↓
 

Cristian Margarit

Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport

Cristian Margarit
Citeste in primul rand aici! Cine este Cristi Margarit? Cristian Margarit Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
Antet Mobil
 
 
  • Cine este Cristi Margarit?
  • Consultanta
  • 7Minutes
  • Amintiri
  • Biz
  • Ce mancam?
  • Citadin
  • Dieta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Good Food
  • Jurnalul meu
  • Parerea mea despre…
  • Prezentari
  • Prieteni
  • Recomandari
    • AGH
  • Sanatate
  • Sex
  • Sport
  • Steroizi si doping
  • Suplimente
  • Tips&Tricks
  • Turism culinar
  • Unde mancam?
RSS-icon
Acasa » bulgaria

Arhiva etichetelor: bulgaria

Fit Camp 9-16 Septembrie

Cristian Margarit Publicat în 26 iulie, 2012 de CristiM26 iulie, 2012  

In perioada 9-16 Septembrie voi fi prezent in Fitness Camp-ul de la Duni Royal Resort (Bulgaria), cu un program “Get FIT” pentru rezultate maxime. In aceeasi perioada voi sustine si 5 workshop-uri de nutritie, fara costuri suplimentare.

Mai multe detalii despre rezervari si preturi pe site-ul organizatorilor.

Precizare: contributia lui Cristian Margarit si a GetFIT in acest Camp tine doar de workshop-urile de nutritie si programul de consiliere. Cazarea, mesele (all-inclusive) si programele de sport (6 ore pe zi- din care poti alege ce doresti) sunt stabilite de organizator.

Publicat în Biz | Etichete bulgaria, camp, fit, fitness, tabara | Lasă un răspuns

Ce am mancat la Balcic

Cristian Margarit Publicat în 26 iunie, 2007 de CristiM30 noiembrie, 2008  

Dupa o zi de drum prin coclauri am oprit in sfarsit in civilizatie.
Terasele imi aduc aminte de Grecia si Turcia, cu oameni care te asteapta la intrare si cu un meniu lasat la vedere.

Am ales preparate locale, care sa se incadreze in linii mari la “mancare sanatoasa”. Dorin este vegetarian si inca nu a renuntat la paine.

Un fel de focaccia cu branza si/sau usturoi. Nu erau rele la gust… dar sunt o bomba calorica si ar trebui evitate pe cat posibil.

paine.jpg

Un fel de supa de iaurt si crema de branza cu iaurt, castraveti rasi, usturoi. Feluri usoare de mancare, servite reci, supa ajuta la rehidratare.

iaurt.jpg

Melci pane. In general pane-ul retine ulei(care poate fi degratat si contine substante toxice, din cauza temperaturilor ridicate) si are in componenta faina. Prajita este cu atat mai daunatoare. In cantitati mici este permis, dar il poti curata de pe carne si poti manca doar “continutul”.
melci.jpg

“Blue fish”. Peste la gratar. Si in acest caz, in locul unde carnea atinge metalul incins pot aparea substante toxice, de aceea este bine sa eliminam acele parti si sa mancam doar carnea “curata”. Foarte bun la gust, dulce.
fish.jpg

Un fel de ghiveci de legume cu carne de porc. Carnea era fara grasime insa mancarea avea mult ulei adaugat. Merge ca fel unic de mancare, eliminand painea sau orice fel de dulciuri de la aceasta masa.
pork.jpg

Dulciurile. Am ales o tarta cu fructe de padure(am mancat doar spuma in final) si un fel de papanasi cu inghetata, foarte buni.
Ar trebui luate la pachet si mancate separat, eventual dupa o partida serioasa de inot.
sweet.jpg

V-am aratat mai multe feluri de mancare tocmai pentru a avea de unde alege, a nu se intelege ca este ok sa mananci tot ce se vede aici la o singura masa. De fapt, cred ca ar ajunge pentru o zi intreaga fara probleme. Tot ce vedeti plus 1 bere, 2 limonade si 2 ape plate a costat 45 de leva, aproximativ 25 de euro.

Publicat în Dieta | Etichete balcic, bulgaria, mancare | Lasă un răspuns

Eisberg, salate

psiholog, psihoterapeut, cabinet

Cristian Margarit
Supliment, articulatii, dureroase

Categorii

  • 7Minutes (7)
  • Amintiri (14)
  • Biz (204)
  • Ce mancam? (330)
  • Citadin (166)
  • Dieta (445)
  • GetFIT Challenge (2)
  • GetFIT Radio Show (119)
  • GetFIT Video (49)
  • Good Food (16)
  • Jurnalul meu (142)
  • Parerea mea despre… (182)
  • Prezentari (69)
  • Prieteni (49)
  • Recomandari (101)
    • AGH (8)
  • Sanatate (210)
  • Sex (35)
  • Sport (101)
  • Steroizi si doping (10)
  • Suplimente (128)
  • Tips&Tricks (105)
  • Turism culinar (5)
  • Umami (3)
  • Unde mancam? (20)

Arhive

Visit GetFIT ro's profile on Pinterest.

Etichete

alimente (115) bine (31) bucuresti (32) calorii (46) cancer (31) carne (52) cereale (25) copii (26) cristian (113) culturism (38) Dieta (265) eisberg (62) face (29) fasole (34) fit (38) fitness (64) fructe (57) get (34) grasimi (27) iaurt (26) iceberg (32) ingrasa (30) lapte (30) legume (57) mancare (83) margarit (159) miscarea (29) nutritie (101) nutritive (49) paine (27) peste (28) post (36) proteine (31) reteta (61) retete (70) romania (27) salata (149) Sanatate (51) seminar (58) slabire (143) sport (112) suplimente (139) ulei (25) vara (28) zahar (25)
Suplimente Online, GetFIT, shop, GetfitShop
 
GetFit, sport, mișcare, fitness
©2025 - Cristian Margarit
↑