Eveniment Nivea
Cori a prezentat cateva exercitii de respiratie, pentru oxigenarea creierului.
In general, statul la birou modifica pozitia umerilor, plamanii sunt apasati si nu se foloseste toata capacitatea pentru oxigenarea sangeului. De asemenea, muschii gatului devin incordati, reducand circulatia sangelui spre si de la creier.
Oamenii care vor sa dea randament optim la job… trebuie sa respire corect si sa aiba o postura corespunzatoare.
“Oamenii care vor sa dea randament optim la job” – sunt extrem de interesat de acest domeniu – chiar daca ai o alimentatie corecta, chiar daca te odihnesti 7-8 ore pe noapte, chiar daca faci sport si bei 2-3 litri de apa pe zi sunt perioade in care pur si simplu ma scurg sub birou sau imi vine sa imi pun 2 scobitori sa imi tina ochii deschisi.
Stressul e mare, schimbi jobul, parca e mai bine aici insa problema persista. Analizele sunt perfecte.
Mai sunt alte secrete care pot ajuta?
Multumesc
Da, sunt mai multe, dar nu as vrea sa dau iar idei unora care se apuca apoi sa traduca vreun articol american.
Voi pune aici un articol pe tema asta la timpul potrivit.
Pentru consultanta personalizata ai la dispozitie http://www.personaltraining.ro
Multumesc pentru intelegere.
No problem, cunosc situatia.
Acum am recitit postul tau.
Exercitii de respiratie, pentru oxigenarea creierului randament optim la job=> deviatia de sept = randament scazut
Mi-e cam greu sa ma impac cu gandul ca imi va da cineva cu o dalta si un ciocan in cap
Intr-adevar, operatia are si acest aspect negativ, dar in rest ai numai avantaje.
Bineinteles, va trebui sa alegi un medic plastician si sa platesti de vreo 7 ori mai mult decat pe operatia clasica.
Dar nu exista nici un fel de comparatie intre socul produs organismului si timpul de recuperare.
Am cunoscut oameni care nici la 1 an dupa operatia clasica nu aratau mai bine decat un boxeur dupa meci.
Nu-mi place ce citesc aici, dar va trebui sa fac si eu operatie de deviatie a septului. Ce a zis Cristi in general a dat roade: am slabit 20kg. Mai mult de atat, a ajutat-o si pe mama sa slabeasca deja 10 kg.
Poate pare simplu ce zic, dar pt o persoana care toata viata a fost grasa nu e deloc usor !
Apropos de crema, cea mai buna crema sunt VITAMINELE. M-am taiat cu cutitul, am facut epilare definitiva si pielea s-a refacut in cel mai scurt timp !!!! Vitaminele au fost administrate de 6 luni, in fiecare zi in timpul dietei.
Am 21 ani si am o nedumerire…..am probleme cu respiratia…adik simt nevoia sa respir adanc mai mereu…cateodata simt ca-mi vine sa casc dar nu pot….din ce v-am spus pana acum mi s-a spus ca s-ar putea sa nu mi se oxigeneze bn creierul….daca este asa..asta imi poate afecta si invatatul…caci invat dar uit repede…..nu pot retine mult timp si cateodata mai nimic din ce citesc…sa fie oare asta miezul problemei?….Va multumesc!
Probabil este o problema pe care un medic ORL o poate identifica si rezolva.
De asemenea, poti face si niste investigatii pulmonare.
Mergi la medicul de familie si cere o trimitere.
Multa sanatate!