Arhiva etichetelor: activ

Get FIT, cu Cristian Margarit la Radio Tananana 92.7FM

Cristian Margarit Publicat în de  

tananana

Emisiunea Get FIT, cu Cristian Margarit si Alexandru Manucu este de acum sambata, de la 12.00, pe aceeasi frecventa (92.7 in Bucuresti) dar sub un nou nume al radioului (Activ eFeM s-a transformat in Tananana Radio, cu un program complex, vedete si muzica foarte buna).
Aceleasi subiecte interesante din sport, nutritie si sanatate, de data asta impartite pe teme usor de asimilat si cu mai multe idei “de luat acasa”.

Incercam sa obtinem si inregistrarile primelor doua emisiuni (18 aprilie si 25 aprilie).

Postul de radio Tananana poate fi ascultat in direct la www.tananana.ro

Despre 2014

Cristian Margarit Publicat în de  

De la 20.00 suntem in direct la Activ eFeM, www.activefem.ro si 92.7 in Bucuresti.
In aceasta emisiune trecem in revista anul 2014, discutam despre ce mancam de Sarbatori si ce antrenamente mai facem.
Invitatul este Vlad Matasa, de la Boot Camp Romania (Ultimate Workout).

Puteti suna in direct la 0734 22 02 02 cu intrebari, idei, sugestii pentru 2015.

Despre legume, in direct, de la 20.00 la Activ FM

Cristian Margarit Publicat în de  

Pe ultima suta de metri (de post) discutam despre legume. Miercurea, de la 20.00, intalnirea obisnuita pe Activ FM (92.7 in Bucuresti) sau www.activefem.ro

Puteti pune intrebari in direct pe pagina de facebook GetFIT (pe Cristian Margarit am deja 5000 de prieteni), pe id-ul de messenger getfit.radio si la nr. de telefon 0734 22 02 02

Iata si cateva articole pe aceasta tema:

Legumele

Continutul de nutrienti al legumelor

Sucuri de legume

Alimente de la tara

Cum alegem legumele din piata

Tema discutata in emisiunea GetFIT cu Cristian Margarit in fiecare miercuri se reia joia, de la 21, pe videochat.

La radio, despre calorii, ora 20.00, Activ FM

Cristian Margarit Publicat în de  

Astazi vorbim despre calorii la Activ FM de la ora 20.00 (92.7 MHz in Bucuresti). Emisiunea poate fi ascultata si online pe www.activefem.ro

Poate stiti deja de ce nu imi plac mie caloriile si de ce consider inutile calculele de calorii. Totusi, pentru ce interesati, putem raspunde cel putin la urmatoarele intrebari:

Ce sunt caloriile?
Unde gasim “calorii”?
Ce sunt caloriile goale?
Ce face corpul nostru cu aceste calorii?
De cate calorii avem nevoie?
Cate calorii ardem prin antrenament?
Ce sens au termenii de “calorii negative” si “dieta hipocalorica“?

Va astept cu intrebari si sugestii pe id-ul de Yahoo Messenger al emisiunii: getfit.radio sau pe pagina de facebook.

Pentru cei care au deschis mai tarziu televizoarele am rugamintea sa urmariti si data cand articolele au fost publicate. Exista o anumita cronologie si multe informatii pe care eu le-am scris pentru prima data in limba romana sunt folosite acum de toata lumea drept cultura generala. Pe vremea cand eu ma luptam sa scot la lumina aceste informatii, atat pe net cat si in tv sau reviste altii recomandau margarina, cola, piept de pui la gratar, soia si paste fainoase.

GetFIT cu Cristian Margarit la Activ FM 92.7

Cristian Margarit Publicat în de 2

Miercurea, de la 20.00 la 21.00 pe Activ FM (92.7 in Bucuresti) va astept sa intrati in direct (telefon, facebook, messenger) pentru GetFIT, emisiune de discutii sanatoase despre sport si nutritie cu Cristian Margarit 🙂

De asemenea, astept sugestiile voastre despre ce ar trebui sa contina emisiunea si modalitatile de comunicare cu publicul.

Va reamintesc si despre videochatul de vineri seara, de la 21.30 la 23.00, unde putem sta de vorba pe aceleasi teme, online.