Nutritia este pana la urma o stiinta aplicata
Putem vorbi la nesfarsit la modul teoretic despre orice, important este totusi sa aplicam.
Ma intereseaza in mod deosebit sa gasim acele produse de pe piata romaneasca bune pentru noi, pentru modul nostru de viata.
Suntem cu totii ocupati, grabiti, stresati, mofturosi, deprimati, plictisiti… de multe ori si bugetul este o limita importanta. Insa trebuie sa avem un lucru in minte: chiar daca nu putem face lucrurile perfect, macar sa ne dam silinta.
Credeti ca e posibil sa mananci sanatos de 200-300 de RON pe luna, muncind 10-12 ore pe zi?
Sper sa va fie de folos aceste idei.
Vad de multe ori prin reviste, carti, emisiuni TV idei si concepte pe care le-am lansat(unele cu ani in urma) pe piata romaneasca. Uneori imi vad si cuvintele, frazele, expresiile. Rareori primesc cereri pentru a imi da acordul pentru folosirea acestor informatii.
Norocul meu ca sunt toate la mine pe site si pe forum, cu data exacta cand le-am scris.
Cred ca e timpul pentru somn, am avut o zi lunga.
In frigider mai este un file de somon de 500 de g si inca 500 de g de cubulete de vitel de lapte, iar intre timp se consumasera, la o filmare, 500 de g capsuni romanesti , 300 g cirese de mai, o salata iceberg, un ardei gras, o cutie de ton bucati in ulei si 3 rosii.
Costul alimentelor din frigider, impreuna cu proviziile de linte, fasole, orez si condimente s-a ridicat la 380 ron. Scump, dar bun
Inainte de a ma apuca de dieta … aveam impresia ca mancarea sanatoasa ( atunci nu ma gandeam la asta … ma gandeam la alimentele care nu ingrasa … pe care le percepeam cu totul altfel decat acum ) este f scumpa , ca e usor sa slabesti daca ai bani , insa pot spune ca … sa mananci sanatos nu e costisitor !de obicei imi fac cumparaturile 1 data pe luna , cele de baza … si cheltui in jur de 200 ron + piata cam o data pe sapt 30 ron sa am legumele in frigi proaspete … deci … si din astea nu mananc totul singura , unele alimente i le mai cedez prietenului .
Fulgii de ovaz, secara, orezul brun si cel rosu sunt din categoria “alimente organice” . Ouale sunt aduse de la tara, din productia proprie a familiei .