Arhiva etichetelor: 2014

Triathlon Challenge Mamaia 5-7 septembrie 2014

Cristian Margarit Publicat în de  

Triathlon-Challenge-Mamaia-2014

Voi fi invitat la Triathlon Challenge Mamaia (5-7 septembrie 2014), care continua cu o editie speciala: pe langa probele cu care ati fost obisnuiti in ultimii 5 ani va fi si etapa de Cupa Europeana. Sportivi de talie mondiala pe mai multe continente vor fi la start, deci merita sa va luati cateva zile libere pe litoral, mai ales ca vremea se anunta foarte buna, chiar si de plaja si hotelurile si-au mai potolit setea de incasari maxime din “full sezon”.

Triathlon Challenge este o competiție sportivă de masă, un concurs la care poate participa orice persoană indiferent de pregătire sau condiție fizică. Astfel, toți pasionații de înot, ciclism și alergare, iubitori ai sportului și ai miscării în aer liber, se vor întâlni într-o cursă cu totul deosebită la început de toamnă.

Anul acesta, aproximativ 900 de participanți sunt așteptați la startul concursului Triathlon Challenge Mamaia.

În premieră, Alteța Sa Regală Principele Nicolae al României va fi prezent la eveniment, atât ca participant, cât și ca susținător al Asociaţiei Curtea Veche. Totodată, Principele Nicolae va avea plăcerea de a înmâna premii celor mai rapizi triatloniști. Ne vor onora cu prezența și Alin Petrache, președintele Comitetului Olimpic și Sportiv Român, Adrian Nanulescu, președintele Federației Române de Triatlon, reprezentanți din mass-media, directori de bănci, companii multinaționale și bloggeri.

Printre companiile participante la evenimentul din septembrie sunt Orange, BCR, Brenntag România, ONV LAW, Bulboaca și Asociații, HP România, Asociația Curtea Veche, City Square Center, Porsche Inter Auto România, Avstore, Bucharest Sport Club, Endava, IBM România.

Partenerii acestei ediții sunt Primăria Constanța, Orange, Skoda, Hotel Vega, Castrol Romania, Ciuc, HTC România, Generali, La Fantana, Regina Maria, BCR, PowerBar, Felt și Tyr.

Parteneri media: TVR, Europa FM, Adevărul, Adevărul.ro, Men’s Health și Sport Revolution.

Clubul Sportiv smartatletic este o asociație cu structură polisportivă, afiliată Federației Române de Ciclism & fondatoare a Federației Române de Triatlon (aprilie 2012). Misiunea smartatletic este organizarea, dezvoltarea și promovarea triatlonului, ciclismului (șosea, urban, MTB, cicloturism) și a sporturilor înrudite ca elemente sportive de masă, tehnice și educaționale, promovând totodată spiritul civic și de fair-play.

Până în acest moment, smartatletic a organizat peste 100 de evenimente sportive, printre care cele mai importante au avut profil de triatlon, maraton, fit camp, turneu de polo, corporate camp, semimaraton, maraton de natație, cros, festival de sport în aer liber.

Mai multe detalii pe www.smartatletic.ro & www.facebook.com/smartatletic

Miscarea Face Bine by Dolce Sport, Mamaia, 9 August

Cristian Margarit Publicat în de  

Sambata, 9 august, in Piateta Perla din Mamaia ne adunam in al patrulea an si la al saptelea eveniment “Miscarea Face Bine by Dolce Sport” sa facem miscare in aer liber alaturi de peste 40 de instructori din tara si strainatate.

Intrarea este libera! Hidratarea este gratuita, din partea Aqua Carpatica! Se dau premii la fiecare clasa oferite de Romtelecom si Dolce Sport, www.suplimente.ro, HTC, Pirifan & Rommac!

