Ieri am avut o zi lunga, am filmat in 3 locatii, a fost greu sa ne hranim asa cum trebuie, fiind contra timp.
Drept pentru care, la insistentele unui prieten am sarbatorit cu junk food.
Nu mai mancasem de mult asa ceva si a fost un moment bun sa-mi reamintesc ce imi fac zaharul, cartofii, grasimile trans, prajelile, aditivii din mancare.
Exista printre metodele de a tine dieta si aceasta, de a avea o zi pe saptmana(sau mai rar) in care sa mananci porcariile la care visezi.
Eu unul nu sunt de acord cu aceasta metoda si nu mi se pare eficienta. Nu face decat sa iti distruga simturile pe care abia reusesti sa le refaci. Poate declansa o perioada in care nu te mai poti abtine de la aceste alimente si, in cazul multora, poate duce la probleme digestive, sistemul nemaifiind obisnuit cu acest “atac”. Nu mai vorbim de numarul de calorii care poate trece de 10.000 daca esti mai pofticios.
Din fericire Mihai are o masa musculara mare si un genetic foarte bun(evident, si ceva experienta), drept pentru care isi permite, spre deosebire de noi…

Si o prajiture “Blondie”, cred ca e cea mai buna.