Astazi, de la 20.00 la Activ FM (97.2 in Bucuresti si www.activefem.ro pe tot globul) discutam despre marirea performantelor intelectuale, grau si paine, sursele de omega 3, aportul de iod si inteligenta, combaterea inflamatiei cronice.

Ce intelegem prin performante intelectuale?
Ce mod de viata (nutritie, sport, odihna si relaxare) este util pentru maximizarea performantelor intelectuale?
Ce suplimente putem folosi pentru memorie, atentie, concentrare, odihna?
Ce trebuie sa evitam pentru a ne metine creierul in forma?
Sub ce forme putem manca cereale si grau? Care sunt diferentele dintre painea alba si painea neagra?
Care sunt sursele de omega 3 in dieta si la ce folosesc aceste grasimi?
Ce legatura este intre aportul de iod si inteligenta?
Cum combatem inflamatia cronica?

http://www.mdpi.com/2072-6643/9/11/1205

Puteti pune intrebari la 0734 22 0202, prin telefon sau SMS si voi raspunde in emisiune. Propunerile de teme, experientele personale si sponsorizarile sunt binevenite 🙂