Forumul getfit.ro, back online!
In asteptarea unei forme mai deosebite, am pus in functiune vechiul forum:
http://www.getfit.ro/forum
De vreo 5 ani si vreo 80.000 de mesaje s-au strans atatea informatii incat aproape orice intrebare pe domeniul culturism/fitness/dieta este in plus.
Dar avand in vedere ca pot fi puse si probleme noi, sau probleme vechi intr-un mod original, va invit la discutii, lasand blogul doar pentru partea de prezentare a activitatii mele.
Nu am terminat lucrul la noua versiune, dar va veni si ea in curand.
Pe cai!
2 mici probleme as avea de mentionat la acest vechi format:
– varsta ar trebui sa se calculeze automat in fctie de data nasterii a fiecaruia si sa nu mai existe un field numit “varsta”.
– mari probleme la schimbarea avatarului, eu cel putin de 3 ori am incercat sa-l schimb astazi fara succes.
Nu prea mai are rost sa vorbim de vechiul format, fiind in lucru o varianta noua.
Am dat drumul forumului la cererea membrilor si vom importa toate mesajele in noul format.
e foarte bun si util fieldul cu varsta, sa stim si noi cu cine vorbim pe acolo, varsat fiind un criteriu totusi si de seriozitate.
Buna Cristi ! In primul rand vreau sa imi cer scuze daca am gresit postand aici. Este pentru prima data cand apelez la acest forum. Ma numesc Alex, implinesc 18 ani in iulie anul acesta, am 74 kg, aprox. 1.87 m inaltime, tip somatic – mezomorf si fac sala de 2 ani jumatate. Pe parcursul acestui timp am consumat o luna de zile suplimentele nutritive : MATRIX PROTEIN, ENERGOCARB-R, DEXTROZA si AMS (Anabolyc Mass Stimulator) [creatina din cate stiu], la recomandarea unui prieten mai experimentat, iar datorita tipului meu somatic, mezomorf (care ma deranjeaza deoarece nu vreau sa fac sport de performanta, ci doar sa obtin o forma frumoasa, definita) am acumulat, pe langa masa musculara, un strat adipos vizibil. Presupun ca trebuia sa fi luat in cantitati foarte mici carbo si dextroza (creatina nu voi mai consuma niciodata decat ca si componenta intr-un complex cum ar fi GFX sau MyoMax Gain). La momentul actual, sincer, arat cam pinut (masa musculara obtinuta este acoperita de stratul adipos) si odata cu inceperea unui antrenament cardio si a unui regim low-carbs (avand obiectivul de a slabi cca. 10 kg, ma gandesc sa apelez la un supliment-arzator de grasimi, gen ” Carnitine ” si nu stiu la ce sa ma astept de la acest produs … daca are cu adevarat efect si ajuta la arderea grasimilor. M-ai putea ajuta cu un sfat in aceasta privinta ? Multumiri anticipate !
Salut, exista mai multe metode prin care poti primi raspunsuri de la mine la intrebarile tale, insa comentariile pe blog in mesaje fara legatura nu este una dintre ele.
Cea mai simpla metoda este sa-ti faci un jurnal pe forumul getfit.ro, unde eu raspund in masura in care am timp si consider oportun.
Apoi, eu organizez seminarii si workshop-uri de nutritie (inclusiv suplimente) si te poti inscrie la unul dintre ele: http://www.getfit.ro/seminarii
Bineinteles, exista si consultanta personalizata: http://www.getfit.ro/consultanta
Daca vrei sa vezi pe viu cum se fac toate aceste lucruri poti veni in tabara de fitness pe care o organizam: http://www.fitcamp.ro