↓
 

Cristian Margarit

Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport

Cristian Margarit
Citeste in primul rand aici! Cine este Cristi Margarit? Cristian Margarit Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
Antet Mobil
 
 
  • Cine este Cristi Margarit?
  • Consultanta
  • 7Minutes
  • Amintiri
  • Biz
  • Ce mancam?
  • Citadin
  • Dieta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Good Food
  • Jurnalul meu
  • Parerea mea despre…
  • Prezentari
  • Prieteni
  • Recomandari
    • AGH
  • Sanatate
  • Sex
  • Sport
  • Steroizi si doping
  • Suplimente
  • Tips&Tricks
  • Turism culinar
  • Unde mancam?
RSS-icon
Acasa » bani

Arhiva etichetelor: bani

Cum calatorim?

Cristian Margarit Publicat în 9 ianuarie, 2012 de CristiM9 ianuarie, 2012 2

Cineva spunea ca fitnessul este o calatorie, nu o destinatie sau o cursa. La fel modul de viata sanatos. Altii spun ca “it’s all about the chase” (importanta este vanatoarea, nu neaparat actul final si vanatul).

Asemuind atingerea obiectivelor fitness (aspect placut, grasime mai putina, muschi mai vizibili, conditie fizica mai buna) cu o calatorie putem spune ca un om care vrea sa mearga pe acest drum isi propune sa ajunga din punctul A (starea actuala) in punctul B (starea finala, ipotetica, imaginara, virtuala). In fiecare moment acestea se schimba, atat punctul in care te afli cat si obiectivele proiectate (pe masura ce capeti experienta poti evalua mai bine unde poti ajunge si preferintele/dorintele evolueaza si ele).

Evident, este nevoie sa aloci niste resurse in aceasta directie: timp, energie, bani, organizare, mancare, munca, vointa (dupa unele teorii mai vechi). Doar nu ti-ai porpune sa fii teleportat intr-un alt oras doar pentru ca iti doresti sau doar pentru ca ai acces la internet? Cu toate astea, multi vor sa isi schimbe viata dar nu accepta faptul ca acest lucru venind la mine si spunand ca vor sa intre in forma dar ca vor ba o bucata din timpul meu (desi exista pe site-urile mele mai multa informatie si mai multe exemple pe forum decat ar putea citi intr-un an), ba ca vor maine, ba ca vor sa-si mentina obiceiurile nesanatoase (in general alcool, fainoase si dulciuri).

Altii, mai “avansati”, vor metodele secrete, scurtaturile, programele magice si dietele ideale… daca existau eram primul care sa le public. Adevarul este ca metodele, programele si dietele se construiesc impreuna cu specialistii, in timp, cu efort, cu organizare, cu rabdare si ele costa. Timp, bani, energie. Nu poti ajunge dintr-un oras in altul gratis, intr-o secunda, ba sa te mai si opresti pe parcurs la fiecare popas pentru a bea o bere. Nu poti merge cu masina daca nu ii pui benzina. Poti merge cu nasul pana te prinde supracontrolul si te da jos din tren. Poti alerga si intr-un picior, dar nu e mai bine in doua?

Publicat în Parerea mea despre... | Etichete bani, Dieta, energie, fitness, obiective, organizare, program, resurse, sport, timp | 2 Răspunsuri

Fond de ajutor pentru oamenii care nu vor decat sa munceasca

Cristian Margarit Publicat în 22 noiembrie, 2011 de CristiM22 noiembrie, 2011 1

Mita pentru cianura

Cica ar fi 800 de locuri de munca in final pentru romani (probabil mult mai putine pentru localnici, ca doar nu or fi toti specialisti in extragerea aurului cu cianura). Dincolo de toate discutiile cu mediu, locurile de munca din alte zone, redeventa, spagi colosale catre “alesi” si “autoritati”, turism, infrastructura, zona monoindustriala etc. ramane problema acestor oameni care acum se transforma in cozi de topor, probabil pentru sume derizorii.

Stim ca romanul este un spagar innascut. Deci hai sa mituim populatia locala (probabil maxim cateva sute de persoane care ar beneficia de exploatarea aurului) si sa lasam natura curata iar aurul (si  tungstenul, uraniul si ce o mai fi acolo) pentru stranepotii nostri, cand or putea fi scoase si fara sa ramana in urma un lac de cianura. Sa facem o lista cu acesti oameni amarati “care nu vor decat sa munceasca”, sa vedem cat ar castiga daca s-ar incepe exploatarea aurului si apoi sa-i platim noi, cei care suntem de parere ca ar fi mai bine sa lasam mina asa cum este. Ca doar platim pentru multe altele in tara asta (inclusiv 23 de milioane de euro pentru o halta si o suta pe kilometrul de autostrada), nu s-ar mai cunoaste cativa eurocenti pe an de caciula pentru acesti oameni care nu vor sa munceasca decat la mina cu cianura. Ma intreb cat se cheltuie pentru promovarea proiectului si daca acei bani nu ar fi acoperit traiul localnicilor pentru tot restul vietii. Si aici vorbim de sumele colosale impinse diversilor formatori de opinie, nu maruntisul cheltuit cu cateva spoturi pe la tv.

Dar, cred ca trebuie facuta o lista publica si cu sustinatorii proiectului (inclusiv publicitarii care concep reclamele, lobby-isti, politicieni etc.). Poate va veni o zi cand , cine stie, vor face baie in lacul de langa Rosia Montana, la creearea caruia au contribuit. Bineinteles, ramane si intrebarea: ce facem daca si alti oameni, din alte zone, vor vrea sa munceasca in industrii puternic poluante, care ne-ar afecta pe toti? Transformam tara intr-o zona calamitata pentru cativa dolari? Nu s-au produs destule distrugeri, multe ireparabile?

Am avut placerea sa vad in direct interventia de la TVR 2, si iata clipul pe youtube. Ma intreb cum de are Guran curajul sa spuna lucrurile astea. Oare balanta e deja inclinata de alte forte spre oprirea proiectului?

Publicat în Parerea mea despre... | Etichete aur, bani, cianura, montana, munca, rosia | 1 Răspuns

Autostop

Cristian Margarit Publicat în 22 noiembrie, 2010 de CristiM22 noiembrie, 2010 3

Prin alte tari, cei care se asociaza pentru a calatori impreuna in automobile beneficiaza de o banda separata. Pe la noi vedem orasele pline de masini(unele chiar supradimensionate aka “gipuri”) in care calatoresc persoane singure…producand poluare, irosind spatiu si combustibil. In Bucuresti sunt multi oameni care “taie” orasul zi de zi, cateodata chiar pe acelasi traseu, fara sa se cunoasca si fara sa isi dea seama ca ar putea imparti costurile deplasarii si avea un “back-up”(poate mai multi dintre calatori au masini, dar ce rost are sa le foloseasca pe toate deodata?).

Un prieten foarte bun a pus la punct un sistem la care ma gandeam de fiecare data cand plecam intr-un alt oras cu 2-3 locuri libere in masina. Exista o reticenta naturala de a lua pe cineva de pe marginea drumului, dar printr-un astfel de sistem exista o siguranta crescuta pentru ambele parti.

Asa ca daca ai un drum de facut si cauti o “ocazie”, daca vrei sa reduci costul deplasarii sau pur si simplu sa ai companie… recomand: iamanene.ro, site de “autostop” virtual.

Publicat în Citadin | Etichete autostop, bani, combustibil, economie | 3 Răspunsuri

Donatiile pe blog

Cristian Margarit Publicat în 20 octombrie, 2010 de CristiM27 mai, 2016 2

Citeam pe undeva cum unul ma caracteriza drept “cersetor” pentru ca am un buton de “Donate” pe blog. Ma gandeam daca a facut asta din invidie sau din pura prostie.

In primul rand vreau sa multumesc celor care au facut donatii, ajutand astfel acest blog sa fie independent si bine informat. Apoi, pentru cei care se ingrijoreaza ca m-as fi imbogatit in acest fel, ele nu au acoperit nici macar gazduirea domeniului. Sau cateva carti adevarate. Deci, financiar vorbind, sunt “in pierdere”. Evident, imi fac reclama mie si afacerii mele, deci castig pe alta parte.

Daca as fi mostenit vreo avere, chiar modesta sau castigam la loto (da, stiu, trebuie sa cumpar bilet intai), va promit ca nu mai faceam decat sa citesc despre nutritie si sport, retransmitand apoi informatia catre voi. Totusi, avand in vedere ca am cam pornit de la zero, fara “spate” si fara pile, trebuie sa-mi castig existenta din ceva. Am preferat sa o fac din sanatate si informare corecta a oamenilor. Am petrecut mii si mii de ore dand sfaturi gratis catre cei care mi le cereau, am ajutat nenumarati oameni sa manance mai bine si sa fie mai sanatosi, fara sa astept nimic in schimb.

Avand in vedere capacitatea mea, pregatirea teoretica si experienta, probabil ca daca lucram in industria farmaceutica sau alimentara (sa produc si sa vand medicamente, margarina, mezeluri, zahar, junk food etc.) am fi mancat cu totii mai multe chimicale si mai mult rahat. Cu mijloace financiare extrem de reduse si cu o echipa foarte mica eu consider ca am facut destul de mult intr-un domeniu ca fitness-ul si nutritia sanatoasa, tot timpul impotriva curentului, tinand piept unor monstri, la propriu si la figurat. Imi permit sa cred ca intr-o corporatie as fi facut de cel putin 10 ori mai mult. Daca nu de 100 sau de 1000. Evident, in directia opusa. Si poate chiar voi face, ca pe aia nu prea ii vad criticati si apostrofati, ba din contra, sunt laudati prin revistele de “business” ca fac bani multi vanzand otrava.

Chiar si tu care ma faci cersetor ai fi mancat mai prost, cu familia si copiii tai. Are rost oare sa iti mai explic diferenta dintre donatie si cersetorie? Cateodata ii inteleg pe cei care trateaza oamenii ca pe niste animale… pentru ca unii chiar sunt niste animale fara judecata si isi merita soarta. Totusi, mie imi place sa cred ca suntem mai mult decat animale si imi place sa cred ca fiecare dintre noi schimbam lumea in bine prin actiunile noastre.

Publicat în Biz | Etichete bani, donatii, profit | 2 Răspunsuri

Castigi bani si sanatate?

Cristian Margarit Publicat în 9 martie, 2009 de CristiM9 martie, 2009  

Zilele trecute am primit o donatie pentru blog.
Am trimis personal un mesaj de multumire donatorului(o “ea” in cazul asta) si am primit un raspuns care m-a pus pe ganduri: se facea ca datorita unui mesaj de pe acest blog luase decizia sa nu mai arunce banii pe nu stiu ce tratament ultra-s’ofistricat de slabire ci sa manance sanatos si sa mearga la sala. Si… pac, economie de cateva mii de lei(noi). Pe loc.

Pe termen lung avantajele pot fi, evident, mult mai mari: multi ani in plus la viata si mai putini bani dati pe medicamente sau timp petrecut prin spitale.

Pentru ca mananci mai putin si mai organizat, mancarea te costa mai putin si nu mai ajunge la cosul de gunoi.  Faptul ca iti prepari mancarea de acasa si o iei cu tine la serviciu/scoala/etc. iti poate aduce economii insemnate, pentru ca banii munciti de tine nu vor ajunge intr-un lant nesfarsit de intermediari, transportatori, patroni de shaormerii sau corporatii cu litere galbene. Daca ai si niste cunostinte/rude pe la tara… probabil ca  iti poti asigura hrana la 20-30% din costuri, fata de situatia cand mananci la intamplare,  “prin oras” si timpul il pierzi la meciuri, telenovele, messenger sau alte activitati “intelectuale”.

La fel este si cu suplimentele. Am amici/cunostinte/clienti care se  uita stramba la o cutie cu vitamine care costa  cat doua-trei beri la un club mai rasarit unde isi petrec 2-3 nopti pe saptamana. La o “raceala” se duc pe  chimicale destui bani incat sa iti iei suplimente pentru sustinerea imunitatii  cateva luni de zile… ca sa nu mai zic macar de un protector hepatic.

La fel si cu steroizii. Ok. Nu ai avut progresele dorite natural, dealerul si amicii de la sala te-au facut sa crezi ca e singura solutie. Vrei sa incerci, sa vezi cum este, sa-ti depasesti limitele. Vrei sa cresti in doua luni cat altii in doi ani. Pot intelege asta. Am facut-o si eu. Dar… cum te poti apuca de “un ciclu” fara sa ai deja deoparte terapia pentru refacere? Cum poti lua steroizi fara sa mananci sanatos si sa iei niste suplimente pentru protectia corpului tau?

Mai ales in situatia de criza financiara(pentru unii venita, pentru altii pe cale sa vina) suntem prea saraci pentru a ne cumpara lucruri ieftine(inclusiv mancare, suplimente sau steroizi). Suntem prea saraci pentru a da jumatate din venitul nostru supermarketurilor cu proprietari straini. Suntem prea saraci sa ne permitem sa mai fim si bolnavi.

Publicat în Sanatate | Etichete bani, Sanatate | Lasă un răspuns

Eisberg, salate

psiholog, psihoterapeut, cabinet

Cristian Margarit
Supliment, articulatii, dureroase

Categorii

  • 7Minutes (7)
  • Amintiri (14)
  • Biz (204)
  • Ce mancam? (330)
  • Citadin (166)
  • Dieta (445)
  • GetFIT Challenge (2)
  • GetFIT Radio Show (119)
  • GetFIT Video (49)
  • Good Food (16)
  • Jurnalul meu (142)
  • Parerea mea despre… (182)
  • Prezentari (69)
  • Prieteni (49)
  • Recomandari (101)
    • AGH (8)
  • Sanatate (210)
  • Sex (35)
  • Sport (101)
  • Steroizi si doping (10)
  • Suplimente (128)
  • Tips&Tricks (105)
  • Turism culinar (5)
  • Umami (3)
  • Unde mancam? (20)

Arhive

Visit GetFIT ro's profile on Pinterest.

Etichete

alimente (115) bine (31) bucuresti (32) calorii (46) cancer (31) carne (52) cereale (25) copii (26) cristian (113) culturism (38) Dieta (265) eisberg (62) face (29) fasole (34) fit (38) fitness (64) fructe (57) get (34) grasimi (27) iaurt (26) iceberg (32) ingrasa (30) lapte (30) legume (57) mancare (83) margarit (159) miscarea (29) nutritie (101) nutritive (49) paine (27) peste (28) post (36) proteine (31) reteta (61) retete (70) romania (27) salata (149) Sanatate (51) seminar (58) slabire (143) sport (112) suplimente (139) ulei (25) vara (28) zahar (25)
Suplimente Online, GetFIT, shop, GetfitShop
 
GetFit, sport, mișcare, fitness
©2025 - Cristian Margarit
↑