De la 20.00 la Activ FM vom discuta acelasi subiect, puteti intra in direct la 0734 22 02 02, pe pagina de facebook Get FIT sau pe yahoo messenger la getfit.radio
Premiul pentru cea mai interesanta interventie este un pachet pentru detoxifiere oferit de Zenyth: Colon Help, Liver Help, Vitamina C Naturala si o carte despre sanatatea colonului.
Am facut si anul trecut o discutie similara, asa ca va invitam sa ne impartasiti si din experienta voastra.

1. Ce inseamna “dieta”?
2. E bine sa slabim vara? Care este ritmul natural al slabirii? Ce se intampla daca slabim prea repede?
3. Care sunt alimentele prezente in mod natural vara?
4. Ce tipuri de diete sunt contraindicate vara? Dar suplimente nutritive?
5. Hidratarea cu ajutorul alimentelor (sa “mancam apa”)
6. Fructele ingrasa?
7. Combinatii periculoase vara (branza cu rosii, vinete cu ulei, inghetata)
8. Gratarul este foarte popular vara. Cat de sanatos este sa mancam carne arsa?
9. Meniurile din concediu, all inclusive, cum ne protejam in vacanta?
10. Alimente care protejeaza pielea de actiunea radiatiilor solare
11. Alimentatia sanatoasa este completata de miscare. Cateva sfaturi pe scurt despre sportul practicat in timpul verii.

Reamintesc invitatia pe 6 iulie in Herastrau la un eveniment marca “Miscarea face bine” by Dolce Sport, eveniment organizat impreuna cu Get FIT si Smart Atletic. Pe 26 si 27 iulie vom fi la Mamaia cu multe clase si surprize de proportii gigantice 🙂

De la 15.45 am fost la Antena 2 la o discutie cu Simona Dragomir pe aceeasi tema.

Maine, joi, 20 iunie, ora 18.45 sustin un seminar de nutritie despre dietele la moda in Bucuresti, rezervari si bilete la 0740 048 327