Cover-Mamaia

Incepand cu 9 dimineata (veniti din timp pentru a prinde locuri) si pana la 9 seara vom face peste 12 tipuri de miscare, dupa urmatorul program:

Avem 5 zone de sport: Boot Camp (Ultimate Workout), Cycling (partener Pure Jatomi Fitness Maritimo), Nordic Walking, skandenberg + “scena mare” pentru fitness/aerobic.
Peste 30 de instructori si traineri principali + echipele lor.
La “cortul  medical” dr. Razvan Trascu va continua testarile gratuite pentru glicemie si evaluarile de indice de masa corporala si procent de grasime.
Programul poate avea mici modificari in functie de conditiile de moment (meteo, carnaval etc.):

9.00-9.30 Wake-up Functional cu Cristina Androne (Buzau)
9.30-10.00 Zumba cu echipa coordonata de Laura Bothar si Emil Iakabos (Sibiu, Ploiesti, Brasov, Medgidia, Constanta)
10.00-11.00 Kangoo Jumps – Fat Burning by Kinga cu Kinga Sebestyen, Lucian Pop si traineri din toata tara
11.00-12.00 Khai Bo cu Troy Dureh (UK) si Adrian Borozan (Bucuresti)
12.00-13.00 Steel Tonic cu Fernando Gorini (Argentina)
13.00-13.30 Zumba
13.30- 14.00 Total X30 cu Adriano (Bucuresti)
14.00-15.00 Khai Bo cu Troy Dureh (UK) si Adrian Borozan (Bucuresti)
15.00-15.30 Concurs de skandenberg (brat de fier), invitat special Radu Valahu.
15.30-16.00 Concurs Boot Camp Romania
16.00-16.30 X-Tempo cu Mihaela Opria si Marius Grancea (Brasov)
16.30-17.00 Functional Training cu Alex Valah (Bucuresti)
17.00-18.00 Khai Bo cu Troy Dureh si Adrian Borozan
18.00-19.00 Steel Combat cu Fernando Gorini
19.00-19.30 Freestyler cu Dina Ivanov (Constanta) Nicoleta Mocanu (Ploiesti) si Mihaela Opria (Brasov)
19.30-20.00 Rebound AAS cu Dana Boros (Bucuresti)
20.00-21.00 Zumba cu Laura Bothar, Emil Iakabos, Bianca Anton, Starlin “Pantera” Belen, Ana si Mihai Vlad

Biz Social Media Summer Camp

Cristian Margarit Publicat în de  

Am ajuns, la invitatia prietenilor de la Calif (apropo, au deschis si in Militari) la Social Media Summer Camp 2014, organizat de revista Biz, revista mea preferata cand eram student la ASE.  Din pacate prea tarziu pentru a participa la prezentari si conferinte, care se anuntau foarte interesante si educative, am avut parte de cateva discutii informale, probabil mult mai placute, daca nu si mai utile. Atmosfera era placuta si joviala desi presupun ca multi dintre ei se bat pe aceleasi bugete ale corporatiilor.

Chiar as fi fost curios ce ar fi raspuns unii sau altii daca erau intrebati de ce sustin plagiatul ordinar. Pentru ca eu unul am un singur raspuns: fac si ei la fel.

O intrebare persista in mintea mea de economist: care este rezultatul concret al interventiilor din zona online si social media? Recte… un blog sau altul, o pagina de fani sau alta, cati oameni “atinge” si cati din acesti oameni chiar cumpara… de cat cumpara… cati alti oameni sunt influentati. Si tot asa. Lucruri nu doar greu cuantificabile ci si tinute bine sub pres, atat timp cat inca se mai vand “impresii” (ma refer la afisari).

Unul dintre participanti ( 6pack.ro) mi-a dovedit ca se pricepe, spunandu-mi destul de exact traficul pe care il am pe cristianmargarit.ro, ce-i drept, in luna cea mai slaba de vara. Pentru ca in lunile cele mai bune am dublu. Nu tinea cont nici de getfit.ro (site si forum), cu care practic cifrele se dubleaza din nou. Deci, in medie ma duc undeva pe la 300.000 de unici, dupa cum spune goagal. Ar trebui sa vand publicitate insa site-urile mele nu prea au fost concepute pentru a vinde publicitate ci s-a plecat pe calea normala: de la continut, de la ceva ce am eu de transmis si de facut cu viata mea si apoi ajungand unde am ajuns, prin forte proprii, cu ajutorul celor pasionati, ca si mine, fara proptele, pile si fara a suge de la altii pretinzand apoi ca am facut si am dres.

smsbiz

Interesanta a fost activarea Lidl, pe “gratar” (competitia “grillatarienilor”- “grataragii” suna prea urat), pe langa popularitatea iaurtului cu proteine, Oikos, oferit de Danone (sponsori si participanti de marca la acest eveniment). Chiar discutam in ultimele luni cu diversi oameni din domeniul alimentar despre pasivitatea industriei carnii in fata propagandei vegetariene. Am spus si o repet: nu sunt un mancator de carne, inteleg, accept si rezonez cu argumentul etic al veganismului si chiar cred ca sunt multe de facut pentru a imbunatati modalitatile de producere a alimentelor si sanatatea mediului. Dar, din punct de vedere economic si chiar medical, discutia e putin diferita si chiar nu cred ca trebuie acceptate minciuna si manipularea drept mijloace pentru un scop nobil.

Sper sa particip si la editiile urmatoare, unde voi urmari cu atentie prezentarile specialistilor in domeniu.

19 Iulie, Brasov, Piata Sfatului

Cristian Margarit Publicat în de  

A patra editie “Miscarea Face Bine by Dolce Sport” continua turneul “Cea mai mare ora de sport” la Brasov, in Piata Sfatului, pe 19 Iulie.
Asa cum v-am obisnuit, intrarea si hidratarea (Aqua Carpatica) sunt gratuite iar la clase si concursuri se dau premii.

Dati “join” si “share” pentru a fi la curent cu noutatile. 
Pe 18 iulie, ora 18.00, voi fi la Belaqva Spa & Wellness (Hotel Kronwell) pentru workshop de nutritie sanatoasa (inscrierea este necesara in prealabi, numarul de locuri fiind limitat, telefon 0368730810).

Miscarea Face Bine Brasov
Avem mai multe zone de sport: zona fitness, zona Boot Camp, zona TRX, zona Real Ryder: Fernando Gorini isi va face update-ul anual pentru Steel Programs in cadrul acestui eveniment, Kangoo Jumps vor avea si ei doua clase, coordonate de Ildiko Dosa, Zumba, TRX, Boot Camp, Freestyler, X-Tempo, Jumping (trambuline), Real Ryder (biciclete stationare de noua generatie). Vor fi ghete de Kangoo Jumps disponibile la “inchiriat gratuit” cu doua conditii: sa existe carte de identitate valabila si sa aveti sosete de bumbac lungi. La anumite clase locurile vor fi limitate de numarul accesoriilor, deci veniti din timp. Nu se fac inscrieri in prealabil, totul functioneaza dupa principiul “primul venit-primul servit”.

Echipa Fitness Scandinavia este alaturi de noi cu trei antrenori de top: Adrian Borozan (Khai Bo), Alex Valah (Summer Abs Training), Cristina Androne (Cardio Fat Burning Training). Veti putea incepe si Nordic Walking cu Barbara Lombardi.

Pe toata durata ziei vom avea testele medicale, ca si la Bucuresti, unde dr. Razvan Trascu va coordona echipa care va face aceste evaluari (glicemie, tensiune, indice de masa corporala si procent de grasime corporala).

Se va desfasura si un cros cu obstacole, cu scop caritabil.

Programul este urmatorul (poate suferi mici modificari):

9.00 Inscrierile pentru Cros (click pentru detalii)
9.30-10.00 Cros si Cros cu obstacole- briefing si start
10.00 Kangoo Jumps cu Ildiko Dosa (Miercurea Ciuc- Cluj)
10.30 Steel Programs- Fernando Gorini & Team
11.30 Khai Bo Adrian Borozan- Fitness Scandinavia (Bucuresti)
12.00 Summer Abs Training Alex Valah Fitness Scandinavia (Bucuresti)
12.30 X-Tempo Mihaela Opria si Marius Grancea  (Brasov)
13.00 Zumba Fitness cu echipa Zumba Romania (Ploiesti si Sibiu)
13.30 Strike Zone cu Daniela Iliescu (Bucuresti)
14.00 Premierea crosului si a crosului cu obstacole
14.30- Freestyler cu Mihaela Opria (Brasov)
15.00- Zumba cu echipa Zumba Romania (Ploiesti si Sibiu)
15.30- Cardio Fat Burning- Cristina Androne Fitness Scandinavia (Buzau)
16.00- 17.00 Kangoo Jumps cu Ildiko Dosa (Miercurea Ciuc- Cluj)
17.00 -18.00 Steel Programs cu Fernando Gorini & team
18.00-19.00 Concurs Boot Camp cu echipa Boot Camp Romania (Bucuresti)
Dupa orele 18.00 vor fi active doar zonele fara muzica (cererea Primariei Brasov): Boot Camp (Vlad Matasa), TRX (Dimi Butilca), Gravity, Real Ryder (Marius Grancea), Nordic Walking (Barbara Lombardi).

Multumim sponsorilor si partenerilor Aqua Carpatica, HTC, www.suplimente.ro, Asociatia 7 Scari, Ford, UV Sport (carturi cu pedale). Si alti sponsori/parteneri sunt bineveniti la evenimentele urmatoare.

MFB Report

Cristian Margarit Publicat în de  

50 de ore de sport diferite… suficient pentru ca orice sedentar sa isi schimbe viata sau pentru ca un pasionat de sport sa isi testeze limitele si sa isi largeasca orizonturile.

Ca responsabil cu programele de sport mi-as fi dorit sa avem probabil de 3 ori mai multi traineri, antrenori, presenteri, atat de la noi, cat si din strainatate. Multi prieteni si colaboratori vechi nu au “prins loc”, dar cu siguranta ii vom revedea la evenimentele urmatoare. De aceea va rog sa imi semnalati ce instructori sau tipuri de clase ati vrea sa vedeti.

Aqua Carpatica ne-a oferit hidratarea, HTC a dat premii, Dino Cars (carturile cu pedale) ne-au ajutat sa redevenim copii, zona de TRX a lucrat la foc continuu, la fel si zona medicala unde Dr. Razvan Trascu si echipa sau au evaluat peste 300 de persoane, depistand chiar si cateva cazuri care necesita investigatii ulterioare si probabil tratament (glicemii, tensiuni, evaluari dermatologice).

Gasiti imagini si comentarii pe www.miscareafacebine.ro

Ne revedem la Brasov (Piata Sfatului) pe 19 iulie si la Mamaia (Piateta Perla) pe 9 august.

Dati “join” si “share” eventului de pe facebook pentru a fi la curent cu noutatile si a putea obtine informatii de la noi.

Despre miscare

Cristian Margarit Publicat în de  

Avem si programul (aproape final) pentru Miscarea Face Bine by Dolce Sport 4, 2014, Bucuresti, 14 iunie, Parcul Lumea Copiilor, unde, cu sprijinul Primariei Sectorului 4 desfasuram evenimente de cativa ani buni.

Despre aceste tipuri de sport vom discuta astazi de la 20.00 la Activ FM.
Ca de obicei, apelul la 0734 22 02 02 poate fi rasplatit cu un pachet Artro Help, cel mai avansat supliment pentru articulatii, oferit de Zenyth.

MFB 2014_cover facebook

Va puteti pune acest cover la facebook si puteti da “join” si “invite” prietenilor vostri pe facebook.

Zona Boot Camp: 10.00- 14.00- antrenamente cu public, initiere incepatori, demonstratii
14.30-14.55- concurs scena mare- preliminarii
16.00-16.55- concurs scena mare- finala si premiere
17.00-21.00- antrenamente cu public, initiere incepatori, demonstratii

Zona TRX- pe toata durata zilei initiere, antrenamente, demonstratii, concursuri

Nordic Walking- pe toata durata zilei: initiere, ture prin parc

Carturi cu pedale- pe toata durata zilei copiii se pot plimba cu carturi cu pedale

Zona “fitness”:

9.30 – Deschidere, prezentari, muzica, adunarea participantilor
10.00- Body Art cu Larisa Tupa
10.30- Kangoo Jumps cu echipa KJ Romania (Lucian Pop, Bistrita)
11.00- Khai Bo cu Adrian Borozan (Fitness Scandinavia)
11.30- Summer Abs cu Alex Valah (Fitness Scandinavia)
12.00- Zumba
12.30- X-Tempo cu Mihaela Opria si Marius Grancea (Brasov)
13.00- Freestyler- Nicoleta Mocanu (Ploiesti), Mihaela Opria (Brasov) & Dina Ivanov (Constanta)
13.30- Strike Zone cu Daniela Iliescu
14.00-14.25- TotalX30 cu Adriano
14.30-14.55- Boot Camp Romania- Ultimate Workout- demonstratie
15.00-15.55- Zumba
16.00-16.55- Boot Camp Romania- Ultimate Workout- concurs
17.00-17.25- Freestyler
17.30- 17.55- X-Tempo
18.00-18.25- Zumba
18.30- 18.55- AeroKick cu Taufic Masri
19.00-19.25- Kangoo Jumps
19.30- 19.55- Rebound AAS cu Dana Boros, Lotus Sport
20.00-20.25- Steel Programs cu Fernando Gorini (Argentina)
20.30- 20.55- Zumba
21.00- Strangeri de mana, imbratisari, felicitari

Despre cum incepem un nou an cu nutritie sanatoasa si sport

Cristian Margarit Publicat în de  

Despre cum incepem noul an, cum evaluam daunele, cum scapam de ultimele pofte si ce avem de facut, cel putin pana la vara.
Vom aborda si subiectul cuptorului cu microunde, al laptelui vandut de tarani si al vaselor pentru gatit.

Puteti intra in direct la 0734 22 02 02 pentru a pune intrebari, sau o puteti face pe pagina de facebook Get Fit (dupa ce dati un like).

Vine 2014!

Cristian Margarit Publicat în de  

2014 revelion

Multumesc celor care au fost alaturi de mine sau care mi-au dat ocazia sa fiu alaturi de ei pentru promovarea sanatatii si sportului. Ma simt realmente binecuvantat ca am atatia oameni minunati in jurul meu, ca lucrez intr-un domeniu unde impreuna facem o revolutie a sanatatii, ca impreuna ajutam oamenii sa fie mai buni, mai constienti si mai implicati in tot ceea ce inseamna binele. 2013 a fost un an greu pentru cei mai multi, dar parca mai bun decat 2012. Daca ar fi sa privesc totusi partile bune m-as gandi ca:

Avem planuri serioase pentru 2014 si va asteptam pe getfit.ro si pe pagina de facebook daca vreti sa intrati in forma, sa mancai mai sanatos si sa aflati lucruri noi. Dau gratuit consultanta pentru suplimentele nutritive cumparate de pe www.suplimente.ro. Click aici pentru consultanta personalizata. 

Am fost invitat sa sustin multe workshopuri, conferinte, seminarii, emisiuni TV unde am cunoscut oameni interesanti si interesati in a-si imbunatati viata, am avut colaborari frumoase cu diverse companii si am dezvoltat colaborari noi., am primit multumiri de la oameni pe care i-am ajutat direct, dar si de la cei pe care i-am ajutat doar prin a scrie pe blog si pe getfit.ro sau din aparitiile televizate. Ziua ma prinde citind si scriind, asa cum imi sta bine de vreo 12 ani (am inceput getfit.ro in vacanta de iarna 2001-2002).

Am o familie frumoasa si “Te iubesc, tati!” imi insenineaza ziua imediat. Starea de sanatate mi s-a imbunatatit si imi propun sa “ma conserv” pana batranete si dupa 🙂

Din pacate am si insatisfactia ca traiesc intr-o tara unde cetatenii sunt jefuiti si torturati de cei alesi sa le reprezinte interesele, intr-o tara unde perspectivele pentru copilul meu sunt departe de ce mi-am dorit si de ce ne-au lasat parintii si bunicii nostri. Dar… nu vom pleca in UK sa le luam berea de la gura amaratilor si nevinovatilor supusi ai coroanei britanice, ba din contra, vom ramane aici si vom face lucrurile asa cum trebuie facute.

La Multi Ani!