Astazi discutam despre ce avem de facut in 2013, cum scapam rapid de kilogramele acumulate de sarbatori (cei care s-au ingrasat), cum organizam reluarea antrenamentelor (cei care au facut pauza).

Cum incepi dieta?

Masuratori– cum iti stabilesti obiectivele si cum evaluezi rezultatele?

Ghid pentru sedentarii care vor sa se trateze 

Triunghiul de aur: antrenament, alimentatie, odihna.

Solutii simple, rapide si ieftine, pentru oricine. 

Intai masa sau intai definire? 

Febra musculara

Emisiunea poate fi urmarita in direct la Activ FM, 92.7 in Bucuresti sau www.activefem.ro. Intrebarile pot fi puse pe pagina de facebook Get Fit, pe Yahoo Messenger la getfit.radio si prin SMS la 0734 22 02 02.

Ca de obicei, cea mai interesanta contributie (intrebare, idee, opinie, exemplu personal) va fi premiata cu un voucher de 150 de lei pentru cumparaturi de pe www.suplimente.ro