↓
 

Cristian Margarit

Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport

Cristian Margarit
Citeste in primul rand aici! Cine este Cristi Margarit? Cristian Margarit Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
Antet Mobil
 
 
  • Cine este Cristi Margarit?
  • Consultanta
  • 7Minutes
  • Amintiri
  • Biz
  • Ce mancam?
  • Citadin
  • Dieta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Good Food
  • Jurnalul meu
  • Parerea mea despre…
  • Prezentari
  • Prieteni
  • Recomandari
    • AGH
  • Sanatate
  • Sex
  • Sport
  • Steroizi si doping
  • Suplimente
  • Tips&Tricks
  • Turism culinar
  • Unde mancam?
RSS-icon
Acasa » adegbuyi

Arhiva etichetelor: adegbuyi

Glory 26- Benjamin Adegbuyi vs. Rico Verhoeven

Cristian Margarit Publicat în 30 noiembrie, 2015 de CristiM30 noiembrie, 2015 1

glory26

Vineri, 4 decembrie, cel mai bine pozitionat roman in kickboxingul mondial la categoria grea, Benny Adegbuyi, ataca din nou titlul  (cea mai mare promotie din acest moment, Glory), intr-un meci “revansa” impotriva olandezului Rico Verhoeven, chiar la Amsterdam, in Olanda, “patria kickboxingului”, Amsterdam RAI Hal 11 , Europaplein 221078 GZ Amsterdam.
Vor fi 5 reprize a cate 3 minute si regulile sunt cele de “K1”. Lucrez cu Benny de aproximativ 3 ani, timp in care am facut schimbari majore ale compozitiei corporale (reducerea stratului de grasime, cresterea masei musculare, imbunatatirea fortei si rezistentei).

benjamin-adegbuyi-nutrition
Meciul va fi difuzat in direct pe DigiSport1 dar si pe ESPN 3 (in reluare apoi pe ESPN 2).

Puteti gasi bilete pe: http://www.ticketmaster.nl/event/154259

Publicat în Sport | Etichete adegbuyi, benjamin, benny, K1, kickboxing, live, meci, rico, verhoeven | 1 Răspuns

Cu Benny Adegbuyi la Glory 22

Cristian Margarit Publicat în 11 iunie, 2015 de CristiM12 iunie, 2015  

Glory-22
L-am insotit ca parte a echipei tehnice pe Benjamin Adegbuyi (Benny), la gala de kickboxing Glory 22, la Lille, Franta, pentru un meci foarte important, in joc fiind centura la categoria grea, impotriva olandezului Rico Verhoeven, detinatotul titului.

Dupa cum stim, am pierdut la puncte, dupa 5 reprize dure, in care Benny a pornit bine, dar pana la urma a cedat in fata jocului adversarului. Noi am mers la victorie si argumentele de tip “am pierdut varful de forma prins cu o luna inainte pentru un meci de trei reprize, care s-a anulat” nu cred ca merita puse pe tapet. La fel cum nu are rost sa mentionam ca un alt mare sportiv roman a pierdut de doua ori impotriva aceluiasi adversar. Cine este implicat in sportul de performanta stie ce inseamna o schimbare de la 3 la 5 reprize in decurs de cateva saptamani, basca schimbarea adversarului si vreo 3-4 lovituri sub centura, de data asta la propriu. Iar cine s-a uitat la meci a putut vedea ca nu a fost “gazul”, cum am vazut comendandu-se pe net, in repriza a 5-a Benny fiind suficient de fresh incat sa se lupte din nou de la egal la egal.

Vom continua pregatirea, mai inteligent, mai intens, cu mai multa disciplina si sunt sigur ca acea centura va veni in Romania.

Multumim tuturor pentru sustinere!

Publicat în Jurnalul meu | Etichete adegbuyi, benjamin, glory, rico, verhoeven | Lasă un răspuns

Benjamin Adegbuyi (Benny) la Glory 18, Oklahoma

Cristian Margarit Publicat în 6 noiembrie, 2014 de CristiM15 decembrie, 2014  

Meciul e difuzat astazi, ora 21.00 pe sport.ro

Benny a invins prin decizie unanima, dupa un meci cum toti cei prezenti au spus ca nu au mai vazut, doi super grei au lovit permanent, ca intr-un meci de categorie mica sau mijlocie. Benny a punctat mai bine in prima repriza, a dat lovituri clare, cu tehnici diverse, multe lovituri la corp care au conectat, dar si tehnici de picioare, inclusiv high-kick-uri. Hesdy a venit cu o strategie noua, cu atac direct si dur, fara a putea insa face fata lui Benny, care s-a adaptat din mers la toate armele egipteanului care a inceput sa impinga si apoi sa tina dupa aproape fiecare incercare de lovitura, culminand cu un front-kick sub centura. Benny si-a revenit rapid si a tinut nivelul sus si in ultima repriza, inclusiv cu lovituri clare si preluand initiativa pe pas inainte.

benjamin-adegbuyi-glory_18

Pentru a intelege despre ce e vorba, Benny a avut aprox 117kg la meci, la 198 inaltime, cu foarte putina grasime (4 pack). Oponentul, mult mai experimentatul Hesdy Gerges, a venit “acoperit”, incercand probabil sa reduca din diferenta de kilograme: 110,6kg la cantar, la 200cm inaltime. Sa ne amintim ca in primul meci dintre Daniel Ghita (cel mai mare kickboxer roman de pana acum) s-a incheiat cu decizie pentru Gerges (revansa prin KO in al doilea, desigur).

Desi, in aparenta acest sport pare sa fie “doua brute isi cara pumni si picioare”, in realitate este vorba de sport de inalta performanta (vezi meciul dintre o vedeta TV cu prea mult curaj si un sportiv de performanta lipsit de sportivitate). In ultimele 4 luni Benny a fost “in cantonament”, cu dieta si antrenamente bine puse la punct, uneori epuizante, dureroase, cu restrictii de toate felurile si disciplina de fier. Echipa pentru acest meci este cea de la Respect Gym coordonata de maestrul Alin Panaite, pregatirea fizica s-a facut la Boot Camp Romania, sub supravegherea lui Vlad Matasa iar subsemnatul nutritia si suplimentatia (in principal cu Now Foods, de la www.suplimente.ro, singurul distribuitor autorizat pentru Romania).

adegbuyi-gerges

E foarte interesant sa observam cum diversi straini, olandezi, germani, americani, englezi etc. nu doar ca ne respecta pentru ceea ce suntem ci chiar invata cuvinte in romana si ni le adreseaza cu bunavointa. Deci nu la misto si fara insinuari legate de tigani, carne de cal si altele asemenea. Dar pentru sportivi cum este si Benny se gaseste mai greu loc prin jurnalele de stiri sportive, ocupate cu asa-zisi sportivi care vomita din taxi rupti de beti ori ne prezinta a mia ratare a “calificarii la un turneu final”.

Iata si ce scriam inainte de meci:

La invitatia lui Benny (cu care lucrez pe partea de nutritie si caruia ii multumesc si pe aceasta cale) il insotesc la un meci de kickboxing foarte important din cariera sa, impotriva lui Hesdy Gerges, in cadrul unui eveniment foarte puternic: Glory 18.

palmare

Veti putea vedea meciul pe Spike si pe sport.ro la cateva saptamani, dar va voi tine la curent cu rezultatul, din punctul nostru de vedere Benny porning cu prima sansa chiar daca adversarul pare sa fie mai experimentat. In acest moment Benny este pe locul 6 (mondial) iar Gerges pe 5. Daniel Ghita este pe locul 2, desi in ultima perioada nu a mai avut meciuri, abia asteptam sa-l revedem in forma care l-a consacrat.

plates

Mancam bine, a venit cu toate suplimentele necesare (este un sportiv foarte disciplinat si asta se vede in progresele pe care le face), am fost la cumparaturi si algem ce este in regula dintre produsele si felurile de mancare de aici (lucru foarte greu avand in vedere ca totul este supradimensionat).

Il puteti sprijini pe Benny cu un “like & share” la pagina lui de fani, click aici: Benjamin Adegbuyi fan page.

Citeste si interviul cu Benny de pe getfit.ro.

Publicat în Jurnalul meu | Etichete adegbuyi, benjamin, benny, glory, nutritionist | Lasă un răspuns

Eisberg, salate

psiholog, psihoterapeut, cabinet

Cristian Margarit
Supliment, articulatii, dureroase

Categorii

  • 7Minutes (7)
  • Amintiri (14)
  • Biz (204)
  • Ce mancam? (330)
  • Citadin (166)
  • Dieta (445)
  • GetFIT Challenge (2)
  • GetFIT Radio Show (119)
  • GetFIT Video (49)
  • Good Food (16)
  • Jurnalul meu (142)
  • Parerea mea despre… (182)
  • Prezentari (69)
  • Prieteni (49)
  • Recomandari (101)
    • AGH (8)
  • Sanatate (210)
  • Sex (35)
  • Sport (101)
  • Steroizi si doping (10)
  • Suplimente (128)
  • Tips&Tricks (105)
  • Turism culinar (5)
  • Umami (3)
  • Unde mancam? (20)

Arhive

Visit GetFIT ro's profile on Pinterest.

Etichete

alimente (115) bine (31) bucuresti (32) calorii (46) cancer (31) carne (52) cereale (25) copii (26) cristian (113) culturism (38) Dieta (265) eisberg (62) face (29) fasole (34) fit (38) fitness (64) fructe (57) get (34) grasimi (27) iaurt (26) iceberg (32) ingrasa (30) lapte (30) legume (57) mancare (83) margarit (159) miscarea (29) nutritie (101) nutritive (49) paine (27) peste (28) post (36) proteine (31) reteta (61) retete (70) romania (27) salata (149) Sanatate (51) seminar (58) slabire (143) sport (112) suplimente (139) ulei (25) vara (28) zahar (25)
Suplimente Online, GetFIT, shop, GetfitShop
 
GetFit, sport, mișcare, fitness
©2025 - Cristian Margarit
↑