Sambata, de la 11.00 la B1 TV si de la 14.00 la Realitatea TV discutam despre post, ce alimente sunt utile si ce alimente ar trebui evitate in aceasta perioada, la cei care tin post.

Iata si cateva articole despre dieta de post:

Care sunt alimentele sanatoase in post?

Ce alimente evitam in post?

Ce suplimente sunt utile in post?

Dieta mea de post

Ce sa nu mananci in post

Tinem post ca sa ne aflam in treaba

Despre soia

Pozitia mea fata de dieta vegetariana/vegana

Studiul China demascat drept o farsa

Intr-o dieta de post tinuta ocazional trebuie sa ai un plan bine facut si o aprovizionare serioasa, facuta din timp, astfel incat sa nu recurgi la junk-food. Chiar daca anumite alimente sunt “de post”, ele pot fi daunatoare starii fizice sau psihice.