Florentza a mai slabit 600g
Dupa primele 10 saptamani slabise deja de la 84kg la 72kg, deci 12kg, ceea ce mi s-a parut prea mult.
Starea de cetoza era avansata(dupa cum aratau analizele), deci am decis sa oprim putin procesul pentru a da organismului un moment de respiro. Cu toate acestea pH-ul urinei crescuse cu un punct fata de perioada de referinta(inainte sa inceapa programul)
De acum, mergem pe o slabire mai lenta, de 500g pe saptamana.
Dupa 12 saptamani Florentza are 71.7kg de la 72.3 saptamana trecuta(consumul de carbohidrati, precum si alti factori au determinat o usoara retentie de apa).
In fiecare saptamana cand ma cantaresc si vad mai putin decat data trecuta sunt foarte fericita , nu imi este greu deloc , nu imi este foame , sunt plina de energie , nu sunt stresata …. deci incepe ca totul sa mearga in si mai bine decat era inainte ! parca ma privesc cu alti ochii dimineata in oglinda , simt cum si altii din afara ma prives altfel … inseamna ca la final :)) nu o sa mai aiba lumea loc de mine pe strada , ca vor intoarce capul 😛
merci Cristi !
Florentza, diferenta este enorma! Tot ceea ce faci radiaza energie pozitiva, iar evolutia ta este incredibila! Fetele de la sala se inspira din dieta ta si vor sa se transforme asa cum ai reusit si tu! Tine-o tot asa, felicitari!
Si tu ai o pare parte din ” vina ” la ceea ce am facut pana acum , Cori ! Merci 😉
bravo pt prietenii mei Cristi si Cori pentru succesul in acest proiect..cat si subiectului in cauza pt ambitie si constanta..