Nu sunt rele suplimentele, dar pur si simplu nu merita banii. In general orice sistem MLM genereaza inflatie in preturi. Se gasesc alternative mai bune si mai ieftine. De fapt, parerea mea e ca in loc sa platesti scump un MRP, mai bine iei o pudra proteica de calitate (un mix ceva ou, lapte, zer) si o vitamina. Nu cred ca trebuie sa folosesti fibre ca sa controlezi caloriile, adica sa elimini senzatia de foame, mai bine calculezi ce mananci si te autoeduci